指導研修しました☆

皆さんこんにちはコーチの広瀬です

今回は大人の方向けの研修をしました

少し泳ぐと疲れてしまう方はキックを頑張りすぎないようにして

腕で水をしっかり押せるようにしていきましょう

楽な泳ぎ方を身に付けて、長い距離を泳げるようにしていきましょう