スタッフブログ

こんにちはJSSとなみフロントＴです

いよいよジョイントマスターズ本番です

会場前で皆さんと士気を高めて円陣

緊張とワクワクが入り混じりながらも、いざ水に入ったらイルカ🐬

今回のハイライトは4人で出たリレーチームの一体感が最高

大会が終わる頃には身体はクタクタ。でも心はスッキリ　

やっぱり水泳は最高のリフレッシュですね

2ヶ月前にたてた『大会を楽しむ事と完泳』しっかり目標達成　大満足のフロントTでした

こんにちはJSSスイミングスクールとなみフロントＴです

今日はコーチによる特別レッスン風景です

なかなか上達せずイヤイヤ期のフロントTにとって嬉しいレッスン　

うんうんなるほど～水泳って奥深い

皆さん真剣な表情です

レッスンの成果が少しでも出せたらと練習に励む日々です

こんにちはJSSスイミングスクールとなみフロントＴです

最近レッスンに気分がのりません

皆さんレッスンに行きたくない時どうしてますか？？

そんな事一度もないよ！というお友達　素晴らしいです

対処法を考えてみました

☆初心時泳げた感動を思い出す

☆目標のハードルを下げる

☆大会当日の自分の姿を想像する

色々ありますが私にぴったり見つけました

小さなご褒美を設定する！！

それがこれ　↓　↓　↓

ご褒美欲しさにプールに向かうフロントTでした

もしお勧めスランプ対処方法があればこっそりアドバイスくださいね

みなさん、こんにちはJSSとなみです

１０月の安全目標を紹介します

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『たいそうをしよう』です

１０月の「スポーツの秋」には、気温が下がり運動しやすくなりますね

体を動かす機会を楽しみ、健康的な生活を送るのにぴったり

運動する前には準備体操！！

準備体操とは・・・

運動の前に体を徐々に温め、筋肉や関節の柔軟性を高め、心肺への負担を軽減することでケガの予防、心肺機能の向上、疲労回復の促進、そして運動パフォーマンスの向上を目的として行う体操です

主な準備体操には、ジャンプ、腕回し、屈伸、伸脚、アキレス腱伸ばしなどがあります

これらを呼吸を止めず、反動をつけずに行うことが重要です

プールに入る前はコーチと一緒に楽しく準備体操しましょう☆

みなさん、こんにちはJSSとなみフロントです

１０月といえばハロウィン！？ということで館内をハロウィンらしい飾りつけにしてみました

ハロウィンとは、

毎年１０月３１日に行われる秋のイベントで、死者の魂が現世に現れるという言い伝えから、悪霊を追い払うために人々が仮装をしたことに由来するそうです🎃

現代では宗教的な意味合いは薄れ、子供たちが仮装して近所を回りお菓子をねだる「トリック・オア・トリート」の風習や、各地で開かれる仮装パーティーやイベントを楽しむ文化となっていますね🧙‍♀️🧛‍♀️

ぜひ、見に来てください

こんにちはJSSスイミングスクールとなみです

秋の地域恒例イベントで、色とりどりのバルーンがスクール上空に浮かぶ様子です

とても幻想的で圧巻!!

なかなか見られない光景ですよね

試乗会もあるそうなんで上空からの眺望を体験するのもお勧め！！

みなさん、こんにちはコーチのヒロセです

１０月５日（日）にバス遠足で、新潟県にあるロッテアライリゾートへ行ってきました

ジップラインやチュービングを何回も楽しんでいました

参加してくれたみなさん、ありがとうございました

次の遠足もお楽しみに

こんにちはJSSスイミングスクールとなみフロントＴです

何より当日まで体調を崩しては大変！！ということで

健康からだ作り弁当です

しっかりタンパク質＆炭水化物＆ビタミン摂取

鶏むね肉にゆで卵にブロッコリー

なんだか筋トレ弁当？？

健康体で泳ぎも上達するかもと毎朝弁当作り励んでいるフロントＴです

こんにちはJSSとなみフロントです

９月２４日～３０日は進級テスト週間でしたね

たくさん練習した子、コーチから泳ぎのアドバイスをもらった子、合格に向けて気合が入っている子、みんなそれぞれの頑張りがみられたと思います

スーパー級限定ガチャでは様々なお菓子をゲットできます

また次回に向けてレッスンがんばりましょう🏊

みなさん、こんにちはコーチのつねひろです

１０月４日（土）にスーパーマーリン級を対象とした

泳力認定会を行いました

みなさんの力泳の結果・・・

全員合格

水泳名人を目指してこれからも頑張ろう