指導研修をしました☆

皆さん、こんにちはコーチの広瀬です

今回は、クロールの研修を行いました

呼吸がうまくできないときは、肩から大きく回すことをイメージしてみてください

肩から回すと自然と呼吸もできるようになりますよ

気温が下がってくるので体調管理に気を付けて、元気にプールに来てね