指導研修を行いました☆

皆さん、こんにちはコーチのMIYAZAKIです

今回は、平泳ぎのテクニックについて研修を行いました

平泳ぎでは、足の引付時に抵抗が大きくなっていしまうため、

抵抗を減らして泳ぐことで、速くなります

踵をお尻に近づけるようにして、抵抗の少ないキックを身に付けよう

速く、綺麗な泳ぎを作りましょう