指導研修を行いました☆

皆さん、こんにちはコーチのヒロセです

今回はレッドマーリンについての研修を行いました

バタ足は力を抜いて、腿から動かすことが大切です

なかなか進まないと思う方はリラックスして練習してみましょう

気温が下がってきたので、体調に気をつけてこれからもプールを楽しみましょう