ジュニアコース【レッドマーリン】

みなさん、こんにちは

JSSスイミングスクールとなみフロントです

進級テストのときにもらうワッペンについて

今回は【レッドマーリン】を紹介します！！

レッドマーリンとは主にバタ足の級であり、クロール・背泳ぎを泳ぐための基礎として重要な級です

股関節から太ももを動かし、足首と膝はリラックス

足先を少し内股にし、親指が触れるくらいの幅で、水面近くを動かすのがポイントです

プールサイドに浅く腰をかけてバタ足をしたり、プールサイドの壁を持ってバタ足をしたり、コーチに足を動かしてもらい感覚を覚えていき、浮いて進んでいくような感覚をつかんでいきましょう

次回は【オレンジマーリン】を紹介します！！