指導研修を行いました☆

皆さん、こんにちはコーチのヒロセです

今回はバタ足についての研修を行いました

バタ足は、腿から柔らかく動かすことが大切です

上手く進まないと感じる人は、膝がたくさん曲がっているかもしれません

腰掛キックなどで脚の動きを確認してみましょう

体調に気を付けて、これからも楽しくプールに来てくださいね