姿勢美人になりましょう☆

皆さん、こんにちはお刺身大好きコーチのMIYAZAKIです

本日は、大人向けのウォーキングコースの取り組みを紹介します☆

まずは、こちらをご覧下さい

MIYAZAKI特製姿勢チェックシートです

レッスン前に自分の姿勢を写真撮影し、ウォーキングプログラムを行った後にどれくらい改善したかを確認していきます

私自身も姿勢美人になろうと努力している最中です

今現在の私です。皆さんも一緒に姿勢美人目指しませんか？