指導研修をしました☆

こんにちはコーチの広瀬です

今回はクロールの研修をしました

クロールの呼吸が上手くできない子も多いと思います

呼吸をする前にはしっかり息を吐くことが大切です

ジャンプ呼吸や顔付けキックのように息を吐いてから呼吸するようにしてみましょう

←こんな顔にならないようにしましょう

スイスイクロール目指して頑張ろう

研修中の写真です⬇⬇