スタッフブログ(15ページ目)

12/26～29までの4日間朝里川温泉スキー場でスキースクールを行いました⛷

コロナウイルス感染防止対策を徹底した上での開催となりましたが

大きなケガもなく無事に終えることが出来ました。

初めてスキーをする子もいて初日はスキーを履くのも、立つのも一苦労

しかし最終日にはリフトで山を登り🗻

かっこよく滑っている姿を見て成長を実感しました

来年はもっともっと上手になろう

たくさんのご参加ありがとうございました

2021年当スクールにご理解・ご協力いただきまして誠にありがとうございました

2022年も皆様にとってより良い1年となりますように

そしてたくさん泳いで速く上手になる為に一緒に頑張りましょう🏊‍♀️

2022年は1月10日（月）からの通常営業となりますのでお間違えの無いようお願いいたします。

それでは

良いお年をお迎えください🌄

こんにちは小原です

あと２週間程で札幌も紅葉が見頃になりますね

私は寒くもなく暑くもなく　紅葉が綺麗で食べ物が美味しい

秋が大好きです(^^)/

実は私、高校から親元を離れ大阪の高校に通っていました(^-^)

朝4時半から体操、５時から練習をし、髪が濡れたまま自転車で登校していたのは

今になってはいい思い出です(*^-^*)

北海道に住んでいる時はたこ焼きパーティー(略してタコパ)は

全然することがなかったのですが

大阪の寮に住んでから寮生でタコパをよくするようになりました

美味しい楽しい簡単おススメです(*^-^*)

皆様はたこ焼きはお好きですか

その中でも私の一押しの具材を紹介します(^O^)／

タコはもちろんのこと

一緒に海老、イカを入れるのもおすすめです

またキムチとチーズを一緒にいれて焼いたキムチーズ

ウインナーをいれた、たこ焼きも美味しいですよ

そして食べる時はソースとマヨネーズはもちろんなのですが

明太子をほぐしてマヨネーズと混ぜた明太マヨにつけて

食べるのがすごく美味しいですよ～

ぜひお家時間で試してみてください(^^♪

この他におすすめの具材があれば教えてください

それでは最後にメルの寝顔で失礼します

9/19（日）2021年度JSS秋季チャンピオンシップが行われました。

今大会もコロナウイルス感染対策として通信大会・無観客開催と例年通りの開催とは

ならなかったものの久しぶりの大会を喜び、選手たちは躍動していました。

その中でも成績が良かった3名がオーナー賞（1名）努力賞（2名）を獲得しました

※　撮影時のみマスクをはずしています。　

オーナー賞（中央）　じん　　　　くん

　　努力賞（左）　　はすもと　　さん

　　努力賞（右）　　むかいがわ　くん

受賞おめでとうございます

引き続き活躍に期待しています

第８９回　日本高等学校選手権水泳競技大会

８月１７日～８月２０日まで

長野県で行われました(^O^)／☆

あゆみスイミングスクールからは

蓮本さんが出場しました

結果は…

２００m　背泳ぎ　　　２分２２秒２４

４００m　個人メドレー５分０８秒２２

応援ありがとうございました

蓮本さんは９月に行われる国民体育大会に

北海道代表として選ばれました

こちらも応援よろしくお願い致します(^^)/♡

暑い日が後半続予報です

水分補給を忘れずにです

室内にいても油断は禁物気づかないうちに脱水症状に

起床・食事の前後・入浴前後・就寝前等意識をして飲みましょう

渋谷のおすすめは梅干番茶・赤しそジュース・梅ジュースで～す。

梅干しの塩分・梅のクエン酸・しそのポリフェノール

塩分補給＆疲労回復＆免疫力＆夏バテ予防&腸環境改善などなど

効果は盛りだくさん

今年も梅の恵みを頂くために梅を漬けました

新米が出るころに美味しく仕上がってくれるのを

今から楽しみにこの夏のりきります。

まだまだ気ぜわしいですが、身の回りの楽しいことを

見つける夏にしましょうね

こんにちは岩谷です

先日さくらんぼ狩りに行って来ました

さくらんぼで有名な仁木町に行ったわけではなく

友達の家の庭で狩りました

久しぶりにやったら楽しくて夢中で採り続けていました

夏はメロンも旬を迎えるので今から楽しみです

最後はうちの「くー」です

舌をペロッと出してるのがかわいい

こんにちは

暑い日が多くなってきましたね

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私は休みの日はゆっくりお家BBQを楽しんでいます

頬っぺたが落ちそうなぐらい

美味しい牛タンです(笑)

お肉も大好きなのですがお魚も

野菜も大好きです

ピーマンは丸ごと焼いて

焼肉のたれをつけて食べると美味しいですよ

おすすめです

ぜひ試してみて下さい

またまた最後は愛犬「メル」の紹介です

ウッディに変身しました(^-^)笑

からだ全体とのバランスが絶妙で

私のお気に入りです笑

もう１つは伊達メガネをして

芝桜をバックにおすましポーズ

私の癒しです

それではまた次のブログでお会いしましょう(^^)/♡

暑さに負けそうな小原が担当しました

みなさんこんにちは

今週のブログ担当は野坂がお届けいたします

自分で言うのもなんですが、歴史(特に幕末)が大好きで

日頃よりお勉強ではないですが、歴史上の人物について調べてます

今回紹介するのは…。

今大河ドラマの主人公で、2024年度上半期に一新する新紙幣(一万円)の肖像にもなっております

「渋沢栄一」についてお話していこうかと思います。

誕生は1840年3月16日、現在の埼玉県に生まれました。

江戸時代に農民の出ではありましたが、武士(幕臣)に取り立てられ

明治時代には民部省(現在の内務省)に勤務していました

退官後は実業界に転身し、現在の「みずほ銀行」や「現東京商工会議所」、「東京証券取引所」

といった、多種多様な会社の設立に尽力していきます。

新選組ともゆかりがあり、幕臣で一橋家に仕えていたころスパイ容疑で「近藤勇」「土方歳三」と接点が

あった事を語っております

また現在でも、有名な「現サッポロホールディング」「サッポロビール」の取締役社長や

教育関係でも「日本女子大学」の創立においても支援を行いました

1931年11月11日に死去するまで、およそ多種多様な500の企業の設立と運営に携わりました。

すごいですよね

実際この方の経歴を書こうと思ったらまだまだありますが、抜粋致しました。

「渋沢栄一」に興味が出たら、是非大河ドラマだけではなく自分でも調べてみて下さい

あなたもきっとはまるはず！！歴史好きに一歩前進

6月21日の夏至までは日の出が☀早く日の入りが🌙遅いので

1日が長いそうですよちょっぴり得した気分ですね

日の出が🌞早いと言えば我が家のお猫様は日の出とともに

家の中を一人？一匹　大・運・動・会を毎朝開催中

玉転がし徒競走ラストは朝食の催促😰

おかげで早起きの習慣が付きました😊

せっかくなので　早起きついでに筋トレ実施中

この夏熱中症予防にもおすすめ

水分量を身体にしっかり蓄えるには筋肉量のアップが大切

時間を作って運動がの方は、ながら運動がお勧めです。

・歯磨きの時⇒太ももの間にタオルorクッションを挟む（内転筋強化）

・椅子に座っている時⇒膝をそろえる(内転筋強化）

　　　　　　　　　　　お腹を縦長+つま先立てて（腹筋・背筋強化）

　　　　　　　　　　　足を交互に伸ばす（腹筋・太もも強化）などなど

意識して動かすことで寝ていた😴筋肉を目覚めさせ🤩

やがて身体が変化していきます🏋️‍♀️🏋

この夏のおすすめです

あゆみに転勤してきて2ヶ月の渋谷がお伝えいたしました