スタッフブログ(27ページ目)

こんにちはメリークリスマス(^^)/

実は今年の10月に結婚しました、最近声がガラガラの小原です(´;ω;｀)笑

咳喘息だと思いますが２か月以上咳が止まらない状態です（笑）

寒くなってますので皆様も体調管理に気を付けて

2019年も元気にプールに来てくださいね(^^)/

今年最後の水泳のレッスンも無事終了致しました！！

そこで今年最後にコーチ当てクイズをしたいと思います！！

さあ、これは 男性コーチです♬

 さあ、これは女性コーチです♬

ゴーグルをしているので難しいかな？

答えはまた来年のブログで！！お楽しみに

クリスマスイブということで私のところにも

渡辺サンタがやってきました(^^♪

いくつになってもプレゼントは

すごく嬉しいです

渡辺サンタありがとうございます(#^^#)

 今年もあゆみスイミングスクール札幌にご理解いただき

ありがとうございます♬

たくさんの方に通っていただき、すごく嬉しいです！！

また来年も笑顔、元気いっぱいで指導していきますので

どうぞよろしくお願い致します(*^-^*)

年始の営業は2019年1月8日からです！！

また元気な姿でお会い出来るのを楽しみにしています♬

それでは皆様、よいお年をお迎えください(^_-)-☆

みなさんこんにちは！！

今週は、JSSあゆみスイミングスクールに10月から転勤してきました私、野坂学の趣味を紹介します！！

興味無くても最後まで見てくれると嬉しいです

さて、これは何しているでしょう？

答え↓

「ボルダリング」をしていますw

まだ始めたばかりなのでへっぴり腰ですｗ

優しい目で見てあげて

今回は似ている「ボルダリング」と「フリークライミング」の説明でもしてみようかと思います。

興味がなくても最後まで読んで－ Part2↓

「ボルダリング」は決められた「ホールド」と呼ばれている突起物(写真のカラフルな凹凸)のみを使ってゴールのホールドまで登ります。

時間内なら何回落ちてもチャレンジ可能です。ただし、減点されますｗ

高さ的には大体4～5ｍぐらいです。

「フリークライミング」は、同じく決められたホールドを使って登っていきますが、高さが大体10～15m位でロープを使って一番高い所まで登ります。基本的に落ちると再チャレンジは出来なくなります。

登った高さで点数が変わります。

高所恐怖症の人には「ボルダリング」がお勧めです。

ただし、運動後はお茶碗が持てなくなるほど疲れますｗ

こんなかわいい猫のホールドもあります。

ただし、めちゃくちゃつかみづらいですw

興味のある方は野坂まで(笑) 

皆さま、こんにちは

JSSあゆみスイミングスクール札幌の渡辺です

今日も朝ごパン

美肌ヨーグルト・豆乳コーンスープ

クルミトーストにチーズ＆リンゴのコンポートをのせました。

そしてコーヒー

このトーストは最近お気に入りのパン屋さん

東区の「ベーカリーフラッシュサウンド」27条にあるパン屋さんです。

ご近所の方はぜひ行ってみてくださいね詳しくは渡辺まで…

先日、江別に新しく出来た本屋さんへ行ってきました…

本はもちろん、おにぎりやアウトドアのお店

コーヒーのスタバやお茶のお店もありました。

とても楽しめるところでしたよ。

本屋さんの本棚が天井まであります。高いところの本はどうやって取るのかな

この日は暖かい日だったので本屋さんの周りをお散歩できました。

アンパンマン号に似ていると思うのは私だけですか

皆さんのおすすめのパン屋さんやきれいな景色が見れるところなど

ぜひ教えてください

今日も美味しい朝食からいい日のスタートを…

皆さま、こんにちは

JSSあゆみスイミングスクール札幌の渡辺です

今日も札幌は雪が降る天気予報ですが

どのくらいの雪が降るのか、除雪とツルツル路面が心配ですね

今日の朝ごパンです。

今朝も美肌ヨーグルトにリンゴのコンポートをのせたトースト、クラムチャウダー

コーヒーで朝食です

昨夜は寒かったので温まりたくて「たちのお味噌汁」を作りました。

ネギがたっぷりで温まります。

今日の新聞はご覧になりましたか瀬戸大也選手が中国・杭州で行われている

短水路世界大会で、200mバタフライの世界新記録を樹立しました

朝から嬉しいニュースです

今日も美味しい朝食からすてきな１日を始めましょう

 先日作ったケーキスタッフに食べてもらいました

「おいしい」って言ってくれてありがとう

皆さま、こんにちは

JSSあゆみスイミングスクール札幌の渡辺です

１２月に入って寒さが厳しくなりました

風邪などひいていませんか

毎朝お布団から中々出られないのは私だけではないですよね…

素早く起きて朝ごはん食べて今日も一日頑張りましょう

 先日、美肌の会員様に教えて頂いた美肌秘訣の食べ物…教えちゃいます

ヨーグルトにシナモン・きな粉・すりごまをかけて食べます。

毎朝、美肌を目指して食べてます

美肌の効果はまだです…　

が、美味しいので一度試してみてください

昨日　１年１０か月ぶり、札幌に来て初めてケーキを焼きました

以前はよくケーキを焼いていましたが

久しぶりの今回は失敗しました…美味しくないです。

誰かこのケーキ食べて下さい

 皆さんこんにちは

あゆみスイミングスクールの松下コーチでーす

上の写真のサンタは誰でしょう？そうです、わたくし松下です

あゆみスイミングで、12月1日（土）にベビーコースのクリスマス会がおこなわれました。

そこで20数年ぶりにサンタさんになりました。

参加してくれたベビーコースの皆も、保護者の皆さんも喜んでいただき楽しい時間を過ごして頂きました。

サンタには暖かく手を振って頂き大変うれしかったです

あゆみスイミングでは、これからも皆さんに楽しんで通って頂けるように色々な企画をしていきますので、奮ってご参加ください。

さて、先程サンタさんは20数年ぶりとお話しましたが、実はそれには悲しい過去があります

次回、その悲しい過去についてお話したいと思います。

北海道は寒い雪の季節になりました、体調に気をつけて練習に来てくださいね。

お待ちしてまーす

２０１８年１１月１０・１１日に

ＪＳＳ宝塚でグランドチャンピオンシップが

行われました！！！

JSSあゆみからは１０名参加しました★

その中で３名、３位以内に入賞いたしました(^^)/

　高瀬　里虹さん

100Ｍ　平泳ぎ１位　200Ｍ平泳ぎ２位

髙橋　つかささん　

400Ｍ　個人メドレー　３位

髙橋　咲玖くん

50Ｍ　平泳ぎ　３位　

応援ありがとうございました！！

また来年のグランドチャンピオンシップにたくさんの選手が

出場し活躍出来るよう頑張っていきます！！

２０１８年　秋季チャンピオンシップ全国ランキングが

発表されました！！！

JSSあゆみから４名、

３位以内に入賞することができました(^^)/

★中嶋　俊希くん(100ｍ自由形　3位)

★高橋　つかささん(200ｍ個人メドレー　2位　400ｍ個人メドレー　2位)

★蓮本　夕夏さん(200ｍ個人メドレー　1位　50ｍ背泳ぎ2位　200ｍ背泳ぎ2位)

★高瀬　里虹さん(50ｍ平泳ぎ1位　100ｍ平泳ぎ1位　200ｍ平泳ぎ1位) 

応援ありがとうございました♬

また春季に向けて頑張ります！！！！

10月21日（日）にＪＳＳあゆみスイミングスクールで

ジュニアチャンピオンシップが行われました

選手コース・ジュニアコース　40名が出場しました

５０ｍ種目は予選と決勝があり、１3名の選手が出場し、５名がメダルを獲得しました

自己ベストを目指して力泳＆全力応援をしていました

また今回努力賞を受賞した選手がいます

西山　知志　くん

菊池　あおい　さん

おめでとうございます

次回は12月にあゆみ・あいの里　記録会があります

自己記録の更新目指して練習に力を入れて頑張ってほしいです

主催：コープさっぽろ

協賛：江崎グリコ

協力：ジェイエスエス

あゆみスイミングスクールで１０月１４日★ 

シドニー五輪　メダリスト

 中村　真衣さんの

水泳教室が行われました！！

午前中は小学校低学年★

みんなで楽しく練習♬ 

最後は中村真衣さんの模範泳法！！

 すごく綺麗な泳ぎで拍手も忘れるぐらい

釘付けになりました！！！

午後は小学校高学年★

 開校式で行われた難しいクイズに全問正解した親子です(^^)/

おめでとうございます♬

みんなで楽しく練習♬

最後は中村真衣さんにサインをしてもらい

グリコさんから美味しいお菓子をたくさんもらって

笑顔で帰りました

ありがとうございました★