スタッフブログ(6ページ目)

今年もあとわずかとなりました

みなさま、年末年始を楽しむ準備はできていますか？

我が家の年末年始は栗🌰です

以前お伝えした栗たちのその後は

こんな感じに仕上がりました

これで年末年始はもちろんこのひと冬”口福”に過ごせます。

冬は、もりもり食べて体をぽかぽかにです

所説あるそうですが、夏よりも🌞冬は☃２・３キロ体重を増やして

寒さに備える体を作るといいそうですよ😊

井原です

あゆみにちょっと早い⛄クリスマス🎄がやってきました

街の中も一気にクリスマスムードでキラキラ✨のイルミネーションを見に行きたいですね～

誰か一緒に見に行ってくれる人大募集中です！！😂😂😂

それはさておき、フロントにはたくさんのサンタさん🎅が隠れてますよ～🤨

何人いたかコーチ達に教えてくださいね！😳

あの暑かった🌞夏も終わり

アッという間に駆け足で秋が通り過ぎようとして・・・

今週末の天気予報に雪マークが出現してきてます

寒暖差が激しいこの季節は、体調を崩しやすいので

暖かくして過ごしましょう

帽子をかぶる・マフラーをする等の工夫をして

寒さに慣れていくとよいそうです

もう晩秋ですが、秋の味覚と言えば何を思い浮かべますか？

わたしは、栗🌰です

今年も栗🌰を余市の農家さんから、7キロ購入しました

ぷくぷくツヤツヤしてます

栗🌰は、カリウム分が豊富なので動脈硬化・高血圧の防止

むくみ予防改善効果があるそうです。

澁谷お勧めのスーパーフードです😊

”この栗たちの”その後は、次回お伝えしたいと思います

11月認定会は

24日（金）～30日(木)です

生まれて初めての習い事はベビースイミングに!!😍

今年は家族でプールデビューしませんか

あゆみベビーコースには仲間がいっぱい！！🤗

自由に手足を動かせるプールで

身体に良いこと始めましょう

今年は家族みんなで同じ趣味を楽しみませんか

楽しく　泳いで

🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬

ファミリータイムを満喫しましょう

👶👶👶👶👶👶👶👶

現在「ベビーコース」では無料体験を受付中です。

生後６ヶ月のハーフバースデーを迎えたら

スイミングデビュー

初めての習い事はママやパパと一緒がいいよね

あたたかいプールでママもベビーもリフレッシュ

ママやパパは運動不足解消に

  水曜日　11時15分　～　12時15分

  木曜日　13時00分　～　13時45分

  土曜日　12時00分　～　12時45分

お忙しい方も安心のフリー出席制

・電話にて御予約受付中（前日までにお電話ください）

・お持ちの水着でOK😊

・スクール休館日　日曜日　他

　　（レッスンスケジュールをご覧ください）

TEL　０１１-７８４-４１２３

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お気軽にお電話ください  

🐼阿蘇です🐼

先月、スクールの近くのお気に入りの🍞パン屋さん🍞で

👻ハロウィン限定のお化けパン🥐を買いました。

上にたっぷりの🧀チーズ🧀がのってこんがり焼けて

チーズのところがパリパリしていて

すごく美味しいパンでした。

ほかにも美味しいパンを探してきます。

みなさんもおいしいパンがありましたらコーチに教えてね

１１月１５日（水）から申込開始の

スキースクールは⛷即日定員となりました。

ありがとうございました

これからも楽しいイベントを企画していきます

楽しみに待っていてください