スタッフブログ(7ページ目)

今年もあとわずかとなりました

みなさま、年末年始を楽しむ準備はできていますか？

我が家の年末年始は栗🌰です

以前お伝えした栗たちのその後は

こんな感じに仕上がりました

これで年末年始はもちろんこのひと冬”口福”に過ごせます。

冬は、もりもり食べて体をぽかぽかにです

所説あるそうですが、夏よりも🌞冬は☃２・３キロ体重を増やして

寒さに備える体を作るといいそうですよ😊

井原です

あゆみにちょっと早い⛄クリスマス🎄がやってきました

街の中も一気にクリスマスムードでキラキラ✨のイルミネーションを見に行きたいですね～

誰か一緒に見に行ってくれる人大募集中です！！😂😂😂

それはさておき、フロントにはたくさんのサンタさん🎅が隠れてますよ～🤨

何人いたかコーチ達に教えてくださいね！😳

あの暑かった🌞夏も終わり

アッという間に駆け足で秋が通り過ぎようとして・・・

今週末の天気予報に雪マークが出現してきてます

寒暖差が激しいこの季節は、体調を崩しやすいので

暖かくして過ごしましょう

帽子をかぶる・マフラーをする等の工夫をして

寒さに慣れていくとよいそうです

もう晩秋ですが、秋の味覚と言えば何を思い浮かべますか？

わたしは、栗🌰です

今年も栗🌰を余市の農家さんから、7キロ購入しました

ぷくぷくツヤツヤしてます

栗🌰は、カリウム分が豊富なので動脈硬化・高血圧の防止

むくみ予防改善効果があるそうです。

澁谷お勧めのスーパーフードです😊

”この栗たちの”その後は、次回お伝えしたいと思います

11月認定会は

24日（金）～30日(木)です

🐼阿蘇です🐼

先月、スクールの近くのお気に入りの🍞パン屋さん🍞で

👻ハロウィン限定のお化けパン🥐を買いました。

上にたっぷりの🧀チーズ🧀がのってこんがり焼けて

チーズのところがパリパリしていて

すごく美味しいパンでした。

ほかにも美味しいパンを探してきます。

みなさんもおいしいパンがありましたらコーチに教えてね

１１月１５日（水）から申込開始の

スキースクールは⛷即日定員となりました。

ありがとうございました

これからも楽しいイベントを企画していきます

楽しみに待っていてください

毎年　大好評の⛷スキースクール⛷は

本日　11月15日（水）より

受付開始致しました～

若干空きがございます。

お申込をご希望の方は、お急ぎくださいませ

🐻阿蘇です🐻

先日、会員様から🐟釣ったヒラメ🐟を頂き初のヒラメを捌きました。

😳大きさは46cmの大物です。😳まな板からはみ出る大きさです。

YouTubeでさばき方の動画を見てチャレジしました。💪

半分に切って三枚おろしにしました。

🐟初めてにしてはきれいにできました。🐟

刺身にして家族みんなで美味しくいただきました。🥄🍴

来年は自分で釣りたいと思います。🐟