スタッフブログ(19ページ目)

こんにちは！

ＪＳＳ深井の中尾です！

今日は11月26日

いい風呂の日ということで

お風呂に入って温まりましょう！

お風呂には身体を温めるだけでなく、

リラックス効果があり、

疲れた身体を

癒してくれるといわれています。

身体を温める事により、血行が良くなります。

血行が良くなることで、

冷え性の軽減をしてくれるといわれています。

他には、

肩こりや腰痛の改善にもつながります！

お風呂上りにストレッチを行うことで、

効果アップがきたい出来ます！

肩関節のストレッチを行うことで、

肩の可動域が広がり、

水泳では、腕を遠くに伸ばすことが出来るようになり、

より水を掴むことが出来るようになります。

身体を柔らかくすることは、

ケガを防ぐ為だけでなく、

水泳でのパフォーマンスを高める事にも繋がります！

上手に泳げるようにみんなで練習しましょう！

こんにちは

イベントが大好な大澤です

さて、昨日より開始いたしました

「クリスマス会」の受付が

な・な・な・なんと

受付開始から わずか１時間で

定員となりました

強風の中、並んでくださった方

また、電話も繋がりにくい状況で

根気よくかけてくださった方

誠にありがとうございます

ただいま、各部共キャンセル待ちを

数名受付けております。

コーチ陣も着々と準備が進んでおり

来週の日曜日は景品の買い出しに

行ってきます

買い物も大好きな 大澤

ここでも底力を発揮してきますね

こんにちはコーチの足立です

本日はマスターズの話題となっております

２０２２年１月２２日（土）・２３日（日）

新春マスターズスイムミート2022が開催されます🤣

ＪＳＳ深井マスターズチームからは、

１４名の選手、個人種目２０種目、

リレー種目４種目、出場されます

日本記録を狙いに行く選手、

新型コロナウィルスの影響で１年以上

レースから離れている選手、

様々ですが大勢の選手が出場する大会と

なっております

日頃の練習の成果を発揮して、

良い記録、思い出に残る大会となるよう

コーチ一同願っております😤

こんにちは！ＪＳＳ深井の藤原です

１１月も残り１０日程となりました。

外では落ち葉が増え、徐々に気温も下がり、

冬が近づいて来ましたね。

１１月２２日（月）より、

１１月度の進級テストが始まります

練習で頑張ってきたことを発揮して、合格目指して

一緒に頑張りましょう

こんにちは

JSS深井の中尾です！

11月19日は世界トイレの日だそうです！

お家のトイレ、プールのトイレ、学校のトイレ

心がけてキレイに使いましょう。

来月12月19日（日）に予定しています

クリスマス会の予約や内容についてのご案内です！

今回のクリスマス会は自分だけのクリスマスツリーを作ります！

他には

・くじ引き･･･人気アニメのグッズが当たるかも！！

・えんにち･･･スクールの中に屋台がたくさん！

・スタンプラリー･･･全部のスタンプを集めるとお菓子がもらえる！！！

11月23日（火）13時から予約スタートです。

電話が繋がりにくくなる可能性がございます。

予めご了承ください。

参加したいお友だちは早く申込みしてくださいね！

こんにちは！

ＪＳＳ深井の小西です😀

１２月度泳力認定会のお知らせです！

１２月２０日（月）～２５日（土）の

進級テスト時に、泳力認定会を実施します！

今年最後の泳力認定会になりますので、

是非、ご参加くださいませ！

詳細は後日、改めて掲載しますので

しばらくお待ちくださいm(_ _)m

こんにちは

娘の反対を押し切って

ファンヒーターを出しました

意外と寒がりの大澤です ( *´艸｀)

前置きが長くなりましたが

ベビークラス１１月うまれの

お友だちを紹介いたします

じゃじゃーん

１５日に２歳のお誕生をむかえました

晴大くんです

入会当初(生後８ヶ月)の頃は

それはそれは もう大人しい赤ちゃんでした

次第に、人見知り・場所見知りが始まり

コーチを見てはお母さんにしがみつく姿が

つい昨日の事のように思い出されます

それから時が過ぎ、夏前ごろから

人が変わったように大きな声で

お話をしてくれるようになりました

また、顔芸が得意で毎回私も負けないように

顔作りをしています。笑

最近では、お友だちとも上手に遊べるように

なり、彼らにしかわからない言葉で

会話をしています ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

ビート板キックも力強く

うてるようになってきましたね

これからどんどん寒くなりますが

元気いっぱいニコニコ笑顔で☺

通ってくださいね

✪晴大くん✪

🎂おたんじょうび🎂

🎉おめでとうございます🎉

JSS深井スイミングスクールの関本です。

１３日、１４日とJSS宝塚スイミングスクールで

JSSグランドチャンピオンシップ全国通信大会が

開催されました。

深井からは１４名の選手が参加しました。

そのうち６名が初出場です。

タイム、順位ともよい結果がでた選手、

悔しい結果に終わった選手と様々でしたが、

今回の結果を次に繋げて欲しいです。

これから年末に向けてしっかり練習し、

年明けの新年フェスティバルでは、

全員大爆発だーっ‼

Let’s　Go　Fukai

こんにちは

JSS深井の中尾です！

今日は11月12日で、良い皮膚の日という語呂合わせになっていますね！

プールは体に良い事がたくさんある、ということを知っていますか？

水の3大特性という言葉を知っていますか？

１抵抗

陸上の約１３倍の重さがあり水の中では歩きにくい

　全身の筋バランスを整えるのに向いている！

２水圧

水圧は深いほど圧力が高くなる

　血流が促進されることにより、肺活量の増加に期待できます！

３浮力

水の中では陸上よりも軽くなります

　関節(膝や腰)が痛い人でも、安全に運動することが出来ます！

他には、このような効果もあります！

・全身の筋力アップ

・風邪をひきにくくする効果

・うつ病などの軽減

・認知症の予防

・負担を掛けないリハビリ　などがあります

また、アトピーなどの症状でお困りの人には

プールはとってもオススメです！！

プールには塩素が入っていて悪い菌を塩素がやっつけてくれます！

それに加えて、プールは色々な楽しみ方があります！

速く泳ぐ楽しさや、自由に楽しく遊ぶなどがありますね！

プールに浸かっているだけで皮膚の治療が出来るのは一石二鳥ですね！

運動する時はやはり、

楽しいのが一番！！

みんなで元気に体を動かしましょう！

こんにちは！

ＪＳＳ深井の小西です😀

先週の土曜日から、

クリスマス会のお手紙を配布しています！

お手元に届いていますでしょうか📄

お持ちでない方がいましたら、フロント

スタッフまでお尋ねください😌

クリスマス会の受付は、

１１月２３日（火）１３時～

募集を開始いたします！

電話予約も可能ですので、

是非、ご参加くださいませ😆

スタッフ一同、お待ちしております！