2022年1回目は・・・

こんにちは

今年の抱負は『レベルアップ！！！』の大勝コーチです

今年1年は多くのことに挑戦して、成長していきたいと思います

皆さんも今年の抱負は考えましたか？？？

プールに来た時にこっそり大勝コーチに教えてくださいね

話は変わりますが、

年末年始はどうやって過ごしましたか？

コロナウイルスも再流行してきてしまい、

お出掛けをすることができなかった方も多かったと思います

私もお家で年越しをして、お家でお正月を過ごしました。。。（寝てただけですが・・・笑）

またお家で過ごす時間が増えてきてしまうかもしれませんが、

ただテレビを見るだけとか、ゲームをするだけでは身体に悪い影響しかありません

せっかくのお家時間を有効活用しましょう

昨年の休館日中に大勝コーチは皆さんに向けて

お家でできるストレッチやトレーニングをブログに掲載しています

簡単にできる物を多く紹介していますので、積極的にお家で体を動かしましょう

昨年紹介したブログはコチラ👇

Part 1から5まであるので見てみて下さい

また、JSS八王子スイミングスクールは1月10日より営業を再開しております。

コロナウイルスの対策はもちろん行っておりますので、

最近寒くなってきましたが、プールへ足を運んで一緒に体を動かしましょう

以上、2022年1発目の大勝コーチのブログでした

皆さんも一緒にレベルアップしましょう