夏前に・・・

こんにちは😊

５月は気候も良く、この時期が一番過ごしやすいですよね🌱

ですが、来週から夏日との予報です😮

だんだん暑くなってくると薄着になるとおもいますが、

そうなると気になるなのがお肉です

水泳は全身運動なのでダイエットに最適です！

体重を減らす以外にも身体が引き締まるのでシェイプアップ効果もアリ💪

その他メリットがたくさん🤩

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夏本番が来る前にステキになりましょ🤩