スタッフブログ(22ページ目)

４/１７（土）はベビーコースのファミリーＤａｙでした

土曜日ということもあり

１１組のご家族が参加してくれました

大人も子どもも

たくさんの笑顔を見ることができて

とてもほっこりとした時間でした

コロナ禍で外出することも難しく

旅行なども行けなくなっているなか、

プールで少しでも楽しんで頂けたらと思っております

昨年は、レジャープールの営業中止であったり

学校のプール授業がなかったりと

水と触れ合う機会が少なかったと思います

今年はコロナが少しでも落ち着いて

色々とできることが増えるといいですね。。。

次回のファミリーＤａｙは５/２２（土）です

ベビーコースに在籍の方はぜひご参加下さい

ベビーコースへのご入会をお考えの方は

お気軽にフロントスタッフまでお尋ねください

お待ちしております

こんにちは

４月といえば、新たなスタートというイメージがありますよね

みなさんは新たな目標を決めましたか

まだの方はこちらを目標にしてみてはいかがでしょうか

その名も・・・

「チャレンジノート」です

チャレンジノートとは、

成人コースを対象にした、泳いだ距離を記録する物です

個人別にノートがあり、

練習後に担当コーチが泳いだ距離を伝えるので、

その距離を記録していきます

そして、なんと

累計距離数に応じて記念品がもらえるのです

記念品は距離別で決められていますが、

期限等がないので自分のペースでチャレンジできます

１番最初の記録達成は「１００Ｋｍ」です

何か月もしくは何年かかるかもしれませんが、「塵も積もれば山となる」です

もちろん、ウォーキングコースも対象となります

これを機に目標の一つにしてみてください

なお、記録を達成した場合はフロントまでお願いします

４月８日（木）～４月１０日（土）の３日間で

避難訓練を行いました

今回は地震を想定した避難訓練です

地震が起きた時は、頭にビート板を乗せて

ギャラリー側を避けて避難します

ビート板を頭に乗せる理由は

天井から何か落ちてきたときに頭を守る為です

ギャラリー側を避ける理由は

揺れによってギャラリーのガラスが割れて

飛び散ってしまうかもしれないので子どもたちにはそう伝えています

ここで保護者の方へのお願いです

本当に震災があった時はプールまでお迎えをお願いします

バスが走れる状況かわからないので

子供たちはお迎えが来るまでプールで待機となります

また、水着のまま避難することになるかもしれないので

タオル・着替え・靴を持ってお迎えに来てください

子どもたちにはお家でお話しするよう伝えていますが

大切なことなのでブログにも書いておきます

いつ震災が起こるかわからないので

お家でも防災グッズを準備しておくことをオススメします

もし震災があっても焦らず

おかしもちの約束を思い出して安全に避難しましょう

お・・・おさない

か・・・かけない

し・・・しゃべらない

も・・・もどらない

ち・・・ちかづかない

しっかり覚えておきましょう

こんにちは

４月１１日（日）に研修会を行いました

関東にあるJSSがリモートで集まりました

水中ウォーキングの講義とクロールについての講義をやりました

みんなでしっかり講義を聞いて、新たな発見や再確認をすることができました

リモート研修会が終わったあとは、JSS八王子社員のみでも研修を行いました

どんな研修をやったのかは秘密です

今後もより良いスクールを作る為に、

研修会で学んだことを活かしていきたいと思いますので、

よろしくお願い致します

４月になってポカポカな日が続いて過ごしやすくなりましたね

入園・入学したお友達おめでとうございます

毎日ワクワクしちゃいますね

４月はJSS八王子スイミングスクールにも

たくさんのお友達が入ってくれました

幼稚園や学校でたくさん新しいお友達ができますが、

プールでもたくさんお友達作ってください

JSS八王子スイミングスクールに来たら

みんなは最初に何をしますか？？？

コーチやフロントの人に大きな声で挨拶をしましょう

手の消毒も忘れないでね

その次は・・・

会員証を機械にかざしましょう

「ピロリン♪」と鳴ったらOK

大事な物を持ってきちゃった人は必ずフロントに預けてください。

そして

お時間になったら更衣室に入ってお着替えをしましょう

マスクは体操場まで必ず付けて行って下さい

（館内やバスの中、プールに入っていないは時はマスクを付けてね）

初めてでどうやったらいいか困っているお友達がいたら、

分かるお友達は教えてあげましょう

分からないお友達はコーチやフロントの人、

他のお友達に聞いてみよう

みんなが笑顔でプールに来てくれるのを楽しみに待ってます

皆さまこんにちは

暖かい日も増えて、桜も色づき春を感じている渡邉です

春といえばお子さまは新学年へのステップアップの次期

4月からの新学年にドキドキわくわくしているのではないでしょうか？

ということで今回は「ステップアップのお話」を一つ

自分には弟がいるのですが、

最近は我が家のダンベルやバーベルを使って筋トレをするため足繁く通っています

週に２日間のトレーニングしていますが、

続けていると何事もできるようになっていくもので・・・

最初の頃は胸の筋肉の使い方もよくわからず、

フォームを直して、もう一度・・の繰り返しでしたが

気づけば重さも始めたころの２倍まで持ち上がるようになっていました

着々とステップアップ

重量挙げの基本は、

１０回ギリギリ持ち上がる重さを繰り返し何セットか行うこと

なんで１０回なの❓

と思われたか方に解説

「１０回ギリギリ持ち上がる重さで１０回行うこと」は

「１回しか持ち上がらない重さを１回挙げること」のトレーニングに「等しい」

とされています

なので・・・

弟は持ち上がるけどつらいと感じることで

頑張ることを繰り返しているということです

すごいですね

JSS八王子スイミングスクールに通われているお子さまも

２５メートルのクロールが泳げるようになるまでには

１０mや１５ｍのテスト距離で反復練習をしていたり、

泳ぎの形や呼吸をより上手にするために横向きのキックや呼吸付きのバタ足の練習をしています

階段を一つ上がる為には足を持ち上げる為の筋肉や骨が必要ですから

一つ一つを積み重ねてステップアップしていきたいですね

４月から新学年になり

ひとつお兄さんお姉さんになったお子さまと会えるのを楽しみに

プールでお待ちしております☆

皆様こんにちは

今回はJSS八王子スイミングスクールの

チアダンスクラス活動報告☆

３月２８日にC・Dクラスで参加予定となっていた

Dance Drill Japan 主催の「チャレンジカップ／イースト」ですが、

今回はVTR審査へ参加する事になりました

事前撮影当日、エスフォルタアリーナへ顔を出すと・・・

Cクラスのお子さんは大きな大会へ初参加という事もあり、

いつもの練習場所だけど緊張しているのが伝わってきました

先生からはお守りのプレゼント★

リハーサルを終えていざ撮影本番

チームのみんなで息を合わせてよく頑張りました☆

Dクラスのお子さんは中学生・高校生チーム！

一つ一つの動きにより磨きかけ、

今回の大会へ望んでいます！

演技中の笑顔はとても素敵でした

みんなお疲れ様っ

💛チアダンスクラス💛プログラムのご案内

気になる方はお気軽に受付へお声掛けください

こんにちは

本日のブログは嘉陽がお送りします

少しずつ暖かくなってきた今日この頃。。。

春が近づいていますね

過ごしやすさとは裏腹に

私は花粉と戦う日々です（笑）

小学校１年生の時から箱ティッシュを

ランドセルに入れて持ち運んでいるタイプでした

年を取るにつれてスギ花粉だけでなく

イネ・ヒノキ・ブタクサにもやられています

花粉症の皆さん

もう少し一緒に頑張りましょう

その他にも３月は卒業の季節

昨日子供たちが

『もう桜咲いてきてるよ』と教えてくれました

卒業式の時には満開になっているといいですね・・・

さてここで！

私も卒業式の写真を探してみたら出てきました（笑）

どうでしょうか

高校３年生の時なので１０年以上前ですが

あまり変わっていないですか

ＪＳＳ八王子も高校３年生で卒業しました

卒業するギリギリまで反抗期だったことは秘密にしておきます

今となってはそれも素敵な思い出です

今年卒業される方々

本当におめでとうございます

卒業式の日が

良い１日になりますように

皆様こんにちは

２月下旬から３月上旬まで通信制マスターズを実施致しました！

ご参加頂いた皆様ありがとうございました。

また、応援して下さった皆様もありがとうございました！

年に一度の通信制マスターズは、

大会でみんなの前で泳ぐのは、はずかしい・・・

２５ｍ泳ぎ切れるか心配・・・

マスターズに参加したこと無いけど興味はある・・・

そのような方が参加しやすいマスターズとなっています。

ご参加頂いている方からは

タイムを計る機会があることで普段の練習がさらに楽しく感じる☆

健康面で体力が維持できているかがわかる☆

いつものプールで測定するので練習通りの泳ぎが出来る☆

普段のレッスン時間帯に計測が出来るので気楽に参加ができる☆

等、ご好評を頂いております

気になっている方は是非コーチまたはフロントまでお問い合わせください

次回のマスターズは

ブロックマスターズ

開催日　６月１３日　日曜日　※場所未定　を予定しております

※コロナの状況により変更の場合がございます

詳細が決まりましたらお知らせします

いきなりですが、問題です。

ででんっ！！！

Q.ジェイエスエスのプールの水温は何度でしょうか？？？

わかった方は、出題者「A」に直接教えてください。

じゃあ、誰が出題者かって？

それも今までのブログを遡って

大勝コーチの次は誰だったかな～？？

と推測してみてください。

あ、ヒントは最近チラシに載ってましたね。（笑）

大ヒントですよ

チラシをまだ見ていない方は、フロント横に置いてあるので

是非見てみてください

最近は、暑かったり寒かったり気温差が激しいですね

くれぐれも体調管理には気をつけてください！！

場所によっては、サクラも咲いてたりして

春を感じられ日本人で良かったな～と思ってます（笑）

また、花粉症の方にはイヤな季節がやってきましたね

目を真っ赤にしてプールに来る会員さんもたくさんいて

花粉症にならないようにこれからも頑張ろうと思った出題者「A」でしたっ

では、次回のブログでまた会いましょう