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スタッフブログ(15ページ目)
2023/11/28スタッフブログ
日々の点検と修理
皆さんこんにちは、コーチの水澤です。
JSS瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
スイミングのレッスンでは、安全面を考慮し泳力によって水深を調整する為の「プールマット」というものを使うことがあります。
瓢箪山のプールでは銀色の台ですね。見たことがある方も多いと思います。
日々のレッスンでネジが緩んだり、欠けたり、割れたりと使っていくうちにどうしてもメンテナンスが必要になってきます。
というわけで、今回はプールマットのメンテナンスを行いました。
修理前（点検箇所）
カメラのレンズが曇っていて見づらいですが･･･
修理後⭐
今回は、割れた部分に当たるとケガをする恐れがあるので古くなった板を新しいものと交換しました。
このような感じで会員様が気持ちよく安全にレッスンを行えるよう、日々の点検が欠かせません！
今日はそんなお話でした～
2023/11/28スタッフブログ
おえかきペン太【No.017】
どうも！皆さんこんにちは。
いつもJSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
コーチの水澤です。
ペン太くんの絵を通して、JSSに興味を持ってもらえることを目的として始めた企画です
本記事に入る前に、繋がりがある記事はコチラ
おえかきシリーズ第17弾
今回でおえかきシリーズ第17弾目となります！前回に引き続き「運動」をテーマにしました。
「スポーツの秋」ということで、運動に関するテーマでペン太くんのイラストを仕上げました。
ストレッチをしているペン太くんパート⑥です。
ペン太くんの絵でリクエストをいただければ、すぐに描かせていただきますのでお気軽におっしゃって下さいね～
本日は以上です
2023/11/27スタッフブログ
おえかきペン太【No.016】
どうも！皆さんこんにちは。
いつもJSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
コーチの水澤です。
ペン太くんの絵を通して、JSSに興味を持ってもらえることを目的として始めた企画です
本記事に入る前に、繋がりがある記事はコチラ
おえかきシリーズ第16弾
今回でおえかきシリーズ第16弾目となります！前回に引き続き「運動」をテーマにしました。
「スポーツの秋」ということで、運動に関するテーマでペン太くんのイラストを仕上げました。
ストレッチをしているペン太くんパート④と⑤です。
ペン太くんの絵でリクエストをいただければ、すぐに描かせていただきますのでお気軽におっしゃって下さいね～
本日は以上です
2023/11/25スタッフブログ
【フィットネス】スタジオレッスン紹介！【ポル・ド・ブラ】
こんにちは！
JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。
当施設3階にあります、フィットネスより、スタジオレッスンのご紹介をさせていただきます
今回紹介いたしますレッスンは･･･？
【ポル・ド・ブラ】です
「ポル・ド・ブラ」とは？
バレエ用語で「腕の動き」という意味があるそうです
どのような運動なのか・・・？
「ダンス」と「バレエ」をベースにした新感覚のダンス系姿勢改善プログラムです
音楽に合わせて、優雅に想像力を膨らませながら動くエクササイズとなっております。また、「立って動くピラティス」とも言われています
ＪＳＳ瓢箪山のポルドブラは45分間のプログラムとなっており、初心者の方からご参加頂けるレッスンですので、オススメです！
レッスン日は、月曜日と偶数月の金曜日です。時間帯は（14時15分～15時00分）に実施しております。
どのレッスンも楽しいものばかりなので、ご興味のある方はぜひ参加してみてください！
今回ご紹介した「ポルドブラ」以外のレッスンについてはフィットネスのタイムスケジュールをご覧ください
▶2023年10月～2024年3月フィットネスタイムスケジュール
本日は、フィットネスのスタジオレッスンについてご紹介させていただきました。
ありがとうございました！
2023/11/24スタッフブログ
クリスマスの装飾がたくさん！
こんにちは！
JSS瓢箪山のスクールは瓢箪山中央商店街[通称：サンロード瓢箪山]の先にあり、商店街を通ってスクールへ通っていただいているかたも多いかと存じます。
そんな商店街ですが、この間からクリスマス仕様に代わっており、この前はハロウィーンだったのにもうクリスマスなんですね～😆
クリスマスといえば、JSS瓢箪山でもクリスマス会を実施します！大変人気な企画となっており、現在定員に達した為キャンセル待ちとなっております！お申込みいただいた皆様、ありがとうございます！
１２月１０日がクリスマス会になりますので、参加される皆様は楽しみに待っててくださいね～🎄
2023/11/24スタッフブログ
【日常】生き物発見記#8
JSS瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
「生き物発見記」#8
※「生き物発見記」とは・・・日常に潜むいろんな生き物を発見し記録していく記事です。
#8
ツマグロヒョウモン
発見場所:公園
今回見つけた生き物は蝶です🦋
今回ご紹介する蝶は、名前の通り「ヒョウモン」＝豹柄模様で、「ツマグロ」とは羽の先端部分が黒くなっているという意味があります。
そしてオスはヒョウモン柄のみで、メスには羽の先端が黒くなっている特徴があります🤔
なので今回撮影したツマグロヒョウモンチョウはオスということがわかりますね！
ということで、「ツマグロヒョウモン」の生態について紹介させていただきました～。
また次回もお楽しみに～
2023/11/23スタッフブログ
おえかきペン太【No.015】
どうも！皆さんこんにちは。
いつもJSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
コーチの水澤です。
ペン太くんの絵を通して、JSSに興味を持ってもらえることを目的として始めた企画です
本記事に入る前に、繋がりがある記事はコチラ
おえかきシリーズ第15弾
久しぶりのおえかきシリーズ。
今回で第15弾目となるおえかきのテーマは前回に引き続き運動！
「スポーツの秋」ということで、運動に関するテーマでペン太くんのイラストを仕上げました。
ストレッチをしているペン太くんパート③です。
さらに、体操中のペン太くん完成版です☺
ペン太くんの絵でリクエストをいただければ、すぐに描かせていただきますのでお気軽におっしゃって下さいね～
本日は以上です
2023/11/21スタッフブログ
おえかきペン太【No.014】
どうも！皆さんこんにちは。
いつもJSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
コーチの水澤です。
ペン太くんの絵を通して、JSSに興味を持ってもらえることを目的として始めた企画です
本記事に入る前に、繋がりがある記事はコチラ
おえかきシリーズ第14弾
久しぶりのおえかきシリーズ。
今回で第14弾目となるおえかきのテーマは前回に引き続き運動！
「スポーツの秋」ということで、運動に関するテーマでペン太くんのイラストを仕上げました。
ストレッチをしているペン太くんパート②です。
ペン太くんの絵でリクエストをいただければ、すぐに描かせていただきますのでお気軽におっしゃって下さいね～
本日は以上です
2023/11/20スタッフブログ
おえかきペン太【No.013】
どうも！皆さんこんにちは。
いつもJSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
コーチの水澤です。
久しぶりのおえかき企画です！これはペン太くんの絵を通して、JSSについて興味を持ってもらえることを目的として始めた企画です
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おえかきシリーズ第１３弾
久しぶりのおえかきシリーズ。
今回で第13弾目となるおえかきのテーマは運動！
秋は「スポーツの秋」ということで、運動に関するテーマでペン太くんのイラストを仕上げました。
ストレッチをしているペン太くんです。
ついでに動くペン太くんも😁
ペン太くんの絵でリクエストをいただければ、すぐに描かせていただきますのでお気軽におっしゃって下さいね～
本日は以上です
運動に関する豆知識
こんにちは🌞
いつもJSS瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。
コーチの河野です。
本日は運動に関する豆知識について書かせていただきます。
その中でも有酸素運動について今回は触れていきましょう👇
皆様有酸素運動をするとなるとどのくらいの時間を行いますか。
ダイエットや生活習慣病の予防とした有酸素運動は３０分以上がおすすめです。
その理由として、運動開始から約２０分以上で脂肪の燃焼が始まります。
そのため２０分少々の運動では脂肪燃焼がされにくい運動になってしまいます。
皆様３０分以上の運動はできているでしょうか🤔
JSS瓢箪山では３０分以上のレッスンが多数あります👏
スタジオでの様々なプログラム、水中エアロ、成人レッスン、バイポリンなどなど
あ、運動できていないな。楽しく運動したいな。できるだけ病気になりたくないな。
このような考えをお持ちの方はぜひJSS瓢箪山で運動してみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
