お知らせ(9ページ目)

こんにちは、JSS瓢箪山のコーチです。

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

みなさん、夏休みの予定はもうお決まりですか？

夏といえば、海や川でのレジャーやプールでの水遊びが楽しい季節ですよね。特に、初めてのスイミング体験は子供たちにとって忘れられない思い出となることでしょう。

JSS瓢箪山では、初めてスイミングに来る子供たちを心から歓迎しています。クロールやその他の泳ぎ方の基本を丁寧に指導し、自信をつけて水の楽しさを体感してもらいます。

スイミングでの体験は、子供たちにとって大きな一歩です。

初めて泳いだ感覚や水の中で自由に動ける喜びは、一生忘れることのない貴重な体験となるでしょう。水泳の技術だけでなく、安全を最優先に考えた指導を行いますので、水の中での安全な遊び方や水難事故の予防についても学んでいただけます。

そして今年からは特に夏休み中の旅行で、海や川に出かける機会も増えるのではないでしょうか。そんな時、スイミングスクールでの指導を受けたお子さんは、自信を持って泳ぐことができ、海や川でのレジャーもより楽しめるでしょう。また、学校の水泳授業でも、スイミングスクールでの経験が役立つこと間違いありません。

夏休みを利用して、初めてのスイミング体験に挑戦してみませんか？JSS瓢箪山では、夏休み期間中に「短期教室」の開催を予定しています。初めての子供たちでも短期間なら大丈夫！楽しみながら、泳ぎの基礎を身につけることができます。

この夏、子供たちの笑顔があふれる思い出を作りましょう。

JSS瓢箪山での初めてのスイミング体験が、お子さんの夏休みをより充実させるきっかけになることを願っています。

こんにちは。

いつもJSSスイミングスクール・フィットネスクラブ瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

JSSシニアクラブのレッスン終了後に歩行姿勢測定システムを使った「歩行測定会」を実施いたします！

ご自身の歩き方を客観的にデータとして確認することができます。無料で参加できますのでこの機会にぜひ！

歩行測定システムとは・・・？

３Dセンサーに向かって歩くことで「歩行時の姿勢」を測定できるシステムです。歩行姿勢で特徴的な、「歩行速度」「歩幅」「胸腰部の上下動」「足の上り角度」を数値化することで、その人に適した改善案をご提供させていただきます。

そして、年齢・性別に応じた6つの基準を点数表示して、改善ポイントをお伝えさせていただきます。

実施日

７月１４日・２１日・２８日　１２時～

※参加希望の方は事前にフロントへお伝えください。

こんにちは！

いつもJSSスイミングスクール瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

JSS瓢箪山では通常のゴーグル販売のほかに、視力の低下により「メガネ」や「コンタクト」を使用しているお子様に向けた「度付きゴーグル」の販売も行っております。

注文販売の形式をとらせていただいておりますので、発注前にサンプルで視力に合わせたレンズをお選びいただけます。ネット注文でありがちな「届いてみたらちょっと違った･･･」という心配がないので安心ですね！

視力ごとのレンズのサンプルはフロントにてご用意させていただいておりますので、「度付きゴーグル」の注文をお考えの方はお気軽にお声がけください

皆さんこんにちは。

JSS瓢箪山で「JSSシニアクラブ」レッスンを担当している駒田です。

先月、６月２５日に本町親和会館にて地域支援活動の一環として「イスを使った体操」を体験していただきました！以前にもシニアクラブ関係で訪問したことがある、包括支援センター福寿苑様よりご依頼を承りました。

今回お話をいただいた「ふれあいの集い」は自治会が主催となり地域のお一人暮らしの方が集まる場となっておりましたが、コロナ禍の影響もあり、今回はなんと４年ぶりの実施となったそうです！

実際にイスを使った体操を体験していただいて、２０分という短い時間にもかかわらず、じんわりと汗が出る程度の良い運動ができたと思います。体験していただいている皆さんの表情からも楽しんでいただけたと感じています。

JSSプログラム開発部では、このように地域支援の一環としてイベントを通じて様々なふれあいや、体操の体験をしていただくことを目的として活動しております。

高齢者の方でも体験していただける体操教室のご依頼やお問い合わせなど、お気軽にご相談ください。

こんにちは

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短期教室とは？

JSS瓢箪山スイミングスクールでは年に1～3回「短期教室」を実施しています。

2022年では、春と夏の2回実施しました。(年3回実施する際は「春夏冬」になります）

短期教室の内容は、子どもの長期休み（夏休みや春休み等）に合わせて3～4日間、連日でレッスンを行います。参加者は現在スクールに通われている会員様に加えて、一般の方々もご参加いただいております。

目的と効果

スクール在籍中のジュニア会員様には、普段のレッスン時間にプラスして練習することが出来るので、泳力のレベルアップを狙えます。

スクールに通っていない一般のお子様には、短期教室への参加により水を通じて健康に、心を育んでいただけます。

何より、「水泳」の楽しさを感じられるようになることを目的に開催しています。

短期教室への参加で「水泳」に対する興味や関心を少しでも持ってもらえれば幸いです。そして、その時が「スイミング」を始めるベストなタイミングです！短期的に集中してレッスンを行い効率よく反復練習が出来る為、部分的な技術の習得に適しています。

そして短期的な練習ではなく、隔週で続けていただけるほうがより良い運動効果を得られます。つまり上達しやすいということにも繋がります。

さぁ、スイミングを始めよう！

スイミングを始めようか迷っている方。

中々上達しないとお悩みの方。

ぜひ短期教室にご参加ください！

まずは「体験」という意味でも短期に参加して、”スイミングスクール”とは？”水泳”とは？

どんなものなのか、確かめてみて下さい。

水にふれると、いつもと違った発見・体験が出来ます。それは、子どもたちにとって必ず良い経験になるはずです！

JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフ一同、皆様のご参加をお待ちしております。

初めてでも安心!

JSS瓢箪山なら「プール」「ジム」「スタジオ」多彩なプログラムが豊富！

●プール

水の浮力で身体に負担をかけずに楽しくエクササイズができるJSSオリジナルアクアプログラムが充実。

「バイポリン＆ウォーク」

トランポリンの上で弾む事で、バランス能力が向上します。水中バイクを漕ぐ事で、股関節・膝関節などの関節をスムーズに動かす事ができ、ウォーキングを行う事で、転倒予防が出来ます。その他にも、脂肪燃焼効果や全身の筋力・心肺機能の向上が見込めます。そして、自分のペースで運動を行うので、無理なく続けることが出来ます！

「アクアスティック」

水中運動用のスティックを握ったりゆるめたりすることで、指先の神経系統を刺激・活性化し身体のバランス機能を向上させます。水のパワー＋脳の活性化＝アンチエイジングにぴったり！顔をつけないので、泳げない方、水が苦手な方も大丈夫！

「Jパドルバイク」

股関節や膝にかかるストレスが少なく、ペダルを漕ぐことで脚の軌道が安定した運動となりますので、安全で安心感をもたらします。一輪車タイプの J パドルバイクは、ハンドルがないために水中で姿勢を維持しようとすることで自然に体幹が鍛えられ、コアトレーニングにも効果が期待できます！

●ジム・スタジオレッスン

ジムマシンの種類は全15種類。スタジオレッスンはなんと55本ものレッスンをご用意しております！

初めての方でも、トレーナーがいるので、マシンの使い方から自分にあったトレーニング方法など、気軽に相談することができます。

そしてさらに！

運動をお考えの方や、入会を検討中の方に向けて2023年6月17日（土）～7月15日（土）の期間中、体組成無料測定会を開催中！！

身体を構成する基本成分や筋肉量・身体脂肪を測定し、身体がバランス良く発達しているかをカウンセリングさせていただきます。

事前予約制となっておりますので、お気軽にご連絡ください。

これから夏に向けてどんどん気温が上がっていきます、夏バテしない体づくりの為にぜひJSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山をご利用ください。

いつもJSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山のホームページをご覧いただきありがとうございます。

2023年7月からの燃料費徴収の終了と月会費の改定に伴い、プログラム料金について新しい価格表を追加させていただきました。会員の皆様には新たなご負担をお掛けする事となり誠に恐縮でございますが、何卒ご理解ご了承賜りますようお願い申し上げます。

スタッフ一同、新たな決意で皆様へのサービス向上に努めて参りますので何卒変わらぬご
愛顧を賜りますよう合わせてお願い申し上げます。

▶プログラム料金

いつもJSS瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

JSS瓢箪山を含む地域に大雨による避難指示が発令された為１５時で営業を終了とさせていただきます。※ジュニアコースの振替について、臨時休館での振替日の取得は出来ませんのでご了承願います。

会員の皆さまには大変ご不便ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

防災情報については東大阪市の「おおさか防災ネット」をご覧ください。

▶おおさか防災ネット

こんにちは。いつもJSSスイミングスクール瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

本日は、「避難訓練の実施について」お知らせいたします。

2011年3月11日に発生しました東北地方太平洋沖地震の際、東北エリアにあるJSSグループで水泳練習中の会員様、従業員が怪我なく無事に避難できました。スクール運営中の大震災であり、今後もいつ何処で発生するかは予測することが出来ません。

もしもの時に備えて、JSS瓢箪山ではスイミング練習中に地震を想定した避難訓練を実施いたします。

実施期間は6月1日（木）～6月7日（水）の全ジュニアクラスで行う予定です。

実施方法：

各練習時間帯の中で監視員によるホイッスルの合図で、各担当コーチが一斉に生徒たちをプールから退水させてプールサイドで人数確認・報告を行います。

体操時に避難経路についての説明を行い、安全意識を持ってもらい、もしもの時に備えて落ち着いた行動ができるよう準備をしたいと思います。

ご理解、ご協力よろしくお願いいたします。

こんにちは。

JSSスイミングスクール瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

現在コロナ禍においてプールレッスン前の体操を中止させていただいておりましたが、新型コロナの感染症法上の位置づけが2023年5月8日(月)以降「5類」に移行することをうけ、当スクールでは5月8日(月)よりレッスン前の体操を再開することといたします。

各クラス、入水時間の15分前までに水着に着替えて体操場に集合していただきますようお願いいたします。

例）C1/C3/C4/C5/C6クラスの場合15:00スタートなので14:45から体操を開始いたします。

ご了承ください。