スタッフブログ(13ページ目)

だんだんと冬が近づいて来ましたね！

今年も残すところあと一ヶ月になりました。😅

今年は良い年でしたか？😁😂

まだ、一ヶ月あるので良い年にしましょう！😍

『フロント通信１２月号』は冬休み短期教室のお知らせです。

冬でも短期教室やっています。しっかり身体を動かしてポカポカになりましょう！♨

　　　　　　　　　フロント通信12月号　　⇐　アップはこちらから！

会員のみなさんこんにちは😀

コーチの北條です

1年が経つのが早く感じますね！！😊

煩悩SWIMの時期がやってまいりました！！🏊

煩悩SWIMとは、25mを108本泳ぐ、「泳ぎ納めイベント」です！

108本はしんどいな…という方向けに、54本泳ぐハーフコースもございます😀

さらに、みんなで力を合わせて泳ぐリレーコースもございます😍

今年1年の煩悩を払い、スッキリして新年を迎えませんか？

みなさまに楽しんでいただけるよう、コーチ全員で盛り上げさせていただきます👏

詳細は下記のチラシをご覧ください。※泳力の目安も記載しております。

たくさんのご参加、お待ちしております。

みなさん　こんにちは😀

コーチの北條です🤪

11月11日(土)にキッザニア甲子園へ遠足に行ってきました🚌

毎年恒例のキッザニアツアーですが、すし職人🍣やピザ作り🍕のアクティビティは激戦区で、朝一番に予約を取りに行っても体験が出来ないこともありました…

しかし！この日は全員が第一希望のお仕事を体験することができました！

これは他の利用者の方が少なかったのかなと思い、スタッフの方に伺ったところ、コロナ禍に比べて2倍程度増えているそうです😄

お寿司🍣やボールペン✍など、お仕事で作ったものを見せてもらいましたが、プロの方が作ったものと遜色のない出来栄えでした😊

他にも様々なお仕事を体験しているところに遭遇しましたが、みんなとても楽しそうでした⭐

たくさんお仕事を体験をして疲れたのか、帰りのバスではみんなぐっすり💤

寝ている姿を見ていると、色々なお仕事を頑張って、楽しんだ様子が伝わってきました😊

街で見かける様々なお仕事、または保護者の方々がされているお仕事等々、様々なお仕事体験を通して、学びや楽しみを得ていただけていたら嬉しいです😍

この度ご参加いただきましたお客様、ご参加いただきありがとうございました。

またのご参加、スタッフ一同お待ちしております。

こんにちは　コーチの谷です！

秋も深まり紅葉の綺麗な季節になりました

先日、私はゴルフの初ラウンドに行きました

結果としてはスコア121で回ることができました！

初めてにしては良い成績みたいですが、100台で行けると思っていたので悔しいです

定期的にラウンドに回りたいのでお誘い待っています！

現在、京都の二条城で紅葉のライトアップとプロジェクションマッピング2023が開催されています！

私も数年前に行きましたがとても素晴らしいかったです

少々寒いですが一度行ってみてはいかがでしょうか。

年々秋が短く感じ、秋の味覚を十分に堪能した気分になれません😖😖😖

先日も登場しました。どうも、久保コーチです。

最近はボーリングがマイブームで、右腕だけ太くなってきたことを危惧しております。💪(ハイスコア253)

さて、今回はおうちの冷凍庫から出てきたホタテを使ってお昼ごはんです。

ホタテは秋の味覚じゃないって？（気にしない、気にしない😋）

用意するものは、生食用ホタテ、味噌、醤油、砂糖、すりごま！！

まず、ホタテを薄くカットします。容器を用意し、味噌と醤油を約１：４で混ぜ合わせ、お好みで砂糖とごまを入れます。

私は薬味でガリとネギも漬け込みました。

カットしたホタテを漬け込み半日待機~

🥚🐣🐥🐓

出来上がりはこちら！！

後はいつも通りです。

On the rice💞

ラー油を掛けてみたところ、韓国風のピリ辛になり美味しかったです。

ただ、大葉を入れなかったことを少し後悔…（絶対美味しかった…）

是非皆さんお作りになる際は、大葉を忘れずに!!!!!!!!!!!

今年は筋子が良いらしいので自家製いくらにチャレンジしようかな😍

さて最後に、今回は今までよりイラスト風にした絵でお別れです。

気温の変動が激しい時期ですので、体調を崩さないように気を付けましょう。

１１月２６日（日）１３：３０～

🌟水中撮影会　＆　自由遊泳🌟

開催いたします🎉

初の水中撮影会📸

コーチもドキドキしています😆💦💦

今しかない思い出を一緒に作りましょう💖

写真は２０２４年のカレンダーにしてお渡しいたします🎁

イメージはこちら⬇⬇⬇（写真部分を水中撮影のお写真にします）

【申込期限】

１０月２８日（土）１３：００～１１月８日（水）１８：００まで

ご兄弟姉妹の参加もOKです✨✨✨

皆さまのお申込お待ちしております😉

みなさん、いつも『フロント通信』をご覧いただきありがとうございます。

もう11月になりますね。朝、晩がめっきり冷たくなってきました。

気温差が身体にこたえてきます。

風邪をひかないように注意しましょう！！

1ヶ月おためし体験で身体を鍛えてみませんか。

　　　　　　　　　　　　　　　スクール通信11月号　　⇐　アップで見たい方はこちら

先月9月まで『暑い、暑い』と言っていたのにここ最近めっきり冷たくなりだんだん冬仕様になってきました。　⇒　

寒いのが苦手なコーチの岡田です。少し前まで半袖で十分でしたが、もうもう寒くて長袖にアウターを着込んでいます。

まだ、スタッフの中には半袖でちょうどいいと言う猛者が数名・・・。

温度の変化が大きい程、風邪をひきやすいとか。注意しましょうね！

プール通ってくれているお友達もプールから上がったら採暖室で水分をしっかり拭き取りましょう！

水分をしっかり拭き取ると意外と寒くないですよ。

水分が残っていると水分に熱が奪われ寒く感じてしまいます。

頑張って拭き残しのないようにして寒さをしのぎましょうね。

拭くときは、上から順番に下へ、頭（髪の毛）、顏、胸、お腹、背中、腕、下半身へと拭いてください。

髪の毛を拭かないとしずくがいつまでも下に向かって流れます。

拭いても拭いても髪の毛からしずくが流れるので濡れたままになってしまいます。

また、一生懸命拭くと身体を動かすので暖かくなります。　〇

最後、更衣室に行く時はタオルから手を出して移動してくださいね。

こけた時、手が付けるようにしておいてください。

みんなで寒い季節を乗り越えていきましょうね　オー

こんにちは🤗

朝晩めっきり寒くなりましたね💦💦

１６（月）・１７（火）と２日間休館日でしたが、

コーチたちは研修会に参加していました📝

１日目はJSS宝塚スイミングスクールで指導研修（座学・実技）、分科会でした🏊‍♀️🏊

２日目は神戸にあるアリストンホテルにて関西全スクールが集まり、マナー研修や分科会の発表などを行いました💡

普段はジャージ・水着姿のコーチ達ですが、研修会の日はスーツを着ます👔

全員で集合写真を撮りました📸

こちらをご覧ください⬇⬇⬇

普段とは違った一面…🧐

研修会で学んだことを活かして、これからも楽しいレッスンを心がけていきます😌

研修会の最後にはみんなで気合を入れました‼‼‼

「やるでー✊やるでー✊✊やるでー✊✊✊」

以上、今回の担当は下田でした😉

会員の皆さん　こんにちは。

コーチの北條です。

８月の連休に奈良県へ行ってきました。この日は物凄く暑い日で、汗が止まりませんでした。

物凄い暑さだった為か車は通るのですが、歩いている人や自転車に乗っている人が誰一人おらず誰かとすれ違うってことがありませんでした。

こんなことはめったにないので、少し怖い気持ちがありましたが、鹿さんがいるところまで行くと人がおり恐怖心がなくなりました。

奈良県はあまり上り坂がなく途中まで良いペースで自転車をこいでいましたが、大阪と奈良の県境に自転車のペダルがこげなくなるくらいの大きい山があり、行きは何とか登り切りましたが帰りは疲れもあり筋肉が張っていたこともありとても！！しんどく心が折れそうになりましたが、ロードバイクに乗った人からすれ違う際に「頑張って！！」と応援していただきそれが力となり登りきることが出来ました。しんどい時に頑張れって応援してもらうと力が出るのが不思議ですね人の優しい温もりを感じました。

奈良県に行くと鹿さんが信号待ちをしており、信号が青になったら横断歩道を通ってました。なんとビックリ！！賢い動物ですね。

物凄く癒されました。

鹿さんを見た後、少しだけ奈良公園を散歩してから出発しました。

帰りにたまたま法隆寺の跡地の前を通りかかったので寄り道をしました。初めて見たので興奮しました！！

茨木～奈良県まで　

（行）４１．２キロ　５時間５０分　（帰）４１．２キロ　５時間５分

合計　８２．４キロ　１０時間５５分でした。

　大阪府内・京都・神戸・滋賀県と行きましたが、奈良県が一番しんどかったです。

　当分奈良県はいいかなーーって感じです。　

　近畿地方制覇まで　あと和歌山県のみとなりました。和歌山県はまだ未定です。

　和歌山県は一番距離がある為、一番最短で行けるルートを今探しているところです。　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　ブログ作成者：北條　琢也