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2020/10/09 スタッフブログ

ダイエット②

こんにちは!

 

今回のダイエットで一番減っていない前田です

減量は出来ているのですが、まだまだ体重が落ちていないので

残りの期間でしっかりと減らせるようにしたいと思います

 

もう少しでダイエット勝負が終わりますので、誰が一番減らせるか

ここからが勝負です

 

ブログで結果をお知らせいたしますので、是非チェックよろしくお願いします

2020/09/17 スタッフブログ

ダイエット

今回減量失敗しました岩瀬です。

炭水化物が大好きで秋に向け食べ過ぎてしまいました。

じじになっても欲がでてしまい反省しています。

炭水化物を減らし、野菜を取り・ヨーグルト食べて減量して行きます。

まだまだダイエット勝負続きますので応援をお願い致します。

プールに来た時は、声を掛けて下さいね。

 

 

2020/09/04 スタッフブログ

ダイエットに失敗してますΣ(゚д゚lll)


コロナ太りに完全に負けている平松です

4人の中で唯一体重が元通り

 

「今日は頑張ったから少し多く食べても大丈夫

この繰り返しで元の体重に戻ってしまいました

 

9月に入りある決意をしました

できる限りの「脱炭水化物」

 

週1回「ハードな有酸素運動」(内容はヒミツ

 

今月の終わりには「―2kg」を目標に頑張ります

応援のお言葉もお待ちしてます(笑

2020/08/25 スタッフブログ

JSS通信記録会 in 岩見沢

8月23日(日)にJSS岩見沢スイミンスクールで

JSS通信記録会」が行われました

51名の選手・育成・本科コースが出場し力泳しました

 

その中から受賞した選手が3名

 

 

努力賞

樋渡くん(写真左)

橘さん(写真中央)

 

オーナー賞

諏訪くん(写真右)

 

おめでとうございます

 

2020/08/21 スタッフブログ

ダイエット

今のところ減量最下位の前田です

 

特になにもしなかった結果です

ここから追い込みをかけていきたいと思います

来月までには-1㎏を達成します

 

どう痩せればいいのかわからないのでアドバイスよろしくお願いします

 

まだまだダイエット勝負の期間があるので、誰が一番になれるかまだわかりません

ブログで今後も結果お知らせいたします

2020/08/08 スタッフブログ

オホーツクジュニア大会受賞者☆彡

8月2日(日)にオホーツク健康プールステアにて

オホーツクジュニア水泳競技大会が行われました

 

選手コース 18名が出場しました

 

その中から11・12歳(男子)の優秀賞に選ばれた選手がいます

前川くん

 

 

おめでとうございます

2020/08/04 スタッフブログ

道央地域水泳大会★受賞者‼

8月2日(日)に岩見沢市温水プールで

道央地域水泳大会が行われました

 

育成・選手コース 21名が出場しました

出場した中で「受賞者」が6名いました

 

2019年度道央地域受賞者

山下くん

 

 

 

男子最優秀選手受賞者

(写真中央)谷本くん

敢闘賞受賞者

≪女子≫

(写真左)村上さん(8歳以下)

(写真右)森田さん(11・12歳)

(写真右から2番目)細川さん(13・14歳)

≪男子≫

(写真左から2番目)谷本くん(8歳以下)

 

おめでとうございます

 

2020/07/31 スタッフブログ

「ガチ」ダイエット★途中経過(^^♪

ガチ」ダイエットを始めて2週間が経ちました

 

現在の途中経過の順位

岩瀬コーチ「―1.1kg」

おからクッキーを食べて痩せてます

 

 

平松コーチ「―0.2kg」

毎日腹筋してるのにぃ~

 

 

前田支配人「±0kg」

よしっ

 

 

前田コーチ「+0.5kg」

やっべ~~~~

 

 

 

ここからどう巻き返すのか

こっそりダイエットアドバイス待ってます(笑)

2020/07/18 スタッフブログ

「ガチ」ダイエット始めます🔥

こんにちは~平松です

コロナ太りがなかなか手強いと思っている方もきっと多いはず

 

とあるコーチ4人は7月17日に体重計に乗りました…

そこでっっ自分の体重をみて「驚愕

 

今日から「3ヶ月でマイナス3kgガチダイエット」を始めます

エントリー№前田支配人

年寄りの根性ない所、見せたるわぁ

 

 

エントリー№岩瀬コーチ

死なない程度に頑張ります

 

 

 

エントリー№平松コーチ

お腹の無駄なお肉燃やしますっ

 

 

 

 

エントリー№前田コーチ

余裕です

 

 

 

3ヶ月後「マイナス3キロ減量」に成功するのはダレだっ

達成したコーチには「商品券3,000円分プレゼント

 

 

今後のブログを乞うご期待あれっ

 

2020/07/16 スタッフブログ

【選手コース】優秀選手賞★受賞(^^)/

JSS岩見沢スイミングスクールに在籍している

諏訪遥希くん

日本SC協会北海道支部の

優秀選手賞を受賞しました

 

 

おめでとうございます

今後の活躍にを期待しています

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