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スタッフブログ(6ページ目)
2020/12/15スタッフブログ
クリスマス会★活動報告(^^♪
2020/11/05スタッフブログ
昔は若かった…第1弾‼
2020/11/03スタッフブログ
ハロウィン★1位おめでとう‼
2020/11/01スタッフブログ
Happy ★ハロウィン
2020/10/23スタッフブログ
秋季チャンピオンシップ受賞者(^^♪
2020/10/09スタッフブログ
ダイエット②
こんにちは!
今回のダイエットで一番減っていない前田です![]()
減量は出来ているのですが、まだまだ体重が落ちていないので
残りの期間でしっかりと減らせるようにしたいと思います![]()
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もう少しでダイエット勝負が終わりますので、誰が一番減らせるか
ここからが勝負です![]()
ブログで結果をお知らせいたしますので、是非チェックよろしくお願いします![]()
2020/09/17スタッフブログ
ダイエット
今回減量失敗しました岩瀬です。
炭水化物
が大好きで秋に向け食べ過ぎてしまいました。![]()
じじになっても欲がでてしまい反省しています。![]()
炭水化物を減らし、野菜を取り・ヨーグルト食べて減量して行きます。
まだまだダイエット勝負続きますので応援をお願い致します。![]()
プールに来た時は、声を掛けて下さいね。![]()
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2020/09/04スタッフブログ
ダイエットに失敗してますΣ(゚д゚lll)
コロナ太りに完全に負けている平松です![]()
4人の中で唯一
体重が元通り![]()
「今日は頑張ったから少し多く食べても大丈夫
」
この繰り返しで元の体重に戻ってしまいました![]()
9月に入りある決意をしました![]()
できる限りの「脱
炭水化物」
週1回「ハードな有酸素運動
」(内容はヒミツ
)
今月の終わりには「―2kg」を目標に頑張ります![]()
応援のお言葉もお待ちしてます(笑![]()
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