スタッフブログ(66ページ目)

みなさん、こんにちは

コーチの佐藤です

前回の時に、休校中に家のお手伝いをすると、

お母さんやお父さんが、きっと喜んでくれるよ

と言いましたが、みなさんは何かお手伝いをしましたか

前回の例として『料理のお手伝い』や『お風呂掃除』や『洗濯物をたたむ』などを

挙げましたが、それ以外の事でやってみたことを、コーチ達に教えてくださいね

コーチ達もプールの休校中は、あまりプールにも行っていませんでしたので、

みんなと同じように家にいる時間が多くて、ゴロゴロしてしまう時間が多かったです

だから、普段あまりできなかった事を、この一ヶ月間を毎日やってみようと思いました

①部屋の掃除

②３０分間ウォーキング

③１５分間ストレッチ

④中村真衣さんや渡部香生子選手のお家でトレーニング

あまり大変なメニューにしてしまうと続かないと思ったので、

軽めのメニューで、一ヶ月間続けてみました

この一ヶ月間で、２～３キロ体重が落ちました

みんなも休校中にやってみて良かったことを

これからも続けてみましょう

徐々にいつもの日常がも戻りつつありますね

スイミングも再開し

分散登校ではありますが、小中学校も再開

＊冬服の制服は、一週間も着れてないようーな…

再開のお店がふえ、町の様子も明るくなた感じが◎

この再開を待ちわびる間の長い長い自宅待機自粛期間

とにかく動かず、食す毎日が続き…

丸く実にマルまるしてしまった私…

でも、それに輪をかけたのが《シフォンケーキ作り》

たぶん自粛期間中に10個ホール程焼いていたのでは！？

多い時には3日連続

世間では粉物が店からなくなってる！！と言うニュースもやっていましたが

我が家には大量のホットケーキミックスありまして

買い足す必要もなく、全て家にある物で賄うことができました

ＨＭ・なまなまたまご・サラダアビュラ・牛の乳・丸みの敵糖分のみ

これらを、こかしゃこしゃ。こねこね。ぐりんぐりん。約１０分

型に、でろでろ流し込み。現役１０年選手のオーブンさんに４０分託す

で。

↓

焼き上がり

クリーム付き

食す坊

時には、おやつに

時には、朝ごはんに

とても役に立つ一品になりなした

ハルせんせぃのイメージとはか離れるほどの出来映えでしょ(笑)

意外とできる子なんです、わ・た・し

自粛・自宅待機で身動き取れず丸くなったものの…

シフォンケーキ作りを極め、子供たちと楽しく過ごす事ができた数日でした

みんなの自宅待機中は、どんなふうに過ごしたのかな？

次は、極めろダイエット！？

スタッフ　はる

こんにちは

昨日からスイミングが再開しました！

この４週間皆さん何してました？

コーチは家で冬眠くらしでした。

冬眠といっても朝・昼・晩・おやつを食べ

家でゴロゴロ～　ゴロゴロ～

ばんごはんになると

毎日、お腹がすいてないな～（体を動かしてないから　あ・た・り・ま・え）

という日がつづき・・・・・

やっと

プールでお仕事！！

家に帰って、ばんごはん

久しぶりに、ごはんがおいしく感じました

やっぱり

プールで身体を動かす事は

い・い・ね

みんなも早くプールに来て

身体を動かして

いい汗　かこう。

そしておいしい　ごはんを食べて元気になろう。

コーチ達もまってます！！

一番　クマに近いコーチでした。

１８日から通常授業になります。ようやくいつもの生活が

戻りつつあるまつもとです。

さて、休み中に息子と近所の川に散歩に行きましたが、

その川の光景がすごいので皆さんにも見てもらいたいです

それは”亀の甲羅干し”です。ここは少し流れが緩やかなので

亀が過ごしやすい環境かもしれません

こんにちは！！！

コーチの柳澤です

だんだんと暑くなってきましたが、皆さんお元気にお過ごしですか

明日からついに、、、、、、、、

営業を再開することになりました

コーチ一同、心待ちにしておりました！

ホイッスル会員の皆様は、もうしばらくお待ちください

営業再開に向け、再度、消毒をしました

フロントにはこんな予防対策も出来ました！

まだまだ油断は禁物ですが、楽しく、元気よく授業をしていきましょう

皆さんも手洗いうがい、消毒を引き続き行ったり、３密に気をつけたりしながら、楽しく過ごしていきましょう

長～いお休みがやっと終わり、ようやく５月１８日（月）からレッスンを再開できます。

皆さん、元気にしていましたか？スイミングも皆さんが来てくれる日をず～っと待っていましたよ

ヘルパーも次亜塩素できれいに消毒しました！

ビート板も消毒してあります！

今までと変わった場所もあるよ♪

どこかわかるかな？

スイミングに来たら探してみてね(^^♪

コーチたちはみんな元気です

皆さんに会えるのを楽しみにしています

ｂｙ　あさい

みんさん、こんにちは

コーチの佐藤です

みんなは、プールの休校中は何をして過ごしていますか

家の中でゴロゴロばかりしていませんか

いつも学校に行っている時間は、休み時間にお友達と遊んだり、

体育の時間で、自然に身体を動かしていたと思います

しかし休校になってしまうと、自分から意識しないと全然身体を動かす時間が

無くなってしまいますね

もちろんジョギングや縄跳びなどのトレーニングをして、身体を動かす事も大切です

（※選手コースのみんなは、必ずトレーニングをしておいて下さいね

トレーニングをやっている子と何もしていない子では、かなりの差になります）

それ以外にも、いつもやっていない事にチャレンジしてみる事も良いと思います

例えば『料理のお手伝い』や『お風呂掃除』や『洗濯物をたたむ』などなど

普段は、お母さんやお父さんが、みんなの為にしている事です

自分自身で体験してみると、毎日してくれている大変さがわかります

いつも頑張って仕事をして働いてくれている、お母さんやお父さんに感謝して

少しだけでもお手伝いをしてあげると、すごく喜んでくれると思います

是非この休みの時間を利用して、みんなで頑張ってみよう

コーチ達も、こんなに長い期間プールに入らなかったり、

子供達の顔を見なかったのも、なかなか無い事です

早く元気なみんなと一緒にプールに入れることを楽しみにしています

≪母としての独り言≫

１．お昼ご飯何にしようかな…

　＊朝イチ、朝食の前に思う事（給食ってありがたい）

２．今日は、何をしようかな…

　＊ミシン無の我が家、マスクは手縫いしたし。。。

３．子供たちの【勉強】大丈夫かなぁ（かなり心配…特に坊）

　＊やれやれ言うにも、ちょっとね。。。

愛嬌があるし、優しいし、いつも歌をうたってて楽しそう

でも、確実に姉との学力の差を感じる我が家の坊

で、宿題、書き取り、ドリル、本読み、色々なミッションに手を出し…それでも使い切れない時間に！！

《救世主現る！》

国語でもなく算数でもなくクイズの様な、絵本のような！？

皆さんもどぞ。。。まずは問題

しゅんた君の好きな花は？

この問題を解きながら、下のマスをうめていきます

謎解き問題のような

なぞなぞのような

さぁ、わかりますか？？？

ちょっと、国語みたいでしょ！？でも、算数みたいでしょ！？大人も、頭の体操になる内容で◎

我が家では、小６用に購入したのに、高１がはまってます(笑)

で、答え

長いお休みの時間の使い方

臨時休校中に我が子の可能性を最大限に伸ばしていきたいと思います

本屋さん、のぞいてみて下さい。。。

スタッフ　ハル

もうすぐ５月、暖かい日が続いていますね

毎年紹介している近所の川を泳ぐたくさんの鯉のぼりたち、今年も元気に泳いでいました

泳ぎたくても泳げない私たちの代わりにと、町内の皆さんが頑張って設置してくれたのかな・・・と勝手に解釈して少し感謝しています。

ちなみに横断幕に名前のある卓球選手は、２人とも磐田市出身の選手です。せっかく選ばれたのに延期になってとっても残念です・・・。

鯉のぼりさんたち、みんなの代わりに頑張ってたくさん泳いでね

ｂｙ　あさい

こんにちは！！！

コーチの柳澤です

休校中ではありますが、皆さん元気に過ごされていますか？？

私はといえば、暇を持て余し、何年ぶりかにお菓子作りをしました

高校の頃は、スイミングの目の前の農高の食品科に通っていたのでよくお菓子作りをしていたんですよ

ただ、作って食べてばかりいると横にぶくぶくその分動かないと。。。

最近はユーチューブに載っている短時間で身体を動かす動画を見て、身体を動かしています

こういうことに関しては長く続かない私も、短時間であれば、、、と意外と続いています（笑）

みなさんもぜひチャレンジしてみて下さい

さて先日、磐田スイミングスクールにあるたくさんのおもちゃたちの消毒をしました

スイミングが再開してからも、お子さんが安全におもちゃで遊べるよう万全の準備をしております

早く磐田スイミングスクールでお会いできる日を楽しみにしています