スタッフブログ(13ページ目)

１０月９日に島根県スイミングクラブ協議会主催の学年別水泳大会が、島根県立水泳プールにて開催されました

JSS出雲からは、３３名の選手が参加してくれました

久し振りの男女合同開催となり、自分の出る種目の招集に遅れないように選手同士で声を掛け合っている姿も見られました

みんなの頑張りでたくさんのメダルが獲得できました

優秀選手賞も獲得できました

これからも記録を伸ばしてたくさんの賞を目指して頑張ろう

１０月１３日（木）・１４日（金）に

中四国事業部秋季ブロック研修会を行いました

山陰・山陽・四国の３ヶ所に分かれて、zoomで研修会を

していつもとは違う雰囲気

指導サービスや接客サービスについて話したり、

色々なプレゼンをしたりととても有意義な時間でした

午後からは各スクールの指導方法について話し合い

色々な指導方法がありとても勉強になりました

これからの授業が楽しみですね

秋の短期教室が終わりました

みんな、もぐったり、泳いだりできたかな？

初めてプールに参加したお子様もニコニコ笑顔いっぱい

でも、ちょっぴりドキドキもしてたね

また続けてプールへ来てくれるともっともーーーっとプールが大好きになるよ

２０２２年１０月９日（日）

成人を対象にした《健康まつり》を開催しました

イベント➀　歩行測定、糖化測定、ストレッチ

　歩行測定は、歩くスピードや体幹、足の動作など全身の動きをセンサーで読み取って診断しました。

　糖化測定は、身体が糖化していないか機械を使って診断してくれます。

　ストレッチは、姿勢美人水中ウォーキングでも取り入れているストレッチを陸上で体験してもらいました。

イベント②　水中バイク&水中トランポリン

　水中で、固定されたバイクをこぎながら音楽に合わせて手の動作も行っていきます。

　トランポリンは、水中で飛び跳ねるのでヒザへの負担も少なく飛びやすくなっています。

　主に下半身が強化されるプログラムです。

　成人プログラムに組み込まれていますので、ご興味があるかたは体験しにお越しください

腰方形筋（ようほうけいきん）

腰方形筋は、脊柱の安定性に重要な役割があるんです

左右どちらかの腰方形筋が強く働いたり、逆に弱くなっていると・・・

骨盤の高さに左右差が生じ、痛みを発生させることがあります。

また、呼吸補助筋として息を吐く力として働くため呼吸機能を高めるためにも重要な部位なんです

姿勢美人水中ウォーキングでは、腰方形筋の伸縮ストレッチを行い姿勢改善に取り組んでいます。

黄色い部分は腰方形筋の部位です。

最初は、横方向へ少ししか手が下がりませんでしたが・・・

ストレッチを続けるとこんなにも下まで届くようになりました

是非一度、プールへ体験しにお越しください

第２弾は、コーチがアスレチックをやってみた様子をご紹介です

➀廊下を渡り

②三角山を登り

③下をくぐって

④トランポリン５回ジャンプ！

⑤UFOを超えて

⑥失敗すると尻もち

⑦吊り橋を渡り

⑧すべり台を滑って（通常は座って滑ります）

⑨そのまま水のなかにドボンッ！

ちなみに太田コーチは、ゴールまで１７秒かかりました

またイベントを実施したときは、また参加してね

２０２２年１２月４日（日）クリスマス会開催決定

午前の部・午後の部に分けて各５０名ずつとなってます

１０月２３日（日）９時～２８日（金）１８時までにメールで

申込みとなります

info2017@jss-group.co.jp

お間違えのないように

サンタさんからのプレゼントもありますので

是非参加してくださいね

※とても人気な課外です。参加者多数の場合は抽選となります。

9月23日（金）にJSSチャンピオンシップが出雲スクールにて開催されました

JSS出雲・松江の二校の選手たちが参加してくれました

自分が泳いでない時は拍手で他の子の応援をしてました

リレーは引継ぎの息がぴったりで練習の成果が見られました

今回でいい結果が出た子も出なかった子もさらに成長できるようにこれからも練習を頑張ろう

す２０２２年９月１７日（土）・１８日（日）

JSSスイミングスクール出雲にて、水中アスレチックを開催しました

プールに浮かんでいるアスレチックを乗り越えてあそびました

第１弾は、イベントの様子をご紹介です

２５メートル近くまでアスレチックができたよ

すごく・・・でかいなー

これを見た子どもたちは、ドキドキの様子でした。

すごいジャンプ

慣れてくるとどんどん速く移動していたね

タイムを計って、１位、２位、３位の子には、メダルを授与されます

１０秒～１２秒くらいの間で渡りきっている子もいました。速い

ガラガラとおみくじを引いて、お菓子をいただきました

秋といえばスポーツの秋

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