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スタッフブログ(20ページ目)
2021/12/07スタッフブログ
12月のベビーだよりです！
こんにちは、コーチの宮嵜です
2021年もあと1ヶ月となりました。
クリスマス
そしてお正月
年末年始はイベントが盛りだくさん
そしてベビースイミングもイベントが！！
撮影DAYがあります
7日(火)・9日(木) 浅野班
14日(火)・16日(木) 服部班
※土曜日につきましてはベビーだよりをご覧ください
よろしくお願いします。
12月のベビーだよりはこちら
2021/11/11スタッフブログ
冬のベビースイミング
こんにちは
JSS川西の親子ベビースイミングはまだまだ活気いっぱいです
毎回たくさんのベビーちゃんたちがプールを楽しみ
さらに多くの体験者様も一緒になって楽しんでいます
秋から冬に向けてお問い合わせも増えてきましたので、さらにベビースイミングを猛アピール
「寒くなってきたけどプールに入って大丈夫でしょうか・・・」
「大丈夫です
」
ベビーちゃんがママからもらった免疫が消失するのが生後6か月と言われています
免疫がなくなる ⇒ 病気する ⇒ あかん
ブブ～
これからは自ら病気をしながら免疫を獲得していくお手伝い
病気をしないように・・と神経質になるのではなく上手いこと病気して
病気に負けない体作りをするのです
丈夫な体作りといえば
食事・睡眠・適度な運動ですね
JSS川西では 月３回 月５回 などを選ぶことができ無理なく続けられます
生活の中に適度な運動を入れ、代謝アップ
消化吸収アップぐっすり睡眠
と規則正しい生活習慣を作りましょう
ぜひ一度見学に来てみてください
お待ちしています
毎週火曜日・木曜日 11：30～12：30 ／土曜日 12：15～13：15
※土曜日はジュニアクラスのレッスンが行われていますので12:05からの入館になります。
予めご了承ください
2021/11/02スタッフブログ
キッザニアでお仕事体験
キッザニアでお仕事体験にご参加頂きありがとうございました
無事に終了できたこと、日程変更にも
関わらず快くご参加頂けたこと本当に
感謝致します😊
また、朝早くからの送迎、急に寒くなり
体調管理も大変だったと思います。
保護者の皆様、本当にありがとうございました
今日はいっぱい歩きましたので
ゆっくり休んで下さいね。
また、次回ご参加頂けると嬉しいです🥰
2021/10/12スタッフブログ
9月のベビースイミング撮影
こんにちは コーチの宮嵜です。
撮影にご協力頂き
ありがとうございました📷
ベビーちゃんもママも楽しそうでよかったです
土曜日に関しましては11月までご予約
可能です！
詳しくはベビーだよりをご覧下さい！！
まだの方は是非
2021/10/07スタッフブログ
10月のベビーだより
こんにちは コーチの宮嵜です
10月のベビーだよりを掲載させて頂きます。
土曜日の撮影dayは引き続き行います！
よく読んで頂きご協力のほど宜しくお願い致します。m(_ _)m
2021/09/21スタッフブログ
ベビースイミング＆水の特性8
こんにちは、コーチの宮嵜です。
【水温】についての続きです😁
さらに水中での活動は「自立神経」を整える効果も！
うん？
自立神経とは？？？
内蔵の働きや代謝、体温などの機能を
コントロールする為に意思とは関係なく
24時間働き続けています。
自立神経には昼間や活動している時に
活発な交感神経、夜間やリラックスしている時に
活発な副交感神経があります。
プールに入ることにより
寒暖差が生じこの寒冷刺激により一時的に「交感神経」 優位となりますが、
その後のリラクゼーションにより「副交感神経」が優位となります。
この自立神経のスイッチの切り替えが行われ「自立神経」のバランスが整うのです🖕
2021/09/07スタッフブログ
9月のベビーだより
こんにちは コーチの宮嵜です
2021/09/04スタッフブログ
ベビースイミング＆水の特性7
こんにちは、コーチの宮嵜です！
水の特性【水温】についてです。
【水温】
水温は空気の27倍の速さで体温を奪います
体温が下がると正常に戻そうと
ベビーちゃんも熱を発生するのです🖕
熱を発生させる事により自然に
エネルギーが消費されます！
また、体温より低いプールに入るだけで
「体温調節機能」か常にトレーニングされるので
風邪を引きにくくなる
免疫機能向上
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
丈夫な身体に
続きは次回へ😳
2021/08/26スタッフブログ
ベビースイミング＆水の特性6
こんにちはコーチの宮嵜です。
今日は水の特性【水圧】の続きです。
【水圧】
水の中では常に水圧がかかっているので
心肺出量（心臓が1度の拍動で送り出す血液量）が増加するので
心拍数が低い状態での運動が可能🤔
心臓への負担が軽減する為、陸上より負荷をかけたトレーニングも水中なら楽にできるのです。
また、肺の活動は常に水圧で潰される負荷を受けながら動くことになります。
胸まで水に浸かることにより肺活量が
8%〜10％減少すると言われています！
なので、少し息苦しく感じるかも知れませんが これが
肺活量の増加と胸部が圧迫されることで
自然に腹式呼吸になり、呼吸循環機能の
向上に繋がるのです！！
