スタッフブログ(22ページ目)

本日より再開

ベビースイミングからのスタート

たくさんのベビーちゃんたちが来てくれました

ありがとう

ベビー担当コーチたちも水の中で笑顔が伝わるように

それぞれの手作りシールド

いよいよ本日より再開しました

ご協力ありがとうございます

今後ともご協力お願いいたします

いよいよ、来週からプールを再開します🤗

たくさんあります

ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。

ベビーちゃん、保護者の皆様にお会いできない日々が続いてますが体調は大丈夫でしょうか？

こんな感じで活用されています

　　　　　　　　

見る度、私も本当に凄いなと感心しています🥰

絶対良い想い出になると思います

 

よかったら参考にしてみて下さいね

5月8日17時30分撮影

保温のためブルーシートがかかっていて

やや暗いですが加工無し、ありのまま

水質ばっちり準備万端です

終息に向けて頑張りましょう

皆さんこんにちは西本です

近々緊急事態宣言に動きがありそうですね

ＧＷ明けの情報はＪＳＳホームページやアメブロで

ご確認お願いします。

本日はプール近くの

「七輪焼き鳥　一鳥〔ICCHOU〕」さん

で昼食をテイクアウトしました。

普段は17：00からのスタイルのようですが

今、お昼のテイクアウトやっています

(15：00までやったかな？)

からあげ丼　・　焼き鳥丼　・　チキン南蛮丼

そら、焼き鳥屋さんのこの3品は安定のうまさでしょ　

その他　揚げ物やデザートなどもあるそうですよ。

今日のわたくしは　チキン南蛮にしました

フロントのお姉さんは数日前にからあげ丼いただいたそうです

おススメだそうですよ

運動＋睡眠＋食事　で免疫アップしてがんばりましょう​​​​​​​

親子で遊ぼう　上級編です

ちょっとハードですファイト

★グーパーぴょんぴょん

すわっている人とジャンプする人が

交互に足をグーパーグーパー

★トンネルくぐり

レベル０

レベル１

レベル２

レベル３

ブリッジ出来ました？

さあ次からはさらにハードになるよ

回数を決めて頑張ろう

★うでたてぴょん

下をくぐって・・・

ぴょん

の　くり返し　さぁ何回できる？

★ふっきんぴょん

ぴょんと　とんで・・・

うしろをまわる

さぁ　何回できるでしょう

親子で運動　ご夫婦でもできる

みんなで楽しんで運動してください

※くれぐれも安全とご近所にご配慮を​​​​​​​

こんにちは

今回はお家の中で簡単にできる親子の遊びを紹介したいと思います。

軽い運動にもなりますので、是非ベビーちゃんと一緒にやってみましょう

□手の上げ下げ

ベビーちゃんの指を握って左右に動かして、出来たら腹筋運動のように体をゆっくり起こしてあげよう!!

歌を歌いながらやると楽しいよ!!

□いもむし（体の曲げ伸ばし）

いもむしのように、体を曲げたり伸ばしたりして動かそう!!。

壁に近づき、体を伸ばすときに思いっきり壁を蹴って遊んでみても楽しいよ

※壁を使う時はお家の人に聞いてからやってみよう!!

□クモ

お父さんは両手を後ろについて、ベビーちゃんをおなかの上に乗せよう。

そして、ゆっくり歩いてみよう。

※お母さんもやってみてね!!

□お寿司

・巻き寿司

・軍艦巻き

・握り寿司

子どもも大好きなお寿司。色んなお寿司になって遊ぼう!!

□クレーン車

ベビーちゃんはクレーンになってお部屋のおもちゃを片付けよう!!

お父さんは落ちないようにしっかり掴んで注意しましょう!!

お母さんもチャレンジしてね!!

無理せずに楽しく遊びましょう!!

成人会員の皆様、いかがお過ごしでしょうか。

外出しづらい日々が続き、運動不足になりがちですね。

体操など、少し動きながら体調管理に努めていきましょう。

本日は、正しい歩き方を紹介したいと思います。

少しのポイントを意識するだけで、筋トレ効果が期待でき、つまずき予防にもつながります。

また歩行姿勢の改善、足のむくみ解消にもなります。

家の周りを少し散歩してみては、いかがでしょうか。

大変な状況ですが、みんなで乗り越えていきましょう。