スタッフブログ(24ページ目)

こんにちは

コーチの玉井です

7月に入ってもずっと雨の日が続き

きれいな青空が早く見たいと思う

今日この頃です

そんな雨の日に喫茶店でご飯を食べ

ていると…

庄山：玉井コーチは子どもの時好きなアニメとかありました

玉井：ド🔴ゴン🔴ールとかかなぁ

玉井：相変わらず今も好きやけどなぁ

庄山：花川コーチは好きなんありましたか

花川：ク🔴ヨンし🔴ちゃんかなぁ

花川：庄山くんは

庄山：僕はポ🔴モン好きでしたよ

庄山：ポ🔴モンのタオルとかゴーグル持ってましたよ

玉井：好きなキャラクターの道具を使うとモチベーション上がるなぁ

花川：確かに

という話をしてたんですが

フロント前にこんな商品が入荷されていました

すみっ🔴ぐらしのセイムとキャップです

あとは～

ラプ🔴ツェルとポ🔴モンのタオルもあります

すみっ🔴ぐらしの商品は残りあとわずかとなります

お求めの方は急いでください

タオルの方は他にも種類があります

是非、スイミングに来て商品を手に取ってください

梅雨にはいりました！

スイミングも営業再開から2ヶ月がたちました。

松原新聞7月号　です。

　　　　　　　　　　　　　　BY　山口

こんにちは、初めましてコーチの原です。

４月から松原に配属になりましたみなさん宜しくお願いします

現在、フロント前にて倉敷おからクッキー発売中です

１００％国産の生おからを使用しており、小さなお子様でも安心して食べられます

こだわりの素材で美容と健康にダイエットにいかがですか

１袋税込５４０円で、４種類の味を販売しています

プレミアム３種　(プレーン・チョコチップ・ココア)

スペシャル３種　(コーヒーチョコ・アーモンドチョコ・ストロベリーチョコ)

米粉おつまみ３種　(みそ・のりしお・しょうゆ)

キャラメル３種　(キャラメルチョコ・ストロベリーチョコ・プレーン)

プールの後のおやつタイムにいかがですか

私も食べてみましたが、甘くてサクサクで美味しかったです

数量限定となっておりますのでこの機会に是非お試しください

こんにちは！！

本日の担当は、小西です

転勤してきて早二ヶ月が過ぎますが、

コロナウィルスの影響により、皆さんにお会いする機会が中々なかったので、

とても寂しかったです

が、しかし！！！

営業も再開し、成人会員様や子供たちに会うことが出来て、

毎日ルンルンで出勤しています笑

そしてもうすぐ七夕祭

という事で、プールにも彦星と織姫に子供たちの願い事を届けられる

ブースを作っています

その中で気になったものをいくつかご紹介いたします

やはり一番といっても過言ではない願い事は、、、

やはり、コロナウィルスの終息ですよね、、

元気いっぱいの子ども達は、外にも出られず、学校にも習い事にも行けない

とても窮屈な日々を送っていたと思います

（お母様、お父様も大変でしたよね）

二度とこのような事態が起こる事のないように願いを叶えて欲しいですね

次に印象的だったのが、、、

なんて優しいお願い事なんでしょうか

この子のような人が世界中に増えると、世界平和ももう目の前ですね。

本当に子供の心は純粋で美しいものが多いです

このまますくすく育っていってほしいものですね

最後に私のお願い事は、、、

健康で楽しく過ごしたいという贅沢な願いです（笑）

みなさんもJSSスイミングスクール松原にお越しの際は、プールですっきりした後、

七夕ブースに遊びに来て下さいね

みなさん！

こんにちは！！

今日は、

水泳でどんどん自信がつき、どんどん楽しくなる方法！』について

お伝えしていこうと思います！

水泳でどんどん自信がつき、どんどん楽しくなる方法は、

全部で３つあります！

この３つを忘れないようにするだけで、

水泳が上達する事間違いなしです！

それでは、いってみましょう！！

まず、１つ目

『練習を休まないこと！』

練習を休んでしまうと、新しい事が覚えられなくなったり、

練習回数が減ってしまったり、先週やった事を忘れてしまったりという事があります！

１ヶ月に４回プールの練習が行われているので、４回休まずに来るようにしましょう！

（※月によれば、３回の場合もありますので、３回の時は３回来れるようにしましょう！）

もし、体調が悪くなったり、用事で４回来れない場合は〈振替授業〉を取り、

〈振替授業〉に参加するようにしましょう！

２つ目

『コーチの話を聴こう！』

コーチの話を聴く時に、プールの中に潜ったりしていませんか？

コーチが話をしているのに、お友達とお喋りしている時とかありませんか？

コーチの話を【耳だけ】で聴いていると、

練習がスタートする時に、何をしていいのか、わからなくなってしまいます！

話を聴く時は、コーチの目を見て、話を聴くようにしていきましょう！

コーチの目を見て話を聴いていると、スグには難しいかもしれませんが、

コーチが言いたい事を理解することが出来るようになっていきます！

特に、大人の話を聴く事は難しいかもしれませんが、

１回チャレンジしてみるのもいいですね！

３つ目

『楽しみながらチャレンジする！』

大人も子供も、１番楽しくなるのはいつだと思いますか～？

ゲームしてるとき？

テレビを見てるとき？

友達と遊んでるとき？

何だと思いますか？

僕は、

『できないことが、できるようになり、自分以外の人に認められた時』が

１番楽しくなる時だと思っています！

大人も子供も〈できない事にチャレンジしている姿〉は、

誰が見てもカッコいい姿です！

なので、できない事にどんどんチャレンジしていきましょう！

できない事を出来るようになり、積み重ねていく事で、男の子も、女の子も

今以上にカッコ良くなれたり、今以上に可愛くなれたりします！

ぜひ〈できないことができる様になる体験〉をプールで味わってみてください！

その体験を積み重ねていく事が『楽しみながらチャレンジする事！』に繋がります！

ぜひ、気持ちも明るく元気にチャレンジしていきましょう！

いかがでしたでしょうか？

以上が『水泳がどんどん楽しくなり、自信がつく方法』です！

これからも、水泳に役立つ情報をアップしていきますので、

ぜひ、ご参考にして頂ければ幸いです！

最後まで、ご拝読頂きまして、有難うございました！

今回の担当は、岸本　裕仁がさせて頂きました！

また、アップしますね～！

こんにちは！コーチの苧谷です

コロナウイルスの大流行で、

自粛期間が終了したもののまだまだ気が休まらない状況が続いていますね。

皆さんは自粛期間中はお家で何をしていましたか？

私は、納豆を毎朝食パンにのせて食べるようにしたり、

朝と夜に約３０分位ウォーキングしたり

YouTubeを見ながらストレッチしていました

５分間ストレッチをするだけでも身体がすっきりして、

毎日継続していたので少し体が柔らかくなりました

などなど、健康的な毎日を過ごしていました！（笑）

健康が一番ですね

また皆さんが自粛期間中にしていた事を教えて下さいね！

以上コーチの苧谷でした

こんにちは、コーチのしょうやまです。

皆さんお元気に過ごしておられますでしょうか？

お久しぶりのスタッフブログですね。

今週の水曜日（6/10）から、お空模様が悪くなって梅雨入りを見せ始めました。

そう言えば、昔こういう話を聞いたことがあります。

あるお母さんが、「天気が悪くなってきたね」と、自分の子どもに語り掛けると、

「雨は悪い天気なの？」と尋ねられました。

お母さんは、悩みました。雨は土地や生き物を潤し、人々にもなくてはなりません。

”いい天気”とされる晴れは、植物を育て、世界を暖かくしてくれます。

しかし、行き過ぎると飢えや渇きをもたらしてしまいます。

世の中には、人の価値観（ものさし）や見方により、言葉や意味が変わってきます。

広い視野と柔らかい考えをもって、活きて生きたいですね

ではではﾉｼ

松原新聞6月号です

(´･ω･｀)つ

👇スマートフォン・携帯電話・ＰＨＳ用

👇PC用

こんにちは！

今回のブログを担当しますコーチの花川です

よろしくお願いします

６月になり日差しが強くなってきましたね

熱中症に気を付けていきたいところです

脱水予防のポイントとしまして、、、、

①マスクをしていると口の中が保湿され喉の渇きを感じにくいため、喉の渇きを感じる前に

　水分を補給しましょう！！

②飲み物の温度は５～１５度くらい低い方が、吸収が早いです！！

③運動中は１０分ごとに１００mlずつ飲むように心掛けていきましょう！！

まだまだ調べると予防方法はたくさんありますが、まめにスポーツドリンクを飲んで

これから暑くなる日々に対応していきましょう！！

皆さん、お久しぶりです

コーチの玉井です

臨時休館が長く会員の皆様には

大変ご不便をおかけし申し訳ありませんでした

6月より営業再開となりますので、宜しくお願い致します

庄山：コロナウィルス大変やったですね

玉井：でもまだこれからやで　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

花川：Withコロナですからね

玉井：怖がりすぎるのも良くないらしい

花川：適切な処置をして上手く付き合っていくって事ですよね

庄山：除菌とかマスクで対応せなあかんのですね

ということで館内の除菌をスタッフでしました

ＪＳＳ松原では皆さまが安心してスクールに

通って頂けるように除菌を行っております

今後とも宜しくお願い致します

こんにちは！

ブログを担当しますコーチの花川です！

よろしくお願いします！

今回は自宅で主にやっているトレーニングを少し紹介します！！

水泳は全身運動なのでまんべんなく身体を鍛えていきましょう

まずは足からです！！

・片足スクワット５回×３Ｓｅｔ　右と左を５回ずつ交互にしています！

次に上半身です

・懸垂１０回×３Ｓｅｔ　広背筋追い込みます

最後は体幹です！！！

・腹筋ローラー１５回×３Ｓｅｔ　腹筋に加えて割と広背筋も鍛えれますよ

まだまだたくさん取り組んでいるのですが、、、

とにかく、今できる事を行うのが大切な時期かなと思っています

この期間に少しでもパフォーマンスが低下しないよう、自宅トレーニングおすすめします