スタッフブログ(16ページ目)

３月１９日（日）に栄養講習会が実施されました😊

小学生・中学生の部に分かれて保護者の方も一緒に

参加していただきました😘

選手・保護者の皆様ありがとうございました🙇

今回は「栄養」ということで日頃の食事や

練習前・練習後の栄養補給のタイミングなどを学んだよ😍

自分で献立を立てています😊

人それぞれでおもしろかったです😍🙌

その後は自分の体重などから

１日に必要なカロリー計算などを勉強📝

五輪メダリストの松田丈志選手の食事😳😳

凄い量です💪

練習・休養・食事のバランスがとても大事😌

ここで学んだことを少しずつ取り入れてもらえると

コーチとしても嬉しいです😊

日々の食事から変化させていきましょう😍

そして、選手のみんなは毎日食事を作って下さる

お母さん（お父さん）に「感謝の気持ち」を忘れないようにね🙏

これも少しずつでいいのでありがとうを言葉にして伝えよう。

コーチも奥様にちゃんと伝えます。（笑）

そして、ご飯は好き嫌いなく、残さず食べましょう😜💪

改めて参加していただいた選手・保護者の皆様

ありがとうございました～🙏

３月１２日（日）にJSS松阪にて

スキルアップ講習会の最終講習が行われました😊

三重県のジュニアスイマーがJSS松阪に集結👏👏

参加していただきありがとう～🙌

今回は「スマーターキット」という器具を用いて陸上での

感覚を養い、そのまま水中への練習に繋げるという内容でした💖

初めて使用する選手がほとんどでしたので新鮮😘

浮田くんカメラ目線😜

とても泳ぎやすい！肩回りがめちゃくちゃ動かしやすいなど

プラスになる意見がたくさんありました😍

全３回の講習はレジェンド原英晃先生😚

そして前日はJSS松阪の練習に参加していただき

とても実りのある時間を過ごせました🏊🏊

練習後にふとみると自ら質問をしていました💪

とても素晴らしいです😢👏👏👏👏

この姿勢が自分を強くします👊

そして、みんなのこの「話を聞く姿勢」を見て

コーチは嬉しかったです。

当たり前のことだけど

日頃からこの気持ちを大切に頑張ろう。

もっともっと強くなろうね。

こちらはサインをもらってご満悦の表情😍😍😍

良かったね💓💓

みんなサインもらってるけどほんとに凄いんだぞ😳😳（笑）

コーチは小学校６年生の時に福岡で開催された

世界水泳２００１をどうしても現地で見たくて

父親にチケットお願いして一緒に会場まで見に行きました😍

原先生はそのときの２００ｍ自由形の日本代表です👍

記憶はあいまいですがおそらく、目の前で見てると思います😍

イアン・ソープ選手と同じ組で泳いでいました🏊

ほんとに凄い原先生。マジでレジェンドなんです。

ちなみに・・その世界水泳が今年福岡に帰ってきます（７月開催）

余談でした。すみません😝

最後はみんなで記念写真📸📸

原先生、本当にありがとうございました🙇🙇🙇

３月７日（火）から１１日（土）までの

１週間で「避難訓練」を実施しました。

地震・火災等の災害発生時に

自身の身を守る術を伝えました。

今回はプール入水中に災害が

発生したと想定して実施しました。

実施期間中に３月１１日（土）を迎え

東北での大震災から得た教訓を

伝えるという意味でも

「災害時に備える」という心構えを

改めて確認することができた１週間でした。

いざ、という時に

正しい行動がとれるように

気をつけていきます。

先日育成クラスを対象に

１００ｍ個人メドレーのタイムトライアルを実施しました😍

この記録会は学年ごとに東海地区の順位が発表されるという事で

応援にも熱が入っていました🔥🔥

成長を感じたり、新たな課題がわかったりと

充実したタイムトライアルになりました

タイムが良かった人も

もう少しタイムを出したかった人も

もっともっと成長できるようにこれからも一緒に

頑張っていきましょう

２月２６日（日）にスキルアップ講習会の

２回目が開催されました😍

講師の先生は前回に続いて原英晃先生（レジェンド）😊

今回の内容はスタート・ターンなどのテクニック練習💪💪

まずは陸上で動きの確認などを行います😋

みんないい表情でトレーニングに取り組んでいます😘

あれ？ピースして隠れているのは誰ですか😝？

そのあとは水中練習に🏊🏊

陸上で学んだことを活かします😤🙌

あれあれ？？顔を隠しているのは誰ですか😝？

原先生直々にスタート練習やターン練習など

教えてくださりプラスになることばかり😍

この写真お二人ともいい表情😍

最高に好きな一枚です😘💗

ここで学んだことを練習にしっかり活かして

レベルアップしよう😀

さて！第３回はなんとJSS松阪で開催😍

こちらの様子もブログにアップしますので

お楽しみに～💖💖💖

２月１８日（土）にJSCA冬季対抗が

開催されました🙌🏊‍♀️

県内外から多数のチームが参加しました😊

そして今回、長井さん（１３-１４歳区分）が

５０ｍ自由形において２６秒８７の自己ベストをマークし、

第４５回全国JOCジュニアオリンピックカップ春季大会の

標準記録を突破いたしました👏👏👏

おめでとうございます😍💖💖

今回の全国JOは辰巳で開催される最後のJOです😭

たくさんの素晴らしい記録が誕生した「スイマーの聖地 東京辰巳🏊🏊」

ちなみに・・辰巳のプールは３月末で閉館されアイスリンク場に生まれ変わります。

ラストの辰巳で自己ベストが更新できるように

精いっぱい頑張ろう😊💪💪💪

全国JOは３月２６日～３０日まで開催🙌

長井さんは２９日のレースに出場いたします👍

熱いご声援をよろしくお願いいたします😤💖💖

２月４日（土）・５日（日）に

三重県ジュニアオリンピック春季大会が

鈴鹿水泳場にて開催されました🙌

年代別県チャンピオンを決めるこの大会😤💪

各グループで多くの県チャンピオンが誕生しました👏

そして、総合成績も・・・・

男子総合２位

女子総合２位

男女総合２位という素晴らしい結果でした😊😊

選手一人一人の頑張り・気持ちに感謝です👍

みんなおめでとう～😍😍

アップ前はストレッチや補強をおこなったり

リラックスしたりとそれぞれレースに向けて準備😚

ボールで遊んでいます。（笑）

女子ですね～😍💖💖

（※ストレッチとドライをきちんと行ったあとの写真です😤👍）

こちらはアイスを眺めてリラックスですかね😚💕

そして決勝競技がスタート💪💪

みんなでこのように応援する姿も😍👏👏

レース後はダウンプールでいい笑顔です😍

今大会入賞者

～男　子～

黒田くん（１０歳以下）

５０ｍ自由形　１位🥇

５０ｍバタフライ　１位🥇

木田くん（１１-１２歳）

　５０ｍ平泳ぎ　３位🥉

１００ｍ平泳ぎ　２位🥈

早川くん（１１-１２歳）

　５０ｍ自由形　２位🥈

１００ｍ自由形　１位🥇

２００ｍ自由形　２位🥈

三宅くん（１３-１４歳）

　５０ｍ平泳ぎ　１位🥇

１００ｍ平泳ぎ　３位🥉

２００ｍ平泳ぎ　２位🥈

浮田くん（１５-１８歳）

　５０ｍ平泳ぎ　１位🥇

１００ｍ平泳ぎ　１位🥇

２００ｍ平泳ぎ　１位🥇

２００ｍメドレーリレー

前田くん・木田くん・早川くん・山本くん　２位🥈

４００ｍメドレーリレー

北野くん・三宅くん・谷口くん・木田くん　１位🥇

２００ｍフリーリレー

早川くん・木田くん・田中くん・前田くん　３位🥉

４００ｍフリーリレー

北野くん・三宅くん・谷口くん・木田くん　３位🥉

～女　子～

田中さん（１０歳以下）

２００ｍ個人メドレー　１位🥇

　５０ｍ平泳ぎ　　　　２位🥈

　５０ｍ自由形　　　　３位🥉

木田さん（１０歳以下）

２００ｍ個人メドレー　２位🥈

　５０ｍ平泳ぎ　　　　１位🥇

重信さん（１０歳以下）

５０ｍ背泳ぎ　　　１位🥇

５０ｍバタフライ　１位🥇

５０ｍ自由形　　　１位🥇

脇坂さん（１１-１２歳）

５０ｍバタフライ　２位🥈

長井さん（１３-１４歳）

　５０ｍ自由形　１位🥇

１００ｍ自由形　１位🥇

古川さん（１３-１４歳）

２００ｍ自由形　　　　１位🥇

４００ｍ自由形　　　　２位🥈

２００ｍ個人メドレー　３位🥉

田中（絆）さん（１３-１４歳）

２００ｍ個人メドレー　２位🥈

１００ｍ背泳ぎ　　　　３位🥉

４００ｍ個人メドレー　２位🥈

細呂木さん（１３-１４歳）

５０ｍ平泳ぎ　２位🥈

田中（瑠）さん（１３-１４歳）

１００ｍ背泳ぎ　２位🥈

１００ｍ背泳ぎ　２位🥈

４００ｍメドレーリレー

田中さん・片山さん・長井さん・古川さん　２位🥈

４００ｍフリーリレー

長井さん・古川さん・田中さん・茂木さん　１位🥇

入賞された選手の皆様

おめでとうございます😊👏👏👏

表彰式や入賞者の写真もぜひ見てください😘

今回のおまけ写真は前回に続き

またまた個性の強いド派手な靴下です🤪🤪（笑）

コーチのはエヴァ靴下らしい。。。😗

次の大会も頑張ろう💪💪💪

２/１２日にアクアジムを開催しました！

今回はなんと・・・

２つのコースで遊びました！！

それぞれのコースで違った楽しさがあり

みんな夢中になっていました😍

中にはタイムを競い合って楽しむお友達もいました🥇

みんな速くてコーチは全くついていけなかったです😭

来年は９月・２月に実施予定です！

また遊びに来てくださいね😘

参加してくれたみなさん　ありがとうございました😍

２月５日（日）にＪＳＳ白子にて

ジュニアチャンピオンシップが開催されました😊

育成コースから小学校１年生～６年生まで

計１７名の選手が参加🙌

中には初出場で緊張気味の選手もいましたが

一生懸命頑張りました👍

今回は中川・白子・松阪の３校で実施💪

集合は現地組と電車組に分かれました🚗🚃

電車組出発～💖💖

集合してまずはミーティング👌

その後ウォーミングアップを行い

レースが始まりました🏊😍

（レースの写真がなくてすみません😭）

昼食はみんなで楽しく食べたよ～🍙🍴

もちろん会話には気を付けてです😤👏

お母さんが作ってくれた

弁当は一番美味しいね😚😚

朝早くからお弁当ありがとうございます～😘

休憩時間は腹筋でトレーニング！？😜😜

最後はみんなで記念写真📸

次も頑張ろうね～😍

１/２９（日）に

新年松阪フェスティバルを実施しました😍

参加してくれた皆さんありがとうございました🙇‍♀️

水中豆まきの様子です⭐

浮島渡りもやりました

少人数での開催になりましたが

みんなで楽しく遊ぶことができました🤩

２月のアクアジムも遊びに来てね😊