スタッフブログ(110ページ目)

こんにちは

皆様いかがお過ごしでしょうか？

段々と冬が近づき寒くなってきましたね

そんな寒さにも負けずに来てくれた子達を紹介します!!

まずはベビーの子達から

お母さん達と一緒にバタ足の練習

元気良くジャンプ

練習の合間に素敵な笑顔いただきました

ロープの上をころころ～

最後はみんなで遊びました

次はキンダーです

コーチと一緒にラッコさん♪

元気よくジャンプ

最後はすべり台で遊びました

来週も元気に来ていただけるのを楽しみにお待ちしております

こんにちは！

秋らしくなりましたね

そろそろ自転車通勤に手袋が

必要になりそうです。

さて、

わたしは9月、10月に

2度の試合に出場しました

結果は9月のデュアスロン

（ラン5キロ→自転車80キロ→ラン20キロ）

が約200人中145位くらい

10月のアクアスロン

（スイム750ｍ→ラン5キロ）

が約50人中6位でした！

箸にも棒にもかからない順位ですね！

デュアスロンの方は

最初の5キロランだけ3位と

やけに順位が良かったのですが

その後のバイクで150人くらいに

抜かれていきました

アクアスロンの方は

年代別1位で入賞はできたのですが

優勝すら夢ではないと

思っていたので

とんだ期待外れでしたね

まだまだ頑張りが足りないようです

優勝めざして練習します！

たまたま練習で来てた知り合いが

写真を撮ってくれました(笑)

１０月１５日から、日本ガイシアリーナで行われています、秋季ジュニア練習会の様子です

まずは小学生チームから

しっかり動いているかな？

エリート小学生合宿へ参加した尾関君、みんなに経験したことをしっかり発表しています

しっかり練習メニューを聞いていますね

しっかり練習頑張れたかな？

練習後は小学生チームで１枚

続いて中学生チームです

こちらも練習メニューの説明や

コーチの話を受けています

中学生チームで写真を

わざとうつむいていますかね…

まだまだ頑張れそうですね！

私も初めて練習会に参加をしましたが、愛知県のトップの選手の練習を近くで見る事が出来てとても刺激を受けましたまだまだ練習会は続きますが、この様な体験をたくさんの選手にしてほしいと思います。また一緒にがんばりましょう！

こんにちは！

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今週も元気に来てくれた子達を紹介します😆

まずはベビーから

お母さん達とラッコの練習🦦

練習中に素敵な笑顔いただきました

最後はみんなで遊びました😁　

次はキンダーの子達を紹介

ワニさん🐊

コーチと一緒にジャンプ‼️

電車ごっこ🚃

ボール拾い🔴

来週も元気に来ていただけるのを楽しみにお待ちしております😌

皆様こんにちは！

今週の健康美人クラスの紹介をいたします。

木曜日クラスは様々な器具を用いて、

『アクアサーキット』をおこないました

足腰の強化・猫背予防運動をおこないました

運動の際には姿勢はもちろん、呼吸法も肝心という事をお伝えし、意識しながら運動しました！

最後には後出しジャンケンやグーパー体操など恒例のあたまの運動も

金曜日は水中トランポリンを行いました

トランポリン後にジョギングを入れる事で、

鍛えるだけでなく、陸上生活の中で使えるように動かしました

慣れてくると激しいジャンプや、手を放して行う方もいました

暖かい室内プールで身体を動かして、心も体も健康美人に

次回の健康美人は↓↓

２０日木曜は水中ダンベル運動

２１日金曜はアクアスティック運動

音楽に合わせてダンス💃

無料体験実施中です！

少しでも気になったらぜひお気軽にご参加ください

続いて小学生です

透次くん

千翔くん

空良くん

友梛さん

優幾くん

晃大くん

ゆり愛さん

麻紘さん

璃紅さん

唯愛さん

匠海くん

励翔くん

総勢３０名、元気いっぱいのチーム中川

宝塚で思いっきり泳いできます‼︎

11月12日13日にJSS宝塚で開催される

全国グランドチャンピオンシップの

標準タイムを突破し、

出場権を獲得した選手の紹介です

まずは高校生

優花さん

已織くん

啓太くん

花夏さん

颯くん

翔亮くん

和奏さん

続いて中学生

智也くん

梨子さん

未歩さん

和司くん

結月さん

聖晴くん

幸大くん

咲奈さん

朱厘さん

海太くん

ひまりさん

②へ

秋のお泊まりキャンプのお写真をブログに沢山掲載させていただきましたが

まだまだ掲載していないお写真がありましたので

今回は一気に掲載させていただきます📸

魚掴み🐟👇　

写真たて👇

革のキーホルダー👇

朝食🥖👇

ビンゴゲーム🎮👇

カレー作り🍛👇

皆様こんにちは！

今週の健康美人クラスのご紹介です❗❗😁

木曜日：水中ウォーキング

金曜日：アクアサーキット

木曜日の水中ウォーキングはかかと歩きによるふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)の筋力アップやジャンプ歩行による大腿四頭筋の筋力アップなど足腰の強化を目的とした水中ウォーキングをおこないました！

きれいなプールで身体を動かし心も体もリフレッシュ

金曜日のアクアサーキットは

様々な器具を使い、自分のペースで体を動かしました

また長くゆったり動くセットと、

短い時間で全力を出すセットを行いました

最後は疲れた体をほぐしました

目指すは健康美人

次回の健康美人は↓↓

１３日木曜はアクアサーキット

１４日金曜はトランポリン！

音楽に合わせてレッツ,エンジョイ!!💃

無料体験実施中です！

少しでも気になったらぜひお気軽にご参加ください

秋のお泊まりキャンプ総集編😆

キャンプ場まではこちらのバスで向かいました🚌

バスを降りたら少し山道を登ってキャンプ場🏕

初めに流しそうめん❗️⬆️

次に魚つかみ🐟まだ、雨は降っていなかったんですが、水が冷たくてみんな苦戦しました。

つかまえたたお魚が焼きあがるまでモノづくり⚒

写真たてを作ったり

皮のキーホルダーを作りました😁

作っている間にお魚が焼き上がりました😋⬆️

夕飯はBBQ🍖

肉🍖ソーセージ🥓に焼きそば、🥗サラダ。たくさん食べてみんな、お腹いっぱいになってましたね。

食べた後は花火や🎇

⭕️❌クイズをしました。

夕方から夜まで☔️☔️。流れ星見れませんでしたね。

そして2日目⬇️まだ☔️

朝食を食べた後はカレー作り🍛

施設の方にご飯🍚を炊いていただいている間に⬆️

ビンゴゲームをしました🎮

ビンゴが揃った子は素敵な景品を貰いました🎁

ビンゴが終わった後は自分達で作ったカレーを食べました🍽コーチたちもみんなが作ったカレー🍛いただきました。美味しかったよー。おかわりもちゃんとしました。

最後に施設の方に挨拶をして秋のお泊まりキャンプは終了いたたしました☺️

帰る時に晴れてきましたね。

今回参加してくれたみんな、ありがとうね😊

保護者の方々も朝早くから送迎、キャンプ準備にご協力頂きありがとうございました。

また、来年も秋キャンプ🏕したいなー。今度は何しようかなぁ