スタッフブログ(112ページ目)

９月に開催された秋季チャンピオンシップの

全国ランキングが発表されました

スクール別ランキングは見事

優勝

でした！！！

スクール順位はこちら

種目年齢別ランキングはこちら

メダルを獲得した選手の紹介です

優花さん　100mバタフライ　第２位

已織くん　50m平泳ぎ　第３位

颯くん　　200m背泳ぎ　第３位

花夏さん　400m自由形　優勝🏆

　　　　　200m自由形　優勝🏆

鈴華さん　100mバタフライ　優勝🏆

　　　　　200mバタフライ　第２位

和奏さん　400m個人メドレー　優勝🏆

　　　　　200m個人メドレー　第２位

梨子さん　400m自由形　第３位

未歩さん　200m個人メドレー　第３位

聖晴くん　400m自由形　第２位

　　　　　200m自由形　第２位

幸大くん　200m個人メドレー　優勝🏆

結月さん　100m自由形　第３位

咲奈さん　400m個人メドレー　優勝🏆

　　　　　200m平泳ぎ　優勝🏆

　　　　　100m平泳ぎ　第３位

透次くん　50m平泳ぎ　第３位

　　　　　100m平泳ぎ　第３位

友梛さん　100m平泳ぎ　第３位

瑠斗くん　100ｍバタフライ　第３位

おめでとう

皆様こんにちは！

今回の健康美人クラスの紹介をいたします！

今回は足腰強化や姿勢美人を目指す運動をメインに実施しました！

木曜日のレッスン風景です！

木曜日は「アクアサーキット」をやりました☺

6種類のメニューを2周にわたっておこない足腰の強化として「大腿四頭筋」「下腿三頭筋」を鍛えるための運動を、ダンベル・アクアヌードルなどを用いて上半身をやバランス力を上げるための運動をおこないました

息が上がってくるとどうしても姿勢やバランスが崩れやすくなったり、呼吸も乱れ効果が半減してしまいます

疲れている時にこそ正しいフォームを心掛けるのは大事ということですね

金曜日のレッスン風景です

今回はアクアスティックをおこないました

金曜日は今年最後となりましたが、皆さん最後はヘロヘロになりながら頑張りましたね！

アクアスティックの日に必ず行う、【バレー何回続くか！】も２チームあったのですが、なんと２チームとも１００回以上続けられました！

次回の健康美人は↓↓

１２月２２日木曜は水中ダンベル🏋️

木曜日は今年最後の健康美人です！

健康美人を目指して次回もよろしくお願いします！

健康美人クラスは、

◆無料体験実施中◆です！

気になったらぜひお気軽にご参加ください

２０２２年も終わりますね

一年の区切りとなる１２月、

今月でスイミングを

お別れする子供たちもいると思います。

私の担当する金曜のスーパークラスでも

スーパ―マーリンになって

３年半在籍してくれていたこじろうくん、

約３年在籍してくれていたりょうせいくんと

お別れでした

毎週このクラスは笑い声が絶えず、

リレーをすると全員で盛り上がり、

選手でも苦戦するバケットターンも

３回の練習で出来てしまうという

スイミングから卒業しても、

部活や勉強頑張ってほしいなと思います

毎週給食や食べ物の話で盛り上がれた

こじろう、お手紙ありがとう

高校生になったらアルバイト来てください

どんなことも一生懸命取り組んでくれた

りょうせい、顔のケガ早く治すんだよ

また遊びに来てね

皆様こんにちは！

今年も残りわずかとなりました

外は寒くなり、様々な場所がライトアップされ『クリスマス』がやってきますね

サンタさん🎅に素敵なプレゼントをもらえるこの時期を楽しみにしているお子様も多いのではないでしょうか？？

ところで何気に使ってるメリークリスマスですが、 Merry（メリー）は「陽気な、快活な」という意味です😄😄

クリスマスの語源は、「キリスト（Christ）」と「礼拝（mass）」で、合わせると「キリストの降誕を楽しく祝おう」でこれが語源と言われているんですよー

また、クリスマスといえばトナカイ🎄がいますが何でソリを引っ張っているのがトナカイなの？と聞かれてしっかり説明を返せる人は少ないのでは無いでしょうか？
答えは「アメリカの新聞で発表された英語の詩」だと言われてます。※諸説あり

その詩の中でソリに乗ったサンタクロースが八頭のトナカイを引き連れてプレゼントを配っていたとの記述がありそれが広まったという説が定着したと考えられてます☝🏼

ご存知でしたか？

由来を知るとまた違った意味でクリスマスを楽しむ事ができますね

それでは

素敵な🎅クリスマス🎅

素敵な年末

素敵なお正月を過ごしてくださいね

コーチの梶野でした

皆さんこんにちは！

ＪＳＳスイミングスクール中川で水中運動レッスンの担当をしております杉山です

中川では、水中バイクとトランポリンを使い、足腰に不安がある方から元気な方まで大人の方に向けたレッスンを行っております

先日、全国のＪＳＳから水中運動に携わっている方達と、水中バイク・水中トランポリン・ウォーキングを組み合わせた、

バイポリン&ウォークの勉強をしてきました！

沢山の方のレッスンを実際に受けたり、身体の仕組みについての勉強をすることにより、普段なかなか思いつかなかったことや新たに分かったことも沢山ありました

中川では現在、健康美人クラスと呼ばれる、様々な水中運動のプログラムを行っています。詳しくは当スクールスタッフブログにて毎週更新しておりますので是非ご覧下さい

無料体験も行っておりますので、少しでも気になった方は、気軽にご連絡下さい

自分のペースで楽しく運動をする習慣をつけていきましょう

こんにちは❣

皆様いかがお過ごしでしょうか？

12月も中旬に入り

クリスマスが近づいてきましたね✨

皆様は家族や友人と

クリスマスパーティーをしますか？

私は家族とクリスマスパーティーをするのでとても楽しみです😆

クリスマスと言えばサンタさんからのプレゼントも子供たちはとても楽しみですよね💕

私は子供の頃サンタさんに大きなぬいぐるみ🧸をお願いして困らせた思い出があります😅

他にもクリスマスには町中のイルミネーションが綺麗ですよね☺️

クリスマスには色々な楽しみ方があるのでとても待ち遠しいです😍

本日、マスターズ授業はチーム対抗戦、お遊び大会。会員様も泳ぐより、疲れた様子😅コーチ陣もヘトヘト。

まずはビーチボール🏐運びリレー

途中から、ぐちゃぐちゃに。😅👇

次は玉入れ〜皆様、コーチを掴みすぎ😆

最後はフリースロー大会🏀

最後は皆様と一緒に📸

今月は22日木曜日で営業終了です。皆様ありがとうございました😊

こんにちは❣️

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今週のベビー・キンダーをご紹介します☺️

まずはベビーから✨

プールに入る前に手遊び🙌

お母さんお父さんと一緒に足さんバタバタ‼️

プールサイドからジャンプ💨

お尻からゆっくりジャンプ（？）

みんなでワニさん🐊

わっかさんも上手にくぐれます😍

最後はわっかさんや浮かぶ動物さん🦦を使って遊んだり

浮き輪やボール🛟で遊んだり

お母さんと一緒に追いかけっこしました😆

次はキンダーです✨

みんなで手遊び👋

足さんバタバタ〜

ラッコさんでぷかぷか🦦

プールサイドからジャンプ💨

ロープさんをコロコロ〜

1人で上手にできます💕

みんなでワニさん🐊

おもちゃで遊んだり

滑り台をしました🛝

今年のベビー・キンダーは12月22日（木）までになります。

レッスン開始は2023年1月7日（土）です。

お間違えのないようお願いいたします☺️

こんにちは！

12月16日（金）から本科クラスの

進級テストが始まります

合格目指して頑張りましょう！

天気が良いですね

ワールドカップの決勝戦のカードは

フランス対アルゼンチン

となりましたね

私はフランスが勝つと予想します！

メッシ選手とエムバぺ選手の

得点王争いも注目ですね！

さて、

私は日曜日

10キロマラソンの

大会に出場しました。

結果は36分57秒

35人中1位でした

2位の人に2分差つけて

圧勝しました！

3週間練習をサボっていたわりには

そこそこのタイムが出ましたね

以前の2試合は格上の人に無理やり

ついていこうとオーバーペースとなり

途中でガクっとペースが

落ちていたのですが

今回は10キロ同じペースで

走ったのが好タイムに繋がったのかも

しれません

大会のレベルが低すぎるので

もっと上のレベルの大会でも

勝てるように練習していきます

目標は35分台です！

皆様こんにちは！

今年も残りわずかとなりましたがいかがお過ごしでしょうか？

先日の休日にジブリパークに行ってきました

大倉庫内に木製？の飛空艇がありました‼️

細かな作りでとても幻想的でした

ジブリの作品をよく知っている方、そうでない方も独特な雰囲気が広がりとても楽しめると思います　

あまり言ってしまうとネタバレになってしまうのでこのくらいにしておきます

今回の大倉庫以外にも楽しめる施設があるようなので機会があればまた行きたいと思います！

梶野コーチでした