スタッフブログ(113ページ目)

皆様こんにちは！

健康美人クラスの紹介です👍🏼

木曜日は『アクアヌードル体操』をおこないました

アクアヌードルの浮力を上手く使って腿上げ運動、姿勢を意識しながらのスクワット体操

そしてペアを組んだリズム運動に自転車こぎ、ラインナップ豊富の１時間となりました

楽しんで運動もでき一石二鳥です📝

レッスン風景です↓↓

そして金曜日は『水中トランポリン』を行いました

今回は秒数で強度を変えながら行いました

じわじわと下半身に効いてくる最後に、

サーキット形式でジャンプとジョギング

疲れましたね　お疲れさまでした

次回の健康美人は↓↓

６月１５日木曜はアクアサーキット(道具有)

６月１６日金曜はアクアサーキット(道具無)💃

健康美人を目指して次回も皆様のご参加お待ちしております！

健康美人クラスは

◆無料体験実施中◆です！

気になったらぜひお気軽にご参加ください

こんにちは❣️

ベビー・キンダーのレッスン風景を

ご紹介します✨

最初はみんなで体操❗️

水の上でワニさん🐊

わっかも上手に潜れます⭕️

浮き輪の中にボール投げ🛟

お母さん達と一緒にお散歩✨

最後はみんなで遊びました😆

今週のレッスンも

楽しみにお待ちしております❣️

春季チャンピオンシップ全国ランキングで

メダルを獲得した選手の紹介です

いおりくん

50m平泳ぎ　第２位

100m平泳ぎ　第２位

200m平泳ぎ　第３位

りゅうくん

200m背泳ぎ　優勝

100m背泳ぎ　第２位

50m背泳ぎ　第２位

はなさん

200m自由形　第２位

わかなさん

400m個人メドレー　優勝

200m個人メドレー　優勝

りこさん

800m自由形　優勝

200m自由形　第２位

せいはくん

400m自由形　優勝

200m自由形　優勝

200mバタフライ　第３位

さなさん

400m個人メドレー　優勝

200m平泳ぎ　優勝

100m平泳ぎ　優勝

ひまりさん

800m自由形　第３位

400m自由形　第３位

せんとくん

50m背泳ぎ　優勝

200m個人メドレー　優勝

まひろさん

100mバタフライ　優勝

るいとくん

50m自由形　優勝

50mバタフライ　優勝

100m自由形　第２位

優勝種目がとても多かったですね

入賞者の皆さん、

おめでとう

練習会３日目、初の雨降りです

今年の全国中学は屋外プールなので

雨降りの可能性も…

経験できるのは大きいですね

雨の中でも自分を追い込む様子が見れます

練習の合間には栄養補給をする様子も

練習後は疲労があると思いますが

笑顔いっぱいでした

小学生も練習会に慣れて来たようです

カメラを向けると頑張ってるよと

笑顔でアピール

一週空いて練習会もあと１回

試合のない１ヶ月ですが、強化した

と、自信を持って試合に挑めるように

頑張りましょう

雨☔️☔️ですね。

参加される皆様、雨具、カッパを忘れないようにね。雨の中でも出来るだけ楽しみたいですね。

雨の降り方によっては潮干狩りはできないかも蒸し蒸しして、暑く、湿度が高いので、水分補給はしっかりとろうね。

てるてる坊主写真いただきました。

少しでも、☔️ましになってください。🙏

こんにちは❣️

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今週はおでかけをしておらず…💦

今回は少し前に行った名古屋城を紹介します✨

名古屋城が改装中だった為

外観の写真しか撮れませんでした…。

武将は日にちによって変わるそうですが

その日は徳川家康が居ました😆

ご飯は冷やしきしめんや

シャチホコアイスクリームを食べました🍴

とっても美味しかったです😋

こんにちは！

暑い日が続きますね！

水分補給をまめに行って

暑さに備えましょう！

さて、中川スイミングスクールでは

毎月安全標語というものを定めています。

スクールのタオル置き場のパネルに

赤い文字で貼られています。

皆さんご存知でしたか?

6月の安全標語は・・・

「帰る前に忘れ物がないか

　確認しましょう！」です。

スクールの生徒さんが帰った後、

更衣室に行くと水着・タオル・服などの

忘れ物がたくさんあります。

大事な物をなくさないように

忘れ物がないか確認してから

帰るようにしましょう！

また、自分の物には名前を書いておくと

なくしにくくなります！

忘れ物はフロントでお預かりしておりますので

お気軽にお声掛けください！

忘れ物を無くして

更衣室をきれいに保ちましょう！

みなさんこんにちは😊

今週はイルカ島ツアーですね🐬

あいにくの雨…🌨

にならないように

てるてる坊主を作っておくことにします🕺

日曜日は晴れますように…🙏✨

先日まで行っていた

🎊おからクッキーの感謝祭セール🎊

たくさんの方にご購入頂きました😍

いつもありがとうございます✨

今回のセールで

試しに買ってみようかな～

という方がたくさんいました💡

きらずあげ塩・醤油

米粉チーズ・プレミアム三種

リッチバターチョコチップ

ピスタチオ＆カシューナッツ

上記の商品はとても人気で

売切れになったりもしました😌

ピスタチオ＆カシューナッツは

最近出た新商品ですが、

美味しくてスタッフにも人気です💓

売切れの商品があった場合は

予約ができますよっ🤩

気になることがあれば

いつでもフロントへ聞いて下さいね🎵

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

皆様こんにちは！

健康美人クラスのご紹介です❗😁

木曜日：水中ウォーキング

金曜日：アクアサーキット

木曜日の水中ウォーキングは、

かかと歩きによるふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)の筋力アップ

ジャンプ歩行による大腿四頭筋の筋力アップ

二人一組によるボール運び

などなど、目的に合わせた運動メニューをおこない楽しみながら水中ウォーキングをおこないました！

💅💍皆様の運動時の姿勢がみるみるよくなっています！

金曜日のアクアサーキットは

下半身はゆったりと、上半身はハードに行いました

後半になるにつれて動きがゆっくりに…

それだけハードにこなしたという事ですね

きれいなプールで身体を動かし目指せ健康美人

次回の健康美人は↓↓

８日木曜はアクアヌードル

９日金曜は⬆トランポリン⬆

音楽に合わせてレッツ,エンジョイ!!💃

無料体験実施中です！！

少しでも気になったらぜひお気軽にご参加ください

２回の練習会で全員真っ黒ですね

大学や高校の先生や、

様々なスイミングの

コーチから指導を受け、

自分のためにプラスになることを

吸収して欲しいです

99%チームは種目別での練習があり、

全国大会で戦うために準備を

98%チームは1人でも全国大会への

切符を手に入れられるよう全体練習で

士気を上げています!!

98％の方の中３男子…もっと追い込んで欲しいです。

中１中２はチャレンジしている様子が見れますね

中学生の皆さんにも

全国大会へ繋がるために必要な事、

チャンピオンになるためには

という話をしていただきましたね

素晴らしい環境下で練習が出来ています

あと２回、自分を応援してくれる

様々な方々に感謝の気持ちを持って、

また夏の目標に向かって

取り組んでもらいたいです

修学旅行の写真が

こんな焼けた顔で写る、、、

と気にしてました笑

本日忘れ物ゼロでした苦笑