スタッフブログ(185ページ目)

こんにちは！コーチの上岡です！

みなさんいかがお過ごしでしょうか！？

私は体を動かしたくてたまらない状況っす！

ストレス、ハンパないって！

すみません、取り乱しました。。。

「身体は動かすことが出来ないけど、

　　頭を使った体操は出来るよね！！」

という事で、今回は普段上岡がやっている、

頭の体操を紹介致します！

主に手を動かしてやっていくものです！

１つ目

親指と小指を使った体操

両手の親指と小指を使った頭の体操です。

①、右手は親指、左手は小指を伸ばす

②、右手は小指、左手は親指を伸ばす

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①②を繰り返すだけ！

意外と難しいんですよ！

２つ目

グーとパーを使った体操

ヒジの曲げ伸ばしをしながら、

手の形を変える頭の体操です。

①、前に出す手をパー、胸部にグー、

　　これをリズムよくヒジの曲げ伸ばしをしながら、

　　手を変えていく

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②、前に出す手をグー、胸部にパー、

　　これをリズムよくヒジの曲げ伸ばしをしながら、

　　手を変えていく

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①②をそれぞれ単体でやるのですが、

①の方が比較的簡単だと思います。

②になると前に出す手が

パーになる人が多いですね！

３つ目

グー・チョキ・パーを使った体操

両手の形を変える頭の体操です。

①、片手はグー・チョキ・パーを

　　繰り返し変えていく

②、もう片方の手はグー・パーを

　　繰り返し変えていく

③、①②をリズムよくやる

④、慣れてきたら手を反対ヴァージョンでやってみる

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頭を使うのはもちろんですが、

リズムも大事になってきますよ！

以上３種類を紹介させて頂きました。

本科クラスや選手・育成クラスの体操の時間に

やってもらったりしてます。

是非、保護者の皆様や成人会員の方もやってみてください！

今回はこのへんで！ではでは(*^▽^*)ﾉｼ

P.S

学生時代、

「指めっちゃ長くてキレイだね！

　でも、毛があるからそうでもないね！」

と言われました。「うるさい」と言い返しました。

皆さんこんにちは

コーチの梶野です

日々コロナウイルスのニュースが流れておりますが

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

先日、昔コーチをしていた教え子から連絡があり

『高校卒業しました～』

とのことでした

また、卒業報告とは別に、

こんなメッセージをもらいました

『学校が突然休みになってしまい

友達に会えなくなってしまったり、

保護者の方や来賓の方が参加できない

卒業式で寂しかったけれど

卒業式をやれたことだけでも嬉しかったです。

自分をこれまで支えてくれた方々に感謝し、

これからは少しずつ恩返しができるように頑張ります！』

これを読んだ時はうるっときました

当時の頃から立派に成長しており感動してしまいました

そして大変な状況にもかかわらず前向きなメッセージで

元気をもらいました

初心を忘れず大変な状況だからこそ

みんなで協力し合いこの状況を

乗り越えなければいけませんね

私たち大人も子どもたちに負けないように

一致団結して頑張りましょう

こんにちは！コーチの上岡です！

スクール休館日中ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私はスクールに来て、掃除をやったり、

事務仕事をしたりといつもとは違う感じです。

普通だったら、みんなと一緒にプールに入って、

ああでもないこうでもない事、

しょうもない事やくだらない事を

言いながら水泳指導をしているはずなのに、

プールにはブルーシートがかかってて、

いつもとは違う非日常感を感じております。

まあ、こんな感じですね。

お掃除も一通りやって、

「さあ、次何やる！？」

というところで、他のスタッフたちと

相談をしながらやっております。

そんな様子を少し紹介します。

ビート板の消毒をしました。

こんなカラフルなビート板が並んでいると、

ドミノみたいですね！

いや、やりませんよ、ええ。。。

おもちゃの消毒をしました。

またみんなと楽しく遊びたいなぁ。。。

小さいけど、こんな浮き輪が出てきました。

さすがに上岡、つけれません。。。

つけたらつけたで、

「上岡、だいじょうぶだぁ？」

と言われそうなので、やめさせてもらいます。

体操場のワックスがけをしました。

ピッカのピッカの体操場です！

体操する時は皆さんTシャツを着ましょうね！

今日はこんな感じです。

早くみんなと楽しくレッスンをしたいと

切に願っている上岡でした。

ではでは(*^▽^*)ﾉｼ

P.S

プールに入らず全然動いてないから、

ちょっと体重増えたのはここだけの話。。。

　こんにちは！

コロナウィルス対策でプールが休館となって数日が経ちました。

子どもたちや大人会員の皆様に会えないのが残念ですね。

コーチ達は館内の掃除や事務作業をして元気にやっています。

皆さんもうがい・手洗い・消毒をして元気に過ごしましょう！

さて、私は2月の日曜日にデュアスロン（ランニングと自転車の複合競技）

の大会に出場してきました。

結果は・・・下から数えて7番目くらいの酷い順位でゴールしました。

自転車で40人くらいに抜かれた気がします。

腰が痛くて走り切るのが精一杯でした。

自転車で全力で走るのが５年ぶりなので当然の結果と言えるでしょう。

これから練習して上位を目指します

こんにちは、コーチの杉山です。

皆さま、手洗い・うがいをしっかりしていますか？

コロナウィルスに負けないように

しっかりやっていきましょう！

当スクール、玄関入口入って、すぐ右手の掲示板に

２月現在のスーパーゴールド突破者を

掲示（写真付き）致しました！

またお越し頂いた時にご覧下さい！

２月現在スーパ―マーリンには約３００名在籍しており、

スーパーゴールド突破者は１０数名であり、

いかにゴールドが凄いことかが分かりますね

しかしスーパー級にはさらに上の

スーパーダイヤ

が存在します。

今現在中川のスーパーダイヤ突破者は

０人です

今スーパー級の人は、どんどん上を目指して

今の中川１人目のダイヤに！

４泳法泳げるようになれば終わりではなく、

新しい目標として、スーパーダイヤを目指す

生徒が増えればと思います

みんなで頑張りましょう

こんにちは。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

コロナウィルス感染症の対策として、

３月２日（月）～３月１４日（土）まで

臨時休校とさせて頂きました。

外から帰ったら手洗い・うがいをして、食事、睡眠をしっかりとって

ウィルスに負けないようにしましょう

当スクールの２０２０年度のスケジュールができました。

ホームページにも掲載されているので閲覧方法を紹介します。

①JSS中川のホームページを開きます。

②赤◯のレッスンスケジュールを開きます。

③２０２０年度のスケジュールを見ることができます。

コロナウィルスに負けないようにみんなで頑張りましょう！

それでは失礼いたします。

こんにちは

フロントスタッフの小林です❤

先日から始まった肉まんスタンプラリーですが

スタンプがたまってきた子がちらほら…

スタンプがたまると、

お好きな肉まんが貰えるということもあり

みんなとても嬉しそうに食べてます

可愛いですね

これを機に食べた事のない肉まんにチャレンジ

という子も居ましたよ

ちなみに私のオススメはカレーまんです

少しピリ辛ですが、美味しいので食べてみてください

以上、

最近ピリ辛のペペロンチーノや

焼きキーマカレーなど

刺激を求めている小林でした❤

こんにちは、コーチの杉山です。

先週、フロントにアルコール消毒が置いてあります。

中川に来たら必ずしましょう！

という話をしたと思いますが

皆さんしていますか？

少しでも予防に繋がればと思っていますので、

ご協力の程、宜しくお願い致します。

上岡先生もやってますね

私も帰ったら必ず手洗い・うがいをしています。

アルコール消毒や、マスクが売り切れていて無いなか、

いつも通りの帰ったら、手洗い・うがい、

あとは、いっぱい食べて、いっぱい寝て、

病気にならない健康な身体を作りましょう！

みなさんこんにちは

本日は２月２３日（日）に開催しました

日帰りスキーのご報告を致します

比良のスクールと合同で

長野県駒ケ根高原スキー場に行きました

温暖化の影響で雪不足が心配される中

無事開催することが出来ました

朝は５時４０分に中川に集合という事もあり

バスの中では夢の中の人多かったかな？

ゲレンデは曇り空でしたがどんどん晴れてきて

少し暑いくらいでした

みんなで準備体操してから班に分かれて

レッスン開始～

板を装着してみんな様になっているよ～

上手に滑れたかな？

上手に出来てる～

かっこいいね！！

お昼ごはんはみんなでカレーライスを食べました

おかわり３杯した子もいましたね

おいしかったーー

雪遊びもしてたくさん遊んだね！

雪冷たくないのかな？？

今回初めてスキーをやって

滑れるようになった子もいました

みんな思い出になる楽しい時間を

過ごすことが出来ました！！

来年も開催予定です！

開催の際はぜひ参加してたくさんの

思い出とお友達を作ろうね

みなさんこんにちは

 コーチの梶野です

令和２年に入り早くも二か月が経とうとしています

毎月様々なイベントがありにぎやかになると思います

３月ですと『ひなまつり』がありますね

みなさんはひなまつりの語源や由来はご存知ですか？

ちなみに私は良く分からなかったので

調べてみました

由来は中国から伝わったという説、

五節句の一つで、三月上旬の巳の日に、

草や藁で作った人形（ひとがた）で自分の体を撫でて穢れを移し、

川に流すことで厄払いや邪気祓いを行う風習があり

それが日本に伝わってきたようです

もう一つは貴族階級の女の子の間で

紙の人形を使った遊び、

今で言うところの「おままごと」が流行っており

これを「ひいな遊び」と言いそこからはじまったという説

昔からの行事は様々な説がありますね？

皆さん楽しいひなまつりを過ごしてくださいね