スタッフブログ(60ページ目)

３位までに入賞しメダルを獲得した

選手の紹介です😀

聖晴くん🌟

美月輝さん🌟

咲奈さん🌟

ひまりさん🌟

空良さん🌟

透次くん🌟

千翔くん🌟

咲子さん🌟

伊代奈さん🌟

友梛さん🌟

ゆり愛さん🌟

璃紅さん🌟

由希子さん🌟

麻紘さん🌟

匠海くん🌟

励翔くん🌟

皓俐くん🌟

雫月さん🌟

瑠斗くん🌟

おめでとうございます🌟

次は今週の三重冬季、

春の全国大会最終戦です😤

２日目、雪☃️時々☀️時々吹雪❄️😂

スキーが初めての子が多く、どうなるかと思いましたが、😆びっくりするくらい滑れました🎿エスカレーターで上がり何度も何度も繰り返して、練習しました。状態が早いなー、コーチたちもびっくり🫢

雪遊び組は今日も遊びまくりー。🤗

今度は2泊3日でスキーキャップ行って、リフトに乗って、いっしょにたくさん滑りたいなー。🤗

ちびっ子雪遊びツアーの総集編はしばらくお待ちください。😅

初日から雪☃️を満喫しました。

本日のみんな。🤗

雪遊びから、晩御飯はお鍋🫕、そして、花火🎆、早々に寝ました😪8時半くらいに。😅遊び疲れたんですね。

時間通り到着。そり遊び🤗開始ー

みんな元気です！

約1時間、満喫した後はみかん🍊探し、バナナ🍌探し、ジュース探し🥤

雪☃️も降りましたが、晴れてきました☀️

東海地区合同で行く、雪遊びツアー始まりました。

時間通り、中川出発しました。🚌

早速、みんなお菓子。。

行ってきます。😆

予報では雪☃️😂

こんにちは😀

いつもJSS中川をご利用いただき

ありがとうございます。

2月の安全標語を発表します。

今月の安全標語は・・・・

「バス・クルマが止まるまで

シートベルトを着けましょう」

です！

自動車事故が起きた際、

シートベルト非着用者の死亡率は

着用者の約12倍にもなるそうです。

安全が確保されてから

シートベルトを外しましょう！

ケガを無くして楽しく

プールに通いましょう!

皆様こんにちは！

今回は日本の素敵な行事、🎎ひなまつり🎎についてお話ししようと思います。

ひなまつりは、日本の伝統的なお祭りで、毎年3月3日にお祝いされるのはご存じかと思います😄

春の訪れを告げるイベントとして、特別な意味を持っています。

この日は、特に女の子の成長と幸せを願う日で、お家では可愛らしい雛人形を飾り、お祝いの気持ちを表します☝🏼😀

お雛様には、天皇や皇后をはじめ、宮中の人々が着物を着て座っています🎎

それを「五段飾り」と呼んでいて、見ているだけでもワクワクしますね😍

そして、ひなまつりと言えば、美味しいごちそうも欠かせません！🍴

ちらし寿司や桃の花、ひなあられなど、おいしい食べ物がたくさん用意されます🍣🍣

家族や友人たちと一緒に食べると、とても楽しいひなまつりのひとときになりますよ🌟

ひなまつりは、日本の伝統や文化を感じることができる大切な行事です♪

家族や友人と一緒に楽しい時間を過ごし、女の子の健やかな成長を願いましょう✌🏼

ぜひ、ひなまつりを心から楽しんでくださいね！🤗

それでは、今回のブログはここまで！

次回もお楽しみに！

😁梶野コーチ😁

皆様こんにちは！

今回の健康美人クラスの紹介になります💪

水曜日：🚴バイクサーキット🚴

木曜日：ウォーキング

金曜日：水中トランポリン

水曜日【バイクサーキット】

水中バイクとエクササイズを交互に行いました

下半身を中心に水中で、水の抵抗を利用して、トレーニングです！また、浮力があるため、陸上より体へかかるけがのリスクを抑えながら、動きの維持・向上を図りました！

少しでも歩行がよりスムーズに、楽になるよう継続していきましょう

木曜日【水中ウォーキング】

水の中で新たなフィットネスの世界を体感しませんか？？

今回のアクアウォーキングでは、水の抵抗を活かした心地よい運動で、健康的で楽しい時間を目指しました☺

水の浮力が関節にかかる負担を軽減し、心地よい抵抗が全身の筋肉を効果的に鍛えます👍🏼♪

アクアウォーキングは全ての年齢層に適したプログラムです☝🏼😊

初心者から経験者まで、水中ならではの安全な環境で、各自のペースに合わせて楽しんでいただけます💗

健康美人クラスは会員の方々同士で一緒に楽しむ社交の場でもあります。

共に健康美人を目指し、笑顔で運動することで、気分のリフレッシュにもつながります😉❤

運動の合間にはリラックスとストレッチも大切にしています。

様々なラインナップで皆様楽しく運動されています😄😄

新しいエクササイズの形として、アクアウォーキングで心身ともにリフレッシュしてみませんか？🧘‍♀️

体験レッスンも随時受付中です。一緒に水中の至福のひと時を楽しみましょう！😊🌟

金曜日【水中トランポリン】

今回のトランポリンは、１５名とたくさんの方に参加をいただきました

軽くジャンプをするだけでも、下半身の運動としては結構きついですね

またジャンプや、走ったりなど少しハードな練習も含めながら頑張りました！

陸上では難しい動きもどんどん挑戦していきましょう

楽しく運動してレッツ、姿勢美人、健康美人!!

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう！

こんにちは！😀

少し日が長くなってきましたね🌄

私はよく寝てよく食べて体調を

どうにか維持しています。👍

さて、先日の休みの日

1日中雨が降っていたので

練習が出来ず家でのんびり

しておりました。💤

このまま何もせず1日無駄にするかと

思いきや、

20時を過ぎて雨が降っていないことに気づき

自転車でプールに泳ぎに向かいました。

その後1500ⅿ全力で泳いで🏊

その日を終えました。

ギリギリで休みの日を

無駄にせずに済みましたね！😡

2月は400ⅿ自由形＆3000ⅿ走の記録会

があるので

過去最高の記録を目指して練習します！

先日出場したマラソン大会の写真です。🏃

後ろの方に私がうつってますね（笑）

４月から中学校へ進学される

ジュニア会員の皆様🌸

長い期間JSS中川をご利用いただき

ありがとうございます。

4月から中学進学の為に現在の本科クラスへの

参加が難しくなってきた場合、当施設では

JSS部🌟ナカスイ🌟

というクラスがございます。

・水泳は続けたいけど授業・部活で

　今の時間に通えなくなってしまう

・たくさん泳ぎたい

・昔通っていてもう一度泳ぎたい

・勉強のリフレッシュで泳ぎたい

そんな皆様におすすめのクラスです！

時間：毎週土曜日16：00～17：00

担当コーチ：稲葉コーチ

                       小笠原コーチ

中学生月会費：5,720円（税込）

対象者：グリーンマーリン2級以上

　　　　の泳力の小学４年生以上

6コース全て使用しています！

中学生～高校生が多く在籍しているので

皆仲が良く友達がたくさんできます！

皆様の入部お待ちしております🌟