スタッフブログ(82ページ目)

２回の練習会で全員真っ黒ですね

大学や高校の先生や、

様々なスイミングの

コーチから指導を受け、

自分のためにプラスになることを

吸収して欲しいです

99%チームは種目別での練習があり、

全国大会で戦うために準備を

98%チームは1人でも全国大会への

切符を手に入れられるよう全体練習で

士気を上げています!!

98％の方の中３男子…もっと追い込んで欲しいです。

中１中２はチャレンジしている様子が見れますね

中学生の皆さんにも

全国大会へ繋がるために必要な事、

チャンピオンになるためには

という話をしていただきましたね

素晴らしい環境下で練習が出来ています

あと２回、自分を応援してくれる

様々な方々に感謝の気持ちを持って、

また夏の目標に向かって

取り組んでもらいたいです

修学旅行の写真が

こんな焼けた顔で写る、、、

と気にしてました笑

本日忘れ物ゼロでした苦笑

練習会２回目も晴天

チーム中川の小学生８名は

青空の下、元気に泳いでいました

この日は愛知の超ベテランコーチから

強くなるための

練習、食事、睡眠の大切さの話を

聞きましたね!!

眩しい顔のたくみくん

いつも笑顔のれいとくん

次はもっと頑張ると宣言にんにん

午後練覗くと先頭で泳いでいた

プリンセスと

いよなさん

もっと積極的にゆうなさん

頑張りが見えるまひろさん

初参加で疲れも見えるゆきこさん

３回目は雨予報ですので

体温調節できるものを

持参ください

あと２回頑張りましょう

イルカ島ツアーたくさんのお申し込みありがとうございました。

貸切電車あおぞら号でみんなで行けるこの企画、楽しみでしょうがありません。

ただ天気が心配

予報では雨雨雨

いやだ～

これくらい天気がよければ

引率コーチは

フロント小林さん

いなばコーチ

ゆうきコーチ

ぎんじコーチ

もぐらコーチ

全員晴れ男＆女です。

スタッフ一同楽しみにしております。

こんにちは

早くも梅雨入りしましたね！

寝ている時だけ

雨が降ってほしいです(笑)

さて、

私は日曜日、

トライアスロンの試合に出場しました。

今回は合計102キロの

ミドルディスタンス

結果は約400人中161位でした。

自転車で200人くらいに

抜かれていきました

相変わらず遅いですが

今回は完走が目標だったので

良しとします！

負けてばかりだとストレスになるので

1回くらいは勝ちたいですね！

試合後に疲れで熱が出ましたが

月曜日も休みだったおかげで

すぐに回復することができました

出場出来る試合全て出場して

体力をつけていきたいです

次の大会では

2時間25分以内にゴールできるよう

タイムを意識して挑みます！

大会会場の海津市の風景です。

晴れて良かったです！

4日(日)に白子スイミングスクールにて、ジュニアチャンピオンシップが開催されました。

白子・松坂・中川の3校合同の試合で、みんな日頃の練習の成果は出ましたか？7月には公式戦もあります。さらに、ベストを更新しましょう😊

板キックリレーで中川は優勝🏅🏆🏅

おめでとう🎉

さらに、努力賞はらいとくん。😊

ますますの努力を期待します。😅

壁蹴って、3メートルで浮き上がって、呼吸はやめてよ。。。😏

保護者の方々も朝早くから送迎ありがとうございました。

数年ぶりに観覧ができ、喜んでいただけましたでしょうか。選手たちの頑張りは伝わったかな？😅

今後もご理解ご協力よろしくお願い申し上げます。。

みなさんこんにちは😊

台風🌪も過ぎ去り、

すっかり快晴ですね🤩

来週のイルカ島ツアー🐬の日も

晴れるといいなあ😆😆

梅雨時期に多いのが、

傘の忘れ物・傘の取り間違いです☔

間違いをなくすためには、

お名前の記入をしたり、目印をつけたり、

きちんとたたんで置くといいですよ✨

夏になると辛い物が食べたくなる私は、

よくグリーンカレーを作ります🍛

メープロイのグリーンカレーペーストが

美味しくて好きなんですが

無印のグリーンカレーキットも

とても簡単に美味しく作れます😍😍

私の具材のオススメは、

ナス・たけのこ・レンコンです

是非試してみて下さいね🎵😋

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

こんにちは❣️

皆様いかがお過ごしでしょうか？

私はお休みの日に妻籠宿にお出かけしてきました♪

″つまごめ″と読めますが正しくは

″つまご″だそうです❗️

私も″つまごめ″と勘違いしていました💦

馬籠宿と違い緩やかな道でゆっくりと歩けました😆

ちょっとした細道もありワクワクしました♪

五月人形を沢山飾っている所や

模造刀が触れる場所がありました✨

ご飯はおやきを食べたり🍴

馬刺しを食べました😋

今年度、香川県で開催される

全国中学に出場し、戦うため

全中練習会スタートです

全国中学の標準タイムから

99%以上チームと、

95%〜98%チームに

分かれて練習しています

写真撮り忘れたので今週撮ります

チーム中川からも１１名参加

１人でも多く全中狙って欲しいですね

99％チームは

スタート練習をしたり

潜ってみたり笑

98％チームは

ドライでは見本となったり

反省したり…笑

お天気も良く、

１日でこんがり焼けてましたね

今週も続きます

いつも以上の力を発揮して

取り組む姿に期待します

あの、、、中学生のみなさん、

帰る時にもう一度荷物チェックを

しましょうね

今週から忘れ物があっても

持って帰りませんよ

頼むよ中学生

曇りのはずの天気予報でしたが、、、

晴天

愛知県小学生練習会が

スタートしました

チーム中川からは８名参加

初日は1人欠席でしたが、

初参加の選手たちも中京大学の

開放感のある良いプールで

思い切り泳いでいます

あと３回、様々なことを教えてもらい

吸収して欲しいと思います

今週も頑張ろう

皆様こんにちは！

健康美人クラスの紹介をいたします！

楽しく元気よく身体を動かして心も体も健康美人に😄

まずは木曜日のレッスン風景です！

今週は『アクアサーキット』をおこないました。

今回はいつもより１種目増やして計７種類のメニューを２周おこない、全身を使って水中運動をおこないました

姿勢美人を目指すため、「僧帽筋」(そうぼうきん)、

ポッコリおなかを改善に近づけるため「脊柱起立筋」(せきちゅうきりつきん)、

膝関節変形症の予防に効果的な「大腿四頭筋」(だいたいしとうきん)

つまづき、転倒防止につながる「大殿筋」(だいでんきん)

を鍛える運動をおこないました～☺

レッスン風景です☟☟

皆様笑顔で楽しく気分も上々

お疲れ様でした！

金曜日のアクアスティックのレッスン風景です

前回よりも大きな声で「オー！」という声が出ていましたね

お腹から声を出すことにより、腹筋に刺激も与えられ、

日常で溜まるストレスも解消されますね

次回の健康美人は↓↓

６月１日木曜は水中ウォーキング

６月２日金曜はサーキットトレーニング💃

健康美人を目指して次回もよろしくお願いします！

健康美人クラスは、

◆無料体験実施中◆です！

気になったらぜひお気軽にご参加ください