スタッフブログ(81ページ目)

あー夏休み🍧🥤

JSS中川では1日から3日までの３日間集中コース2期目の夏休み短期教室が始まりました☀️

泳力別に分かれて練習です。

練習が終わったら、ガチャ😅

大当たり🎯でおからクッキーゲットしよう！ハズレなしだよ🤗初日からおからクッキー、出ております😅

最終日は進級テスト⤴️合格目指して！！みんながんばれ〜🏁

夏休みを楽しんでね😊

皆様こんにちは！

８月５・６日に行われます、

とびうお杯　 第３８回全国少年少女水泳競技大会に

男子２名、女子６名で参加をします。

A・B決勝目指して頑張ろう！！！

合宿が始まってから4日目

毎日2部練続きでやや疲労の色も…

ただ笑顔が多く、体調も崩さず

頑張っている様子が見れます

疲労取れないのは私だけか…苦笑

あと練習も3回となりました

初参加の子達も友達が

出来たみたいですね

最後まで頑張ろー

７月２７日に県中学総体が終わり…

２８日から全国大会決勝で戦う

選手たちが全国から集まり

新潟県長岡市で合宿が開催されています😊

チーム中川からは

聖晴くん、咲奈さん、

千翔くん、咲子さんが参加

鈴木も来ています😆

新幹線を乗り継ぎ３時間の移動

長岡も暑い🥵💦

溶けそうです、、、笑

２日までしっかり戦う準備をして

名古屋へ帰ります🚅

プールの写真はまた撮ります📸

みんな元気です😅

こんにちは！

暑い日が続きますね！

自転車通勤がつらくなってきましたが

信号待ちの際に水を飲んで

なんとか続けています。

さて、

私は週末にまた

トライアスロンの試合に出場しました。

結果は約240人中50位でした。

思ったよりは速くならないですね

箸にも棒にもかからない順位ですが

運よく年齢区分で3位に入賞していました。

スイム・バイクは良くも悪くも

実力通りの順位ですが、

ランが暑さと疲れで速く走れてないですね。

来週もレースがあるので、

もっと良い順位が取れるよう

練習します！

暑すぎてランで水を浴びるように

飲んでました(笑)

１期目の夏休み短期教室が終了☺️

テストはどうだったかな？

３日間集中練習したら、とても上手になってるね！ウルトラの子はこの夏、どこまで合格💮していくか、楽しみですね。😆

修了証にはみんなの写真入り！📸

いいね！👍

８月１日から２期目の短期が始まります。

みんなまたね～😋

さあー夏休み🍧🥤

JSS中川では25日から27日までの３日間集中コースの夏休み短期教室が始まりました☀️

たくさんの参加者が集まり、泳力別に分かれて練習です。練習が終わったら、ガチャ😅

🎯大当たり🎯でおからクッキーゲットしよう！ハズレなしだよ🤗

２日目は授業参観。たくさん写真撮ってもらったかな？📸

３日目は進級テスト⤴️合格目指して！！みんながんばれ〜🏁

夏休みを楽しんでね😊

皆様こんにちは！健康美人クラスのご紹介です❗😁

水曜日：水中バイクサーキット

木曜日：水中ダンベル

金曜日：アクアスティック

水曜日のバイクサーキットは使う筋肉や関節を意識しながら時間を決めて運動をしました。

ウォーキングをはさみながら、陸上での歩行を楽にしていきました！

「水中ダンベルクラス」は、水中で行うエクササイズクラスです。

このクラスは、水中での運動の効果を最大限に引き出し、全身の筋力や持久力を向上させることを目的としています

水中でのエクササイズは、通常の陸上で行う運動と比べて、水の抵抗によりより多くの筋肉を使うことができます

また、水の浮力によって、関節や筋肉にかかる負荷が軽減されるため、怪我のリスクが低くなります👍🏼

専用の浮力を持つダンベルを使って、さまざまなエクササイズを行います☝🏼

ウォーキング、ランニング、ジャンプ、腕や胸の筋肉を鍛える動作など、幅広い運動が取り入れられています♪

運動を楽しみながら健康を促進したい方や、リハビリ目的の方にもおすすめです😁

ぜひ、水中ダンベルクラスで新しいトレーニングの体験をしてみてください

金曜日のアクアスティックでは息を切らしながらでも皆さん頑張りました！

皆さん声もしっかり出ていて、良い運動になりましたね！！

気持ちの良いきれいなプールで身体を動かし心も体もリフレッシュ

そして目指すは健康美人

次回の健康美人は、

7月25日水曜日は水中バイク

7月26日木曜日はアクアヌードル

7月27日金曜日はアクアサーキット

↓8月カレンダーになります↓

楽しく運動してレッツ美ボディ❗️

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう

かわいい💕💕💕

フロントの石神さんが、チョークアート🖍を趣味で習っておりまして、かわいいペンタ君を描いていただきました。

フロントにて、お出迎え🤗

叩いたり、濡らしたりしないでね。😅

皆様こんにちは

暑い日々が続きますね

気温が非常に高く体調を崩しやすい時期です

皆様塩分・水分補給を忘れず熱中症には十分気をつけてくださいね

さて、８月ベビー・キンダークラスの紹介をしたいと思います

🦓🦒🐺🐻🐸🐮🦁🐯🐱🐭🐰🐹🐱🐶

～8月ベビーキンダークラス授業時間のご案内～

火曜日・木曜日：１０：００～１０：４５

土曜日：１２：００～１２：４５

通常時間に戻ります

お間違いないようご注意ください。

中川のベビー・キンダークラスは週に１回だけでなく週に３回プールに来て遊ぶことができるんですよ！

そして１回でも２回でも３回でもなんと月会費は変わりません！！😮😮

これから暑くなってきますので気持ちのいい室内プールで運動をしてみませんか？

大変お得なベビー・キンダークラスをぜひこの機会にご利用ください🐼

◆お知らせ◆

8月初頭まちがい探しキャンペーン当選者の発表をおこないます

発表まで今しばらくお待ちください

（７月まで受付しております）

当選された方は抽選券をお持ちの上お越しください

体操場にて交換させていただきます