尼宝健康祭り開催しました♪

みなさんこんにちは

JSS尼宝スイミングスクールでは

3月16日、23日に尼宝健康祭りを開催しました

この健康祭りでは初めに

回旋運動や、股関節の柔軟、バランス等をチェックしました

その後、水中ウォークを実施し

JSSオリジナルプログラムの

JSS水中バイク、水中トランポリンの試乗会を行いました

水中バイクや水中トランポリンは股関節の運動や、インナーマッスルへ刺激を与えて

姿勢矯正や膝、腰が悪い方にとてもオススメなんです

試乗会終了後再度

回旋運動、股関節の柔軟、バランスをチェックしました

始める前より身体が動く～と皆さん喜んでいました

4月から毎週水曜日10時10分～10時55分に新プログラムとして開講します

月会費3,300円と大変お得なプログラムですので

是非ご参加ください