寒くなってきましたね

１２月に入り、外も寒くなって本格的な冬ですね

寒いのが苦手な加藤です

来週はまた一段と気温が下がるようですね

そんな毎日ですが、みなさんが通っているプールの水温はどれぐらいかわかるでしょうか？

答えは．．．３１℃ぐらいとなっています

（ちなみに公認大会が行われるプールの水温は２６～２７℃ぐらいです）

なのでいっぱい泳ぐ、水中運動すると身体が熱くなってきます

冬場、水の中とはいえ水分補給が大事ですので、練習中や練習後には水分補給をするようにしてくださいね

とはいえ外は寒いのでプールの後はしっかり頭、身体を拭いて風邪をひかないようにして、元気にプールに来てくださいね

※新型コロナウイルス感染拡大防止策により、更衣室など窓を開け換気を行っている為、寒くなることがあります。ご理解とご協力をお願いします。