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スタッフブログ(10ページ目)
2021/06/30スタッフブログ
ルンバを買いました。
こんにちは。登別の三上です。
ルンバを買いました。
掃除が楽になりました。
最近、体重も増えましたので
ダイエットを本格的に始めようと思います。
プールで水中ウォーキングを頑張ります。
2021/05/20スタッフブログ
甘い物ではなくて・・
みなさんこんにちは
糖分大好き川端コーチです。
体の半分が糖分でできているのですが、実は辛い物も好きなんです。
中でも「タバスコ」が好きで、スパゲティやピザ、カレーにかけたり
して食べています。
ふつうのタバスコです。
ガーリック入りのタバスコです。
コクがあって、なかなか美味しいです
「スコーピオン タバスコ」
辛いです。通常のタバスコの１０倍と書いてありました。
かけて食べると、頭から汗がにじんできます
箱もカッコいい
タバスコの利用法、他にもあれば教えて下さいね
2021/02/16スタッフブログ
朝の運動
こんにちは！鈴木コーチです
自粛生活にも慣れてきたような…と思う反面
やっぱり外出したいなぁ～と
いう気持ちもあり、人の居ない場所を巡って来ました。
天気も良かったので洞爺湖の中島と羊蹄山が湖に鏡のように
映されておりとても綺麗でしたょ
最近、お家時間が増えずっと家の中でオンラインでの
運動は欠かさず続けております
朝に陽の光を浴びて運動を行うと体の目覚めも良く
睡眠も良く取れるようになっております。
美味しい物を食べるためにも運動をしましょう！
ＪＳＳ登別スイミングスクールでは現在
会員様又は会員様の家族限定のオンラインフィットネス トルチャ！も
JSS会員特別価格で利用可能となっております。
かなりお得な料金です。
興味のある方は、是非フロントスタッフ又はコーチスタッフまで
お声をかけて下さいね
プラス！！！
３月２９日(月)～３１日(水)まで３日間
子供達の春休み短期教室が始まります！
子供達の生活習慣を乱さないよう
朝からプールで泳いで運動しましょう！！
2020/10/19スタッフブログ
快挙!!
１０月１１日(日)に野幌総合運動公園プールで
ＪＳＣＡブロッククラブ対抗大会がありました。
優勝選手 （左から）
川倉さん ５０ｍ平泳ぎ
山本さん ５０ｍ背泳ぎ
１００ｍ背泳ぎ
山本 君 ５０ｍ自由形
１００ｍ自由形
なかでも山本君の５０ｍ自由形は２３秒３９で
長水路（５０ｍプール）北海道高校新記録
となりました
これまでの記録は２００８年に樹立されたもので、高校生男子の記録の中では
最古の記録でした。
ちなみに、今までの記録保持者はＪＳＳ岩見沢の選手だったんですよ
おめでとうございます
2020/10/10スタッフブログ
食欲の秋、運動の秋
こんにちは！鈴木コーチです
秋と言えば・・・
葡萄！栗！イクラ！などなど
美味しい物が食べられ季節
長野からお取り寄せしました2種類の葡萄！
ジャジャーン！！
☝シャインマスカット ☝長野パープル
どちらも甘くて美味しかったです。
美味しい物を食べたら運動はかかせませんね！
現在、JSS登別では秋の入会キャンペーン実施中です！
大人の水中ウォーキングコースは10月より新設オープン致しました。
「姿勢美人」は「歩行美人」をテーマに
姿勢改善が出来るよう水中で背骨のストレッチや頸椎のストレッチ
水中歩行・レクレーションなどを入れながら楽しく授業をすすめています。
今なら入会金0円 初月月会費半額！です
泳ぎのコースの方も現在の会費にプラス2000円(税別）上乗せして頂くと
ｳｫｰｷﾝｸﾞも受講可能となっておりますよ～！
2020/09/25スタッフブログ
王鰈を釣りました。
こんにちは、登別の三上です。
ついに目標だった４０ｃｍオーバーの王鰈を釣りました。
大きさの割に全く手ごたえがなく、意外な感じがしましたが、
えんがわもとれ、美味しく頂きました。
王鰈は、マツカワ、タカノハともいいますが、
刺身は、ヒラメより上でした。
次、時間が出来たら今度は山に行き、ボリボリキノコを
採りに行きたいです。
2020/09/10スタッフブログ
初めての〇〇
こんにちは 川端です
今回はゼリーを初めて作ってみました
使うものは寒天なの？ゼラチンなの？からの始まりです。
みかん缶ゼリーです。
左側がシロップゼリー。
右側がオレンジジュースでゼリーにしました。
なかなか美味しかったですよ
初めて何かをする時って、色々なやんでしまいますよね
そこで、とってもお得な 秋のキャンペーン 実施中です
必要な道具が全てプレゼントのスタートセットが入会特典となっています。
詳しくは、お電話でお問い合わせ下さいね
2020/08/22スタッフブログ
健康診断まであと少し
こんにちは 楠原です。
登別は海が近いので、湿度が高くて大変です。
健康診断が近づいてきました。
最近４キロ位体重が減りました。
前回ブログで紹介したアマニ油と最近食べている
おからクッキーのおかげかもしれません。
おからクッキーを食べてから便秘体質が少し改善
されました。美味しいのでお勧めです。
オススメはプロテイン入りです。
僕はレッスンが終わった後に食べています。
少しでも筋肉量を増やして代謝量を上げたいです。
フロント前で販売しているので是非お試しを
それではまた
2020/07/11スタッフブログ
ひめトレってなぁ～に？
こんにちは！鈴木コーチです
みなさん「ひめトレ」ストレッチってご存知でしょうか？
このポールを使用し立ったり、座りながら簡単な運動を行い
「骨盤底筋群」を鍛え、全身を美しく、健康にしてくれます。
～効果～
おなかを引き締める！
ほっそり美脚！
骨盤のゆがみを整える！
姿勢を美しくする！
尿漏れ改善！
肩こり、腰痛、冷えも改善などなど
みなさん真剣に取り組んでおります。
金曜日10:00～10:30
ひめトレが終わったら
アクアスティックマジック（プールで運動）
10:30～11:00
無料体験も実施中です。
お気軽にお問合せ下さい
