命を守る授業＆自由遊泳を行いました

８月２０日(日)、短期教室の後『命を守る授業』を行いました

きちんとコーチのほうを向いて真剣な面持ちです

助けを呼ぶ練習を兼ねて大きな声で挨拶をします

各班に分かれ、実際に服を着た状態でプールの中に入ってみます

走ったり、泳いだり・・・

「重いー」「動きづらいー」といった声が多く聞こえてきました

水に流されてしまったときに『浮いて待つ』練習も行いました

上を向いて力を抜いて手と足を広げて呼吸をします

ペットボトルも浮き具に

あごの下に置いて呼吸を確保したり、胸の前でペットボトルを持って上向きで浮かびます

その後は自由遊泳

お友達やコーチと楽しく遊びました

夏休みの思い出になったーと言ってくれた子もいて、コーチたちも嬉しかったよ

次のイベントもお楽しみに