スタッフブログ(26ページ目)

昨年１２月に泳力認定を実施しました

今回も多くの皆さんが認定を受けました。

泳力認定は、履歴書にも記載できる

公式のものです

皆さんも是非、次の機会にチャレンジ

してみてください

今回、その中でも水泳段位を認定された

２名を紹介します

野村さん

水泳三段

山鹿さん

水泳初段

水泳段位は、泳いだ距離を日々集計し、

総距離によって認定されます

ぜひ、みなさんも

日々の練習での上達。

毎月の進級テストの合格。

丈夫な体を作る。

そして、

泳力認定も、目標のひとつに入れてみては

いかがでしょうか

皆さんこんにちは

先日、ガーデンにてスイムクリニックが

開催されました

陸トレの様子です

体幹を意識しながら

トレーニングを行っていました

バランスをとりながら

休憩中

楽しみながらトレーニング

していました

今回学んだことを忘れずに

頑張っていきましょう

１月１９日（木）まで「2023年新春ＳＡＬＥ」を

実施しております

ゴーグル・キャップ・おからクッキーなど

定価商品が１０％ＯＦＦ‼　となります

在庫がなくなり次第終了となりますので

お早目にどうぞ😀

こんにちは

皆さんは正月をどのように過ごしましたか

私は子供が熱を出してしまいお正月は家でのんびりと過ごしました

食べてばかりだったので体重が・・・

１２月１０日～１２月１６日にグリーンマーリン２級以上の会員対象におこなった

『チャレンジ２５　平泳ぎ』タイム測定のランキングが出来上がりました

ランキング表はフロント前・体操室の２ヶ所に掲示しています

自分の名前があるか確認してね😁

小学３年生以下・小学４・５年生・小学６年生以上の各部門上位３名は

賞状がもらえるよ😁

まだ、賞状をもらってないお友達は練習前に体操場でもらってね🤩

１月６日～賞状を渡しています。

２０２２年度最後のチャレンジ２５を３月に計測を予定しています

種目は　バタフライ　になります

前回は練習の様子を掲載したので、

食事や陸トレの様子を掲載していきます

しっかりストレッチしようね

コーチのお話聞けてるかな

筋トレなかなか難しかったね

みんなコーチのお話聞けてたね

残さずしっかり食べて強くなろうね

美味しいですか

練習だけでなく食事や睡眠の練習もしました

みんな早く寝てしっかり食べれていましたよ

コーチは安心しました

でもこの合宿だけでなく、お家に帰ってからも続けてくださいね

そしてどんどん強くなって、速い選手を目指そうね

白子スイミングスクールのみんなで頑張りましょう

皆さん、明けましておめでとうございます

年は変わってしましましたが、１２月２８日～３０日に

白子スイミングスクールで中川・松阪・白子３校合同合宿を行いました

３日間、練習から食事、睡眠までコーチと一緒に過ごしました

まずは、練習の様子を掲載していきます

仲良く練習頑張ってるね

上のクラスは練習頑張れたかな

いい笑顔ありがとう

練習楽しかったかな

それぞれ違うコーチの練習でたくさんの事を教えてもらったと思います

これからの練習に活かしていこうね

まだまだあるので次もお楽しみに

皆さんこんにちは

今年も残りわずかとなりましたね

白子スイミングでは選手の

強化練習会を行っております

スカーリングの練習

バタフライ

頑張っています

キックで推進力を生めるように

練習中

プルで腕の強化

ペットボトルを頭にのせて背泳ぎ中

スプリント練習も行っていました

一人ひとり目標を持って練習に

取り組んでいました

きつい練習が続きますが

頑張っていきましょう

皆さんこんにちは😀

コーチの岡山です😁

先日関西で２日間『水中バイク＆トランポリン』研修会を受講してきました

水中バイク・水中トランポリンってなにと思った方

水中バイクはＪＳＳオリジナルの特許を取得している一輪車型の自転車になります🚲

水中トランポリンはプールの中でおこなうので関節の負担軽減・水のチカラによって陸上では味わえない感覚を体験できます。

水中でおこなうので、下半身強化はもちろんバランスをとろうとして体幹を強化できます

対象クラス：水中バイク＆トランポリンクラス

実　施　日：金曜日　１３：００～１３：４５(休館日を除く)

対 象 年 齢 ：５０歳代～７０歳代の方

目　　　的：健康維持を目的としている方を対象にしています

音楽に合わせて楽しく身体を動かして健康寿命を延ばしませんか

この記事を見たという本科生の保護者様【お家のおじいちゃんやおばあちゃんに勧めてください】

またはご本人様

随時体験会参加者を募集をしています気軽に電話でお問い合わせください。

電話番号：０５９－３８６－１１６５

レッスンに参加されている方からはこんな声が・・・

『毎週楽しみにしています』『やった後の達成感・身体が軽くなる』

『えらいときもあるけど楽しませてもらってます』などの声をいただいています

さて、本題に戻ります

１日目は座学研修・２日目は実技研修😆

バイク・トランポリンを担当しているコーチのプレゼンを聞いたり、新プログラムの発表

指導についての講義等内容の濃い２日間となりました。

今回の研修では自分の課題や実技指導のフィードバック等をおこない細かいところまで

指導していただきました😀

今回の研修で得た知識や技術を会員様に提供出来るよう頑張っていきます💪😀

最後に研修会での様子はこちら👇

☆実技実践前に講座受講☆　　　　　

☆アクアダンス☆

☆新プログラムの発表☆実践体験☆

☆最後にみんなで集合写真☆

全国には水中バイク・水中トランポリンを担当しているコーチがたくさんいます

私もみんなに負けないようにしていきます

最後に私はどこにいるかわりますか

みなさんこんにちは

今週から冬らしくなり寒くなってきましたね

体調管理をして今年あと１カ月乗り越えましょう

１１月２７日（日）に東海地区合同でＵＳＪに行ってきました

園内では自由行動でみんな行きたいところをまわりました

様子を掲載していきます

ワクワクし過ぎて緊張してる

たくさん遊ぼうね

天気晴れてよかったね

ニンテンドー行けたね

ヨッシーに乗ってお散歩

ドキドキしたね

たくさん並んだねでも手遊びであっという間だったね

大きなツリーとはいチーズ

かわいいものつけてる～

たくさん歩いてヘトヘトかと思っていたら、

コーチとバイバイするまで楽しんでくれていました

おうちに帰ってお父さんお母さんにお話してあげてね

コーチもみんなと一緒に楽しい１日が過ごせました

ご参加いただきありがとうございました

最後にみんなで集合写真

日本を代表する選手が数多く出場する

ジャパンオープンに

白子スイミングスクールから、

廣島さんが出場しました

レベルの高い参加標準記録を突破し、

５０ｍ平泳ぎに出場しました

記録は、３２秒９７

惜しくも、ベストタイム更新には届きません

でしたが、日本代表レベルの選手と堂々と

泳ぎ切ったこの経験で、さらに飛躍をして

くれると思います

これからも応援宜しくおねがいします