強化研修会に行ってきました！

皆さんこんにちは。

コーチスタッフの加藤　遥です

１０月１４日(日)にＪＳＳ中川にて強化研修会に参加しました。

選手の指導やコミュニケーションについて研修しました

講師はなんと瀬戸大也選手を子供の頃から見ている

梅原コーチに来て頂きました

実際に選手も参加してもらいました。

選手ひとりひとりの泳ぎを見てどうアドバイスするのかを

皆さん考えながら見ています

午後は梅原コーチに瀬戸大也選手が子供の頃どんな練習をしていたのかや

陸上トレーニングでオススメは何ですかなどの質問をしました

体幹を鍛えるトレーニングとしてこんなものがありました

仰向けでハイハイの姿勢になって腰を捻らずに体全部を横に倒す運動です。

これを行っているコーチは簡単にやっていますがとても難しかったです

今回は選手の指導についての研修でしたがそれ以外の大人やジュニアコースの

指導にも応用できるよう頑張ります

そしていずれはオリンピック選手を育てれるコーチになれるように頑張ります