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2020/07/16 スタッフブログ

パドルバイク第2弾実施中!

皆さん、こんにちは

 

コーチスタッフの遥です。

 

私が担当しているパドルバイクですが

 

新しい動きを入れた第2弾を行なっております

 

 

更に、新ユニフォームで指導もさせてもらっています

 

 

体験も出来ますので、是非参加してみてください

 

2020/07/15 スタッフブログ

JSS全国通信制記録会開催!!

どうもコーチの角谷です

 

6/27にJSS多治見中央スイミングにて

 

JSS全国通信制記録会

 

を開催しました

新型コロナウイルスの影響で

 

大会の延期や中止が続く中で

 

久しぶりの大会となりました

 

 

JSS多治見中央からの参加者だけでの

 

記録会となりました

 

しかし、自分達でしっかり盛り上げて

 

レースに臨んでいました

 

新型コロナウイルスの感染防止を

 

心がけながら、慣れない競技進行の中でも

 

しっかり泳ぐことができました。

 

公式大会もこれから続いて開催されますので

 

ここでの結果をしっかり繋げていけるように

 

これからもしっかり練習していきましょう

 

保護者の皆様もいつもご理解・ご協力

 

ありがとうございます。

 

 

 

それでは記録会の結果発表を報告致します。

 

オーナー奨励賞

佐藤くん

 

優秀努力賞

男子 松井くん

 

女子 山岸さん

 

受賞おめでとうございます

 

これを励みにこれからも頑張りましょう

 

 

 

 

 

 

2020/07/02 スタッフブログ

おからクッキー始めました

倉敷おからクッキーはじめました

【プレミアム3種】

プレーン・チョコチップ・ココア

【スペシャル3種】

コーヒーチョコ・アーモンドチョコ

ストロベリーチョコ

【キャラメル3種】

キャラメルチョコ・ストロベリーチョコ

プレーン

【米粉おつまみ3種】

米粉のみ使用、みそ・のり・しょうゆ

  540円です

おからが入っている為、3粒ぐらいでも

お腹がふくれてきますので、

コーチ達も気にいって購入しています

お客様でご購入済みの方にもご好評頂いて

おります

当スクール一押し商品です

2020/05/28 スタッフブログ

営業再開しました!

5/26から営業を再開させて頂きました

お子様達の元気な声に、スタッフ一同、元気

をもらいました

皆様に喜んで頂けて嬉しかったです。

 

一番上の写真でうっすら見えるコーチの顎の

白い線。

会員様に安心して来校していただけるよう、

当スクールでも更衣室やトイレなど会員様が

使用される様々なものに感染症対策をしてい

るのですが、プール内ではコーチは透明の

マスクをしています

より一層、感染症防止に努めて参りますので

これからもJSS多治見中央スイミングスクー

ルを宜しくお願い致します

2020/05/23 スタッフブログ

営業再開に向けて!

 

 

長い間臨時休館になってしまい、

 

会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けして

 

申し訳ありません。

 

5月26日(火)より営業を再開させて

 

頂く事になりましたので、

 

スタッフ一同皆様を迎えるにあたって

 

入念に清掃を行いました

 

 

 

 

 

 

みんなで一生懸命掃除しました

 

 

 

 

除菌や予防も工夫して行います

 

 

 

 

観覧もしばらくの間、感染予防のため

 

中止とさせていただきます。

 

 

スクールをご利用される皆様に安心して

 

来ていただきたいので

 

ご不便をおかけしますが

 

引き続きご協力よろしくお願いします。

 

 

それから成人会員の皆様が利用される階段も

 

リニューアルしました

 

 

やっぱりプールは気持ちいいです

 

 

みんなでコロナと戦っていきましょう

 

これからもJSS多治見中央スイミングを

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

2020/05/20 スタッフブログ

明智城跡に行って来ました!

「麒麟がくる」にはまってます!

スクールから13km、車で20分で到着。

城への入口であった大手口跡には門が作られ

山城の雰囲気を盛り上げています。

昼間でも ひんやり としてます。

明智光秀もここを登ってたんだな~。

明智城本丸跡の石碑。

展望デッキからの眺め。

 

安江の大昔の話ですいませんが

高校の同級生がミス濃姫(帰蝶)だったので

帰蝶様も身近に感じてしまいます。

(美濃から来た姫様で濃姫だそうです)

 

毎週、日曜日の夕方が楽しみです!!

 

2020/05/13 スタッフブログ

洋風茶碗蒸しに挑戦!!

冷蔵庫の中にある食材で茶碗蒸しに挑戦!

卵・チーズ・カニかま・エリンギ・かぼちゃ

ブロッコリー・長芋・コンソメ

(安江家のまな板はブタさんです)

食べやすい大きさにカットして卵とコンソメ

スープを混ぜて流し込み蒸し器にセット。

完成しました!

菓子器で作ってるので食べごたえ十分。

チーズが入ってて最高に美味しかったです。

皆さんも一度作ってみて下さい。

次は何にチャレンジしようかな~!!

 

 

2020/03/25 スタッフブログ

レッスン再開しました!

こんにちは

17日(火)よりプールを再開しました

皆さんの元気な声がプールに戻ってきて、

本当に嬉しいです

感染予防対策としてプールの中で体を動かす

事は免疫力UPに繋がります

合言葉は手洗い・うがいとスイミングです

スタッフ一同お待ちしております

2020/03/24 スタッフブログ

妻木城跡

 

麒麟がくるにたびたび登場する 妻木で法事があったので

妻木城跡に行って来ました。

リハビリ中の安江には山登りがちょっときつかったです。

 

 

朝、早かったので誰も居ませんでしたが、どこかで

明智光秀が見てるような雰囲気でした。(怖い!)

 

 

岩を割ろうと 楔(くさび)を打ち込んだ跡が残る

岩も有り、当時の大変さが伝わってきます。

地元だけに、日曜日は楽しくテレビが見れます。

 

 

2020/03/13 スタッフブログ

選手・育成のみんなへ、チューブを使った体操の紹介!

どうもコーチの角谷です

 

プールも休みが続き、はやく泳ぎたいと

もやもやしているのではないでしょうか

練習の前に行っている体操やストレッチは

毎日家でもできますが、水泳の動作を

意識した動きで負荷をかけられる

自主トレーニングを紹介します

今回はチューブを使った体操を紹介します

スポーツ用品店などでみかける

エクササイズ用のチューブで行います。

 

これは自由形のキャッチを意識したトレーニングです。

肘を高い位置に残したまま指先でチューブを真下へ

引きます。引いて戻す動作をゆっくり正確に行います。

肘の位置が動かないように注意しましょう。

水をとらえる感覚に近いので陸上でも良い感覚を

覚えながら肩に負荷をかけられます。

左右各20回×3セットはできるといいのではないでしょうか。

チューブをくくりつけられる場所で行いましょう。

 

 

続いては肩関節のインナーマッスルに効くトレーニングです。

肘を曲げないように前方へチューブを引き上げます。

このとき体が傾いたりしないように気をつけましょう。

強度を変えたいときは踏んでいるチューブの長さを

調節しながら行いましょう。

左右各30回×3セットはできるように。

 

これを横方向にも同様に行いましょう。

左右各30回×3セット

 

ほかにもいろんなトレーニング方法がありますが

今回はここまでにしておきます。

これは何をやっているのかな

気になる人やもっと知りたい人はコーチまで

 

 

チューブ1本あればレース前のウォーミングアップにも

使えますのでおススメします!

チューブもいろんな硬さがありますが、

やわらかいものから始めましょう。

 

このように家でもできることは努力して続けていってほしいです!!

 

そしてコーチはみんなと早く練習したいです...

 

また次回もお楽しみに

 

 

 

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