コロナに負けるな！！

おはようございます

最近はコロナ感染の影響により、

全国で自宅待機が続いており、

どのご家庭でも、運動不足や

ストレスが問題だと思います。

我が家では、簡単な柔軟やストレッチで

少しでも心と体をリラックスする様にしています。

まだまだ、自宅待機や外出自粛が続きますが、

皆様も、心や体にストレスを溜めない様に

お過ごし下さい。