ご無沙汰しております♪

ご無沙汰しております

育児休暇から戻って参りました、川嶋です

約４年半お休みしていたので浦島太郎状態ではありますが、みなさんと一緒に楽しくレッスンできたらと思っています宜しくお願いします

復帰して１週間でこの状況…

泳いで産後太りもちょっとは解消できると思っていたのに…(笑)

なので最近、家で子どもたちと一緒に腹筋と背筋をし始めました

一緒といっても足を持ってもらうだけですが…たまに離されて隣で挑戦しているわが子

背筋は意外と子どもの方がうまくてびっくり

私は久しぶりすぎて１０回でギブアップ無理は禁物ですよね笑

自分のペースで継続したいと思います

みなさんも身体がなまらないようにストレッチや筋トレをしてみてはいかがでしょうか

外出もできずストレスが溜まるかと思いますが、いつか収束する事を願い…

一緒に頑張っていきましょう