スタッフブログ(3ページ目)

接触冷感上下セット、ミニキャリーバック、

ポシェット、クールバンドが絶賛販売中です🌟

夏を快適に過ごせるアイテム、ちょっとしたお出かけに是非、ご購入ください！

数量限定になります！

友井コーチのオススメ商品は…

接触冷感上下セット！とても軽い素材で涼しく過ごせます！

宮嵜コーチのオススメ商品は…

ミニキャリーバック！お財布、携帯が入るちょうどいいサイズのバック！

他にもキャラクタータオル、JSS立石オリジナルランドリーバックも販売中です。

是非、この機会にお買い求めください！😊

皆さん、こんにちは！🌞

7月9日（日）に七夕プール開放を開催いたしました！

1部・2部共に多くの方に参加していたただくことができました😊

ありがとうございました！

今回は参加していただいたお子様にお菓子のプレゼント🎁

大人気のアクアジムでは、足元が不安定の中一生懸命ゴールにたどり着けるよう必死になっていました🏃

普段と違うプールで家族、友達とたくさん遊んで皆いつも以上の笑顔で溢れかえっていました🌟

また、今年も多くの短冊が集まりました🎋

皆の願い事が叶いますように💫

次のイベントはサマーキャンプ！

まだ空きがございますので、皆さんのご参加の方お待ちしております！💓

皆さん、こんにちは🌞

10月3日(月)に、第1回立石健康祭りが行われました!

成人の方を対象としたイベントになります。

まず始めに体内の老化物質、歩行年齢測定🚶‍♀️

その次に、椿山マネージャーによる測定内容についての座学📖

プールへ移動し、

水中では、バイク、トランポリン、スティック、ボールトレーニングをサーキット形式🚴‍♀️

椿山マネージャー、石塚コーチによるアクアビクス🌊

最後に、もう一度体内の老化物質、歩行年齢測定🚶‍♀️

皆さん、結果が良くなっていました🌟

かなりのハードトレーニングでしたが、滅多にできないトレーニング、自分の身体について知る良い機会になったと思います。

第2回もご参加お待ちしております！

次のイベントは、ハロウィンになります🎃

３/１９（日）にいちご狩り＆BBQツアーに行ってきました！

約４年ぶりとなる館外イベントで皆さん大変楽しそうでした！

いちご狩りは４種類程のいちごを食べ放題！

昼食でのBBQは食べるだけでなく自分たちで焼き加減を見たり

年齢が上の子が下の子に給仕をしてあげるシーンもありました！

アスレチックは山の斜面に本格的なアスレチックがいくつもあり

自然の中での遊びを皆さん満喫したみたいです！

また、いちご狩り＆BBQツアーでの写真を４月１日（土）～４月１４日（金）まで販売いたします！

館内ギャラリー前に掲示しておりますので是非ご覧下さい。

１枚１００円で１枚からでもご購入頂けます。フロントにて購入用紙に必要事項をご記入ください。

クリスマス会の写真販売が明日１月１４日（土）までとなっております📷

参加できなかった方でも購入が可能です！

現在、１番人気の写真はこちらになります‼

フロントにて購入することが出来ます。

皆様のお申込みお待ちしております💕

初泳ぎ会2023が 1月4日(水) 開催となっております🌟

再度、集合時間・持ち物の確認をお願いいたします。

持ち物：水着・キャップ・ゴーグル・水分補給用の飲み物

受付時間：　9：30～9：55

（1部　プール→縁日　2部　縁日→プール）

1部、2部の班分けは受付時にお伝えいたします。

プール：1部　10：00～11：10　2部　11：30～12：40

縁　日：2部　10：00～11：00　1部　11：40～12：40

抽選会：全員  13：00～（駐車場で行います）

※駐輪場・駐車場にて縁日を行うため駐車は出来ません。

皆さん、こんにちは！🌞

12月4日(日)に、クリスマス会が行われました🎄

１部・2部共に、多くの方に参加して頂くことができました。

ありがとうございました！🌟

今年のクリスマス会では、工作で紙コップサンタクロース、松ぼっくりを使ったクリスマスツリーを作成しました。

可愛らしい、かっこいいサンタクロース、ステキな松ぼっくりツリーがあり、たくさんの良い作品を見ることができました😊

工作が終わったら、サンタクロース、トナカイからみんなへプレゼント🎁

最後には、圧巻のキャンドルサービス🕯

綺麗なキャンドルツリーを見ることができました！

次のイベントは、初泳ぎ会になります🎍

まだ空きはございます！

皆様のご参加お待ちしております💓

皆様こんにちは。

２０２２年も残り半月ほどになり受験の準備や進学の準備を考える時期となりました。

また新年度に向けて部活動など他のスポーツをやる方ももしかしたらいるかもしれませんが

今日は水泳は他のスポーツや勉学にも効果があるという事を以下にまとめました！

中学生クラスの『JSS部』もありますので中学生になってもJSSでスイミングを続けましょう！

皆様こんにちは。

ここ数日で気温もグッと下がり１０℃を下回ることも多くなり肌寒い季節となってきました。

体調管理は皆様大丈夫でしょうか？

寒くなると外に出るのが億劫になり、ついついレッスンも休みがち…なんて方もいるかもしれませんが

寒い冬こそ身体を動かすと夏場にはないメリットがあります。

メリット１⇒基礎代謝があがる！

気温が低い冬は体温を維持する為に暖めようと夏よりも代謝があがります。その為冬の方がダイエットにも効果的です。

メリット２⇒運動が続けやすい

夏場はその気温の高さ故にすぐに体が熱くなり熱中症などのリスクも高まります。

冬場ではその心配はないので夏場よりも運動が続けやすいです。

これからクリスマス、年末、正月とイベントが続き食べる機会も多くなると思います。

寒いから…と言って出不精になり気になる体脂肪が増えない様気をつけましょう。

寒い冬でも簡単に効率よく身体を動かせるクラスもJSS立石ではご用意しております！

バイポリンクラスです！

水中トランポリン、水中バイクで身体の動かしやすさを獲得するクラスです！

先日も体験された方がこのクラスを気に入って頂けました。

「下半身をいっぱい使うので筋力強化や引き締めにも良さそう」

「水中でのバイクやトランポリンが新鮮で楽しい」

こんな声を頂けました！

また先日関西にてバイポリンクラスの研修会にも行ってきましたのでその様子をご報告します。

全国のJSSでこんなに多くのバイポリン担当者がいます！

今後バイク、トランポリンを使った新しいプログラムも出来るかもしれません！

バイポリンクラスは現在空き枠が残り４名です！体験後に検討中の方もいらっしゃいますので気になる方は是非お近くのスタッフまでお問合せください！

日頃より当スクールにご理解ご協力いただき誠にありがとうございます。

現在JSS立石周辺道路にて東京都下水道局による下水道工事を行っています。

それに伴いJSS立石駐車場出入口周辺が、車両通行止めとなっておりますので、工事期間中につきましてはお車でのご来場をお控え頂き、自転車、徒歩でのご来場をお願いいたします。

工事期間は１１月３０日（水）～１２月３日（土）の予定となっております。

期間中通常営業及びスクールバスも通常運行いたします。

期間中会員の皆様にはご迷惑をお掛けいたしますがご理解ご協力をお願いいたします。