よくあるご質問（大人・成人スイミングコース）

指定の水着はございませんので、レッスンまでに準備をお願いいたします。

簡単でやさしい「ウォーキングクラス」や「バイポリン（水中バイク＋トランポリン）クラス」がおすすめです。

当スクールは成人クラスの夜営業はございません。

平日は毎日来ても良いクラスもございます。
詳しくはフロントまでお問い合わせください。

成人クラスのバスの運行はございません。

入会できます。
歩くだけでなく、他にも顔をつけないクラスもございます。
詳しくはフロントまでお問い合わせください。

プールに通ってやせたお客様は沢山おられます。
水泳や水中運動は無理なく筋肉量を増やせますので、基礎代謝量が増大し、カロリーを消費しやすくなります。
また、水中は運動強度を調整しやすいので、低強度の有酸素運動で効率よく脂肪が燃焼されます。
その上でバランスの良い食事を心掛け、健康的なダイエットにチャレンジしましょう！