スタッフブログ(20ページ目)

  おはようございます★こんにちは★こんばんは★

  フロントの西川です

先日、黒瀬コートの

近隣にお住まいの方より・・・

 『（お家の）お庭で取れたから』と

きゅうりいただいちゃいました

さて、これをどうするか・・・

力づくで、争奪せんか？

血を流しながらの

じゃんけんか？

（いや、どないやねん）

と思っていたら

佐藤コーチが

『西川さんが

きっと漬物にして

持ってきてくれるよぉ！』

と、大きなひとり言を言っていましたので

一瞬、無視しようかと思いましたが

仕方ないので、

持って帰って作ることに。

ぬか漬け希望だったことは

やんわりお断りをし。

はい、じゃーん。

ただ、浅漬けの素でだけ

作ったんじゃぁないよぉぉ～

 と、だけはアピールしておこう。

 本当は、そのまま食べた方が

美味しいんでしょうけどね

テニくま君を

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 今日も

 ありがとう

ございました

また、明日

  JSS I.T.S.Toyama  

A,Nishikawa/2019.7

  おはようございます★こんにちは★こんばんは★

  フロントの西川です

昨日25日の夜21時に

アップされるハズだったブログが

アップされなかったので、すみません

さて。

ブログ見てます！！と

ニコやかに・・・・

もとい、ニヤついて

話しかけてきた方がいます。

この人。↓↓↓

絶対、嫌な

予感しかしない。

 そう思うよ！って方は、

テニくま君を

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コミュニケーションが

取れるネタがあるかもよ？

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A,Nishikawa/2019.7

こんにちは、身体を柔らかくしたい三上です。

最初にお話ししておくと、身体が固い方には少しハードかもしれません。

私は足裏にある土踏まずが固く、それが原因で首まで痛くなってしまいます。

よく分からないですよね

筋肉は体が受けた衝撃を吸収してくれます。

土踏まずが固い→脹脛がかばい固くなる→太ももがかばい固くなる→股関節が以下略→腰が→背中が→首が

という順に疲労していきます。

そうすると怪我をしてしまいます！！

というわけで怪我の防止の為にもパフォーマンス向上の為にも

今回は股関節を伸ばしていきましょう！

これまでにお話したボールコロコロでもいいのですが、今回は少しハードなストレッチを３つ紹介します。

絶対に無理をしないで下さい。

ジュニアは頑張ろう！

※注意点

　１．呼吸を止めないゆっくり大きく

　２．伸ばし終わったらゆっくり戻す

　３．無理にやらない、出来ない時は簡単なものから

　４．伸びているのを感じながら行う（効果的）

 １．肩入れ（名前を知りません）

両方の足を開き、膝を９０度になるように曲げます。

つま先は外側に向けましょう。

両方の腕を伸ばした状態で手を膝に置きます。ずっと肘は曲げないで下さい。

身体をねじり片方の肩を下に向けていきます。

身体が横に向いたらキープ。３０秒

逆側も同じです

 ２．腰がすごく伸びる（名前が分かりません）

足を伸ばして床に座ります。

足を開いて方足の膝を曲げて太ももにくっつけます。（あぐらをかくような）

ここからが本番です！

両手で伸びているつま先に腕を伸ばしましょう！

強度を上げるとこれ！

・・・・・届かない

反動をつけてはいけません!!ゆっくりと呼吸をしながら行いましょう。

 ２０秒ぐらいで行いましょう。

そして、この顔

３．股関節集中伸ばし（すいません。本当に分からないです。）

大股に足を出し片膝を立てて行います。

両手をついて後ろの足で前に勢い良くキック

手を横についてキック

逆側についてキック

手を前の足の下をくぐらせ、足の甲に置きます。

立てている足側の股関節を地面につけるように

上下に動かす。 

それぞれ２０回やってみましょう

速さではなく動く大きさがストレッチになります。

逆側もぜひ！

以上！苦痛に悩む三上でした。

こんにちは、稲垣です！

既に、スタッフが着てご存知の方、

もしくは、ご購入して頂いた方もいらっしゃいますが…

『テニクマＴシャツ』が令和になり、

リニューアルしました！

　　　ドドーン！！

今回はさりげなく大胆に左袖のワンポイント

にテニクマエンブレムをあしらいました

前回は大きく大胆に背中にバックプリントされていて、お出かけし辛かったかもしれませんが、

今回は「さりげなさ」を大幅ＵＰされましたので、

「ファボーレ」も「イオン」も「グランドプラザ」も人出が多い場所にも対応可能です

Ｔシャツ自体もYONEXのベリークール素材ですから、涼しさと速乾性がありますよ！

これからの季節のマストアイテムですね

第一弾入荷分もあと僅か！色・サイズも早い者勝ちとなっております。

太郎丸コート、黒瀬コート両コートで絶賛発売中ですので、お早めに

令和最初の夏はテニクマＴシャツで決まり

 以上、稲垣でした

  おはようございます★こんにちは★こんばんは★

  フロントの西川です

 世間は、会社となんやかんやともめている

ニュースでいっぱいですねぇ

色んな思いがあって色んな意見があって

結局、なんやかんやと、

コミュニケーションが足りてないのかなぁと

ちょっと、真面目に思って語ってみました。

ＳＮＳですぐ思ったことを発信してみたり

友達の友達の友達（もう、それは誰か分からん）

のいいね！が欲しかったりして

嘘の写真をアップしてみたり。

言った言わないというより

伝わったか伝わっていないか

伝わっているようで、受け取り手によっては

違った形に取られていたり

または、違った形に受け取ったり・・・

やっぱり、それも

コミュニケーションが密であれば

ちょっとは、違ったりするのかな？

と、思います。

とは、いえ・・・

なかなか難しいのが

コミュニケーションなんですよね。

あー今日はマジメだなぁ・・・

お友達関係でも、

恋人でも、兄弟でも

先輩後輩関係でも

上司や部下でも

会社でも、家庭でも

『言わなくても、伝わるだろう』

は、絶対に伝わらないだろう

と、私は常々思っております

とくに身内には

『言わにゃ、分からんのじゃ！！』と

思っております。（いや、何があった？しかも広島弁）

人見知りーズの私たち（いや、誰と誰？）

には、少々、荷が重くても！！

嫌なこと、言いにくいこと、はともかく

ちゃんと、思った

良い事だけは、絶対に

相手に伝えましょ

と、心掛けております

なので、西川の誉め言葉は

本当に思っていますよぉ～！

という、お話でした（笑）

それでも、悪い風にとらえる人は

まだまだコミュニケーションが

取れてないってこと

努力が足りぬのじゃな。

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コミュニケーションが

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A,Nishikawa/2019.7

  おはようございます★こんにちは★こんばんは★

  フロントの西川です

めっちゃ先日

『テニスしよっやっとるんでしょ？』

と友人に呼び出され、

友人の友人も一緒にやるので、

来いと言われ・・・井波の方へ

行って来ました。

友人の友人は、名前だけ知ってはいましたが

会ったことなかったので

「人見知り警報」発令の予感の中・・・行きました

が‼　友人に裏切られ

『来れなくなったから、あとはよろしく』と

１０分前に言われ、友人の友人

（つまりは、まったく知らない人です）

と、気まずい雰囲気のまま、練習をしてきました。

看板？を写メしていますが、名前は忘れました。

温泉施設もあるみたいでした

開始時間約30分前についていたのですが

5分前に受付してくださいと言われ

25分間、それぞれの車で待機。

10分前に

『もう、いいですよ～』と言われ

（いいんかぁ～い）

受付をして、受付のご婦人から

倉庫の鍵を渡され、帰りはネットをしまう

ブラシをかける電気を消す、

エアコンを消す、など色々と説明があり

説明が終わったと見せかけて・・・

 『あ、それからですね』と何度も

他にも追加され（まだ、続くんかぁい）

途中から覚えてられなくなり

友人の友人に託そうと、心に決め

聞いていませんでした・・・

15分後、ようやく

『それでは、ごゆっくりぃ～』と言いながら

『17時には、閉めて鍵を返してくださいね』と

言い残し去っていかれました。

それを聞いた

友人の友人が、ポツリと

『この１５分は割引してくれるんですかね？』と

言ったので

西：『ないでしょうね』

友：『ですよね』

無言でうなずく・・・

この15分間の間に友人からの裏切り電話が！！ 

恐らく、テニスコートオンリーではなく

多目的ホール的な・・・感じなので、

中央に◯（円）があったり

天井が異様に低かったりなど

不思議な空間で、不思議な人とのテニスとなりました。

15分前に、テニスを終わらせ

ネット片付け、コートのブラシかけ

その他諸々、友人の友人の指示のもと（笑） 

帰りは、なぜか牛タンが食べたいという

くだりになり、2人でイオンへ

その日の教訓！

受付のご案内は、

的確に！！

勉強になりました～

ちょい、いじってるやんと

思った方は、

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  おはようございます★こんにちは★こんばんは★

  フロントの西川です

先日、

『西川さん、ブログたまに見てますよ

お昼休みにたまに見て、元気が出ます』

とお声頂きました

ありがとうございます

その言葉で、私の元気出ました

テニスのことは、一切

書いておりませんが・・・

割とみなさん

『それがいい』『それでいい』 と

おっしゃっていただけるので・・・

その言葉に

めっちゃ、甘えております

 話は打って変わって・・・

先日のブログで、

そのうち拝まれるのでは？

と言っていたのですが

ちっちゃの子がたちが、恥ずかしいので

そっと、フロントに

お菓子を置いて走り去るのを見て

のことだったのですが、

心配してくださった方が

大丈夫です、いたってフツーです(笑)

死にません。

でも時々・・・

こうなるだけです。

ご心配いただきありがとうございます

とはいうものの、身体のことで、少々

気になること、が・・・

普段、基本的には・・・（※イメージ図です）

 こう↑で、ありたいのですが

あ、時には・・・

こうなってることもありますが・・・

 なるべくなるべく

基本的姿勢は、保つようにはしています・・・

が、しかーし！！！

黒瀬コートのパソコンが置いてある机と

椅子との距離や、微妙に高さが違うため

椅子自体の調整も出来ないので

だいたい・・・ほとんど？

手が前に伸びた状態で

腰が折れ曲がった姿勢になってしまいます。

※このイラストは、手が前には伸びていませんが

 長時間その姿勢のままなので

そのせいか、おしり始め？

腰とおしりのつなぎ目の・・・

尻尾が生えてそうな部分のとこ

立っていても、寝ていても

歩いても、触っても痛くないのに

座っていると激痛なのです。

そう、ちょうどこイラストのオレンジ部分

はて？ここ（この場所）って

何科に行けばいいんでしょね？

整形？一般外科？

骨なのか、筋肉なのか・・・はてはて

気になっております。

会社の備品にケチをつけるとか

会社に対して、文句を言ってるんじゃぁ

ないですよ

会見も開きません。

念のため。

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A,Nishikawa/2019.7

  おはようございます★こんにちは★こんばんは★

  フロントの西川です

毎週、お兄ちゃんやお姉ちゃん（または、妹や弟の）

レッスンが終わるのを

待っている子たちがいます

折り紙やお手紙をくれたり、

絵をくれたりしますが

たまに、キャンディーやおせんべいを

くれる子も・・・

ものすごく可愛くて

癒されます・・・

いつも、

ありがとうございます！

なんて、書かれてたりなんかすると

お母さんが書きなさい！なんて

言ってたとしても、（めっちゃ、ひねくれもの・・・・）

もう、それでも西川は

癒されておりますよぉ～

ありがとう

さてさて、

昨日は、泣きながら

お菓子をくれる小さな男の子が・・・

『え？くれるの？おやつ減っちゃうけどいいの？

大丈夫？』と聞いても

コクッとうなづくだけ。

いや、いいよそこまでしなくて

いいよと心の中で思ってはいたものの

フロントの机の上に置いていくので

『ありがとうね』と言って頂きました。

泣いていたのは、怒られたからと

後からお母さんから聞きましたが

とてつもなく申し訳ない気持ちで

頂きました・・・

最近は、お供えのように置いていって

くれるので

そのうち、

拝まれるのではないかと

思っています。

テニくま君を

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A,Nishikawa/2019.7

皆さま、こんにちは

富山インドアテニスのTUBOTAです。

皆さんとうとう出ちゃいました。。。

買われた方も既にいらっしゃると思いますが、新たなテニくまＴシャツが現在数量限定で販売中です

今回は左腕側に小さなテニくまのロゴが入っており、可愛らしい仕様になっています

また生地の方は通気性が良く、とても涼しいです

今回は新色で紺色が出ましたね金額とＴシャツの色は以下の通りです。

スタッフも愛着している至高の一品です

是非お買い求めください

以上、TUBOTAでした

こんにちは、「みか月　慎太郎」です。

先日、ウィンブルドンの熱い決勝戦が終わりました！

ブログ内で稲垣コーチも「絶賛」していましたね！

そして！盛り上がる出来事がもう一つ！

ウィンブルドンジュニア男子シングルス優勝！

「望月　慎太郎　選手」!!

 １９６９年の女子シングルスを制した沢松和子選手以来の日本人優勝だそうです!!

試合は望月慎太郎選手のバックハンドストロークがストレートやクロス、リターンエースなど

ポイントをしっかりと取っていきました！

自信に満ちたバックハンドストロークをが輝いていた試合です！

 是非皆様もバックハンドを得意に出来るように頑張りましょう！

さて、話は変わりますが

今年に行われた。

「大人会員ＧＷパーティー」の記憶は残っていますか？

その日の朝にちょっとした事件が起こりました。

「よーし出かけよう」と持ち物を再確認し

「あっ腕時計してないじゃん」

「ん？動かない・・・・」

イベント当日

腕時計動かなくなる・・・・・

その日以来、腕時計ではなくこれを使っています。

ですが、先日思い切って挑戦してみました。

パパパパッパパーン

「テニくまタイマー」

やってしまったー・・・・微妙？

まぁでもありあり！

次はなにをテニくまに変えようかな・・・・ニヤリ

テニくまにハマる三上でした。