スタッフブログ(6ページ目)

こんにちは

JSS米子スイミングスクールではメロンパンを販売しています😬

けっこうボリュームがあって、コーチもよく食べています( ◠‿◠ )

プール終わりのおやつにいかがですか〜⁉️

こんにちは！

ＪＳＳ米子スイミングスクールではこの秋無料体験会を実施します

【もぐれない子応援教室】

期間＝９月１３日（土）/１０月１１日（土）

１５：４５～１６：４５の時間で定員は各日１５名となっております。

【小学生体験会】

期間＝９月１５日（月・祝）/１０月１３日（月・祝）

９：００～１０：００の時間で定員は各日３０名となっております。

【ベビー体験会】

期間＝９月１５日（月・祝）/１０月１３日（月・祝）

１０：３０～１１：３０の時間となっております。

【大人２日間お試し体験】

期間は９月・１０月で、大人クラスすべてが対象となっております。

泳げたが自信に

ぜひ習い事No１の水泳を始めませんか☺

詳しくは下記パンフレットまたはＪＳＳ米子スイミングスクールまでお問い合わせください！！

こんにちは

みなさんは普段の姿勢を気にしたことはありますか

例えば、、、姿勢が悪くて下を向いていたら

元気がないのかな

落ち込んでいるのかな

心配になりますよね

たとえそんなことがなくてもそんな印象を与えてしますかもしれないですもんね

ですが、、、姿勢が良くなると、、

他の人からの印象もより良く見れる

活気に満ち溢れている

身体もよく動くようになる

良いことだらけですよねステキ～

落ち込んでしまったときは「ピーン」と背筋を伸ばしてみてください😏😏

こんにちは！

姿勢の改善で健康な身体を手に入れよう

姿勢ウォーキングクラス

【レッスン紹介】

このクラスはJSSが提唱する姿勢がもたらす運動効果のノウハウを駆使して行う水中ウォーキングクラスとなっています

みなさんそれぞれのペースで気持ちよくトレーニングを行っています😆😆

水の特性を活かして、浮力や抵抗を感じながら陸上とは違った効果が得られます！

有酸素運動なのに関節や筋肉に優しいエクササイズが魅了的です

またJSS米子ではウォーキングだけではなく道具を使ってグループワークも行っておりいろんな動作も楽しめます

またアライメントを使ってどれだけ姿勢改善されたのかを担当コーチからフィードバック😬

自身の成長を日々実感できるのもこのクラスの特長です

実施内容の一例

・ウォーミングアップ（１０分）

JSSオリジナルの姿勢ストレッチやゆっくり歩いて身体をほぐします

・基本のウォーキング（２０分）

日に応じて前歩きはもちろんのこと後ろ歩き・横歩きなど普段の日常生活ではあまり動かさない筋肉も使うので筋肉や脳への刺激で運動効果間違いなし

・グループワーク（１０分）

日に応じて内容が変わります！

水中ウォーキングリレー大会をしたりビーチボールをしたりいろんな動作の中から姿勢改善をして運動を行っています

・クールダウン（５分）

ストレッチを含めてゆっくり歩いて身体を落ち着かせます🙂

水中ウォーキングは無理なく始められるのでぜひ一度無料体験してみてください😆😆

詳しくはJSS米子スイミングスクール（0859-22-6107)までお気軽にお問い合わせください！！！

こんにちは

JSS米子スイミングスクールではいつでも初めての方を対象に館内見学・無料体験を行っています

外観

プール内

送迎バス

駐車場のご案内

JSS米子にはスクール前駐車場の他に大駐車場をご利用いただけます。

下記航空写真の青色部分が当駐車場になります。

※赤色部分の駐車場には絶対に止めないようにお願いします！！

こちらが大駐車場になります

初めてのことがいっぱいでどんなことをするのか緊張もしますよね～😅

そんな方でもご心配なく

JSS米子のコーチ・スタッフが丁寧にご案内します🤗🤗🤗

体験日は営業日ならいつでもOK（クラスによってはいっぱいのクラスもありますので、まずはスクールまでお問い合わせください）

JSS米子の１週間のレッスンスケジュール・年間スケジュールは下記パンフレットをご覧ください。

見学・体験のご予約は電話でも可能ですのでぜひJSS米子（0859-22-6107)までお問い合わせください

※無料体験の当日受付はできませんので、体験希望日の前日までにご予約お願いします。

こんにちは！

JSS米子では会員の皆様、保護者の皆様に情報メールのご登録をお願いしております。

ご登録して頂いたメールアドレスは災害や緊急時、休校の情報やイベント情報をお知らせする無料配信サービスです。

ご登録がお済でない方は以下の手順に従ってご登録ください。

こんにちは！

ＪＳＳ米子スイミングスクールより９月のお知らせです

休館日は５日（金）・２３日（火）・２４日（水）・毎週日曜日と月曜日となっております😎😎

９月もJSS米子で元気いっぱい練習していきましょう

こんにちは！

ＪＳＳ米子スイミングスクールです

今年の夏はまだまだ暑い日が続いていますね😅😅

みなさん熱中症対策していますか？？

こまめに水分補給をしよう

のどが渇いてからではなく、こまめにとったほうが吸収がいいそうです

睡眠をたくさんとろう

疲れた身体を回復させよう

丈夫な身体作りをしよう

バランスよく食事をとって暑さに負けない身体作りを

もうすぐ夏休みも終わりますね！！

夏の暑さに負けないように元気いっぱいプールで練習していきましょう

こんにちは！

みなさんは毎日手洗い・うがいをしていますか

毎日の体調管理ってとーーっても大切ですよね～🎵🎵

暑い今の季節でも風邪などが流行っていますよね😅

元気いっぱいプールに行くためにも手洗いやうがいをして予防をしていきましょう（＾◇＾）

こんにちは！

JSS米子のダンスチームが８月９日（土）のがいな祭り2025に出場しました🤗🤗

いざ！！がいな祭のスタートです

可愛さと元気がはじけるダンス

たくさん練習したもんね

みんなよく揃っていてかっこよかったよ＼(^o^)／

気持ちも心もチーム一丸で

ナイスポーズ😆😆

お姉さんチームも

テーマである【親子でのぼせましょう】が達成できたのではないでしょうか(*^▽^*)

（のぼせましょうは米子弁で盛り上がるという意味です）

本当にステキなダンスでみんな元気になりました！！

ありがとうJSS米子ラブピース☆チアダンス

これからもあたたかいご声援よろしくお願いします😊😊

今後もイベントがあれば報告を行いますので、お楽しみにしておいてくださいね🤥