スタッフブログ(87ページ目)

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールで開催中のスーパーマーリン全国通信制水泳大会についてです

普段通っているプールの時間内でタイム計測を行うことができるのでとっても便利

また毎年大人気の参加賞

今年のたくさんのお申込みがありましたが、「初めて出場するけどやってみようかな～🤔」という子もいましたよ

チャレンジ精神ステキです

まだまだ参加者募集中です

たくさんのJSS米子スイマーのみなさんこの通信大会を盛り上げていきましょう

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

現在、世界水泳2022がブタペストで行われています

みなさんは観ていますか

コーチはしっかりみてます

日本チームを応援しましょう

ちなみに、、、

JSS米子では今週から進級テストが始まります

世界水泳で泳いでいる選手に負けないように練習もテストも頑張りましょう

こんにちは！

ＪＳＳ米子スイミングスクールです

６月１９日（日）に鳥取県営東山水泳場にて全国JOC夏季水泳競技大会鳥取県予選が行われましたよ

育成クラスからは初めてこのプールでレースをする子もいましたね

そして、、、JSS米子から初めて全国JOCの参加標準記録を突破した選手も

最後のチャレンジレースは本当に感動しましたよ

突破したみなさんおめでとうございます

ここから夏のシーズンは長水路プールでの大会が中心となります🤭

夏に向けてたくさん泳いで食べて強化しましょう

頑張ろうTEAM　JSS米子

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

泳力認定「段位」の申請についてです

段位では初段から十段に分かれていて、普段の練習で泳いだ距離の合計を基準に認定をします

ちなみに初段は110000ｍ以上泳ぐことで申請することができます

練習を頑張ってコツコツ泳いでいけば、110000ｍなんてあっという間ですよ～

みなさんもスーパーマーリン級になったら毎回コーチに泳いだ距離を聞いてコツコツと初段を目指して頑張っていきましょう

※段位の申請にはジュニア１級の取得が必須になりますのでご注意下さい

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

プールの練習の時にVフィンを持ってきていますか

JSS米子スイミングスクールではイエローマーリン３級（Y３）以上のワッペンから練習時に教材の一つとしてVフィンを使っていますよ

Vフィンを使うと、、

足首の柔軟性が向上して、より上手なバタ足（キック）がうてるようになります

またスーパーマーリン級で使うことでより鋭いキックができるようになり、水感をつかみやすくなります

まだ持っていない方やサイズが小さくなってしまった方は試着ができますよ

「ゴムが切れてしまった」という方はゴムのみ替えることもできますのでご不明な点がございましたら担当コーチまたはフロントまでお声かけください

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

６月１２日（日）に中国五県対抗水泳競技大会鳥取県予選がありました⭐⭐

今シーズン最初の長水路（50ｍ）プールでしたよ

天気は、、予報は雨でしたが晴れました

晴れ女がいたんですかね（笑）

夏のシーズンは長水路プールでの試合が多くなるのでしっかり調整していきましょう

まずは来週の夏季JO予選頑張りましょう

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールからお知らせです😳

15日（水）・16日（木）は休館日となっております

お間違いないようお願い致します。

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

現在、お楽しみ会の参加者を募集していますよ

午前の部・午後の部ともに残りわずかとなっております

「どうしようかな～」と悩んでいる方はお早めに

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

この前ウォーミングアップの重要性についてのお話をさせてもらいましたが、今回はクールダウンについてですよ

クールダウンと言えば、、、🤔

やっぱり練習終わり（練習後）に行うトレーニングですよね

ではなぜ行わなければいけないのか

まずは疲れを残さないようにするためです

疲れが残ったままになると一時的に貧血状態になりやすくなり、めまいが起こったりしやすくなります

そして筋肉疲労の回復のためです

運動をした翌日に激しい筋肉痛になったこんな経験ありませんか

それはクールダウン不足かもしれません

クールダウンを行わないと、、、

筋肉痛疲労の蓄積スポーツ障害の原因になってしまう可能性も

トレーニングで「いつもより頑張ったなー」と感じた日は特にしっかりクールダウン行って下さいね

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

本日より始まります

スーパーマーリン全国通信制水泳競技大会

毎年大人気の参加賞もありますよ

通っている授業の時間でタイムをとっていきますよ

種目まで選ぶことができますので、、、

いつも泳いでいる種目を泳いでもよし

普段の進級テストではない距離にチャレンジするのもよし

全国のJSSスーパーマーリン級のお友達と対決しましょう

たくさんのご参加お待ちしています😚😚😚