スタッフブログ(63ページ目)

第1回JSSスーパーマーリン全国通信制水泳競技大会

（4泳法終了して、四角□ワッペンのお子様対象の水泳大会）に、

ちくごからは5名の参加がありましたありがとうございました。

そして今回、琢くんが学年別の種目で

全国26人参加中ランキング第1位に輝きました

おめでとうございます

おともだちの前で表彰式を行いました

これからも、元気いっぱい泳いで頑張りましょう

スーパーマーリンになれば、誰でも参加できる大会です

第2回大会はみなさんも、ぜひチャレンジしてくださいね

みなさんこんにちは

セミが鳴く季節になりましたね

今月もなぞなぞを配っています。挑戦していますか？

今回は、一度は育てたことがある植物が答えだよ

答えが分かったら、ぺン太くんボックスになぞなぞを入れてね

7/12（日）JSS全国通信記録会が行われました

もともとは、4月に姪浜・伊都・ちくごの3校が集まって

行なわれる予定の大会でした。

コロナウイルスの関係で延期になっていましたが、

やっと開催が出来ました

ソーシャルディスタンスを保ちながら、

拍手・手拍子など工夫しながら応援しました

表彰式＆引退式

女子努力賞　ひかりさん

男子努力賞　僚人くん

オーナー賞　 奏汰くん

おめでとうございます

高校3年生のひかりさんは、今日が最後の大会でした。

最年長として、今までチームを引っ張ってくれました

これからは、勉強や水泳以外の事を頑張るそうです

後輩たちから、色紙のプレゼント

2才でぷよぷよコースに入会して、

今まで続けた頑張ってこれた事は、

今後も大きな自信になると思います

たまには、気分転換に遊びに来てくださいね

保護者のみなさま、応援が出来ない中、

送迎をありがとうございました

今後とも、選手育成コースにご協力をよろしくお願いします。

営業再開して1カ月半ほどがたちました

7月復帰の方もみなさん元気に出席して頂き、

活気が戻ってきました

免疫力アップのためには

運動（スイミング）

栄養（バランスの良い食事）

休養（睡眠）が必要です。

運動の部分ではスイミングは欠かせません

成人の方々は、『やっぱり水の中は気持ちよい～』

『スッキリする～』『身体が軽い』『むくみが減った』

特に膝や腰、股関節に何らかの痛みや疾患がある方は、

『プールで運動後の身体の動きが全然違う』そうです

今回、『お通じが良くなった』との

感想をいただきました

『お通じが良い』　＝　腸内環境が良い

つまり、栄養が充分に行き届き、消化吸収や老廃物の排泄がうまくいく

という事は、免疫力アップにつながります。

スイミングを通して、水中運動やスイミングを楽しみ

身体のバランスを整えて頂いていると聞いて、とても嬉しいです

ベビーちゃんも、ジュニアも、成人も、たくさんの方々に

スイミングの良さを体感して頂き

運動不足になった身体を動かしながら

免疫力アップに役立ててほしいと願います

先日からご紹介している、

【倉敷おからクッキー】

あっという間に100個完売しました

ありがとうございます

と、いうわけで再入荷

前回と違う味を入れています

宇治抹茶・コーヒー・紅茶・

プレーン・キャラメル・きくいもチップスなど

小さな子供でも安心して食べられるように

美容と健康を考え、厳選食材だけを使用して

作られています良質なコラーゲン入り

脳にも体にも良いココナッツオイル入りです

100％国産の生おからを使用した、1枚1枚すべて手焼きのクッキーです

とてもおいしくて、スタッフもまとめ買いしています

この機会にぜひお試しください

営業再開後から、

保護者の皆様にはギャラリーでの見学をお控え頂いています。

お子様の送迎も合わせて、ご協力をありがとうございます

☆無料体験、新規のお子様（1回目）の保護者様には

　距離を開けての観覧をお願いしています。

☆お着替えのお手伝い、送迎でご入館される時は（授業前後10分程度）

　マスク着用、手指の消毒を必ずお願いいたします

久しぶりのプールですが、子供たちは元気いっぱいです

私たちにも、とっても良い笑顔を見せてくれています

もし、お子様の様子が気になる時は、

ご遠慮なく連絡ください

折り返し、担当コーチよりお子様の様子をご連絡します

引き続き、ご協力をお願いいたします

7/7（火）大雨特別警報による臨時休館に

ご協力いただきありがとうございました。

九州豪雨で災害に合われた方々に心よりお見舞い申し上げます。

みなさんの近辺は大丈夫だったでしょうか？

緊急事態宣言が解除されて、やっとスポーツ（スイミング）を

頑張ろうと思ったら、この梅雨入りです

しかも、想像以上の大雨と強風

これ以上被害が大きくならないことを祈るばかりです。

今日は、やっと晴れ間が見えました

明日からまた雨が続くようですので、束の間の晴れでした

マスク生活で呼吸が苦しく、しかも蒸し暑い時💦

水分補給がとても大事になります

冷たい飲み物を一気飲みしたくなる気持ちになりますが

冷たい物ばかりを摂ると、身体がだるくなったり、胃腸の調子が乱れ

身体の冷えや体調不良につながるそうです

出来れば、極力暖かい飲み物を意識して取りましょう

（ビールは冷やして下さいね💦）

スイミングに持って来られる飲み物も、がぶ飲みせずに、

こまめに補給しながら過ごして頂ければと思います

カフェインの入ったお茶やコーヒーよりも、（←トイレに行きたくなりやすい）

ミネラルウォーターや麦茶、スポーツドリンクがおススメです

いつもと違う夏の過ごし方を強いられています

夏バテしないように体調管理を行っていきましょう

2020年なり、オリンピックだ～と思っていたら

まさかのコロナウイルス感染で大変な経験をしました

あっという間に半年が経った感じですね

7月に入り、プールにも活気が戻ってきました

そして、先日はカメさんがご来店

デカい

ジュニアコースが終わってひと段落した頃でした

子供たちは誰も気づいていなかったので、

どこかに隠れていたのかも

成人の会員様が『先生、カメがいるよ』って教えてくれたのですが

半信半疑でした玄関に向かうと本当にカメさんが

プールで泳ぎたかったんですかね～

坂本先生が両手で優しく捕まえて、川の方へ案内してくれました

『ウサギとカメ』の物語のイメージですが、

意外にもカメの足は速いらしく、なんと階段も登れるそうです💦

最近のとってもビックリしたお話でした

先日ご紹介した、岡山県倉敷市で製造されている

【倉敷おからクッキー】

フロントにお菓子屋さんが出来ました

小さな子供でも安心して食べられるように

美容と健康を考え、厳選食材だけを使用して

作られています

良質なコラーゲン入り

脳にも体にも良いココナッツオイル入りです

プレーン・チョコチップ・ココア

ストロベリー・キャラメル・プレーン

コーヒー・アーモンド・ストロベリー

100％国産の生おからを使用した、1枚1枚すべて手焼きのクッキーです

とてもおいしくて、スタッフもまとめ買いしています

この機会にぜひお試しください

緊急事態宣言・休業要請が解除されて

新しい生活様式に転換しながら日々を過ごされていると思います

みなさまにも、たくさんのご協力をしていただき

いつもありがとうございます

先日、スポーツ庁が

スポーツを通じた免疫力向上、ストレス解消、

コロナ渦の健康2次被害の懸念として

以下の効果があるという事を発表しました

詳細はコチラ

https://www.mext.go.jp/sports/

急な臨時休館となってしまい

スイミングに来れなくなってしまってから

血圧が急上昇した

むくみがひどくなった

身体に、じんましんみたいな湿疹が出来た

肩こりや頭痛が続いた

膝や腰が痛くなった

寝不足になった

など何らかの不調が起こり始めたけど、

スイミングがはじまると、少しづつ改善されてきた

とお話しされました

これらは、もちろん個人的な感想ですが、

スポーツが身体に与える影響はスゴイと感じます

『人間は動く動物』って聞いたことありますか？

人間は歩く、走る、持つ、運ぶ、食べるなど様々な動きによって

成り立っています。へぇ～って思いますね

じ～っとしていたら、身体がなまるのも

無理ありません

新しい生活様式で、感染症対策にも向き合いながら

スイミングを思いっきり楽しんでほしいと思います